Estudo identifica o índice de massa corporal ideal

Faixas de peso normal: Índice de massa corporal (IMC)

Índice de massa corporal, ou IMC, é uma maneira de ajudá-lo a descobrir se você está em um peso saudável para a sua altura. O índice de massa corporal é um número baseado no seu peso e altura. Em geral, quanto maior o número, mais gordura corporal a pessoa tem.

O índice de massa corporal é frequentemente usado como uma ferramenta de triagem para decidir se o seu peso pode estar colocando você em risco de problemas de saúde, como doenças cardíacas, diabetes e câncer. O índice de massa corporal é usado para definir amplamente diferentes grupos de peso em adultos com 20 anos ou mais. Os mesmos grupos se aplicam tanto a homens quanto a mulheres.

• Abaixo do peso: o IMC é menor que 18,5
• Peso normal: o IMC é de 18,5 a 24,9
• Excesso de peso: o IMC é de 25 a 29,9
• Obeso: o IMC é 30 ou mais

Sobrepeso e obesidade associada com maior risco de morte Um estudo que analisou as mortes por qualquer causa verificou que um índice de massa corporal (IMC) entre 20,0 e 24,9 está associado ao menor risco de morte em adultos saudáveis não-fumantes.

Os pesquisadores também apresentaram estimativas precisas do risco aumentado de morte entre as pessoas que estão com sobrepeso e obesas.

Estudos anteriores que examinaram os riscos decorrentes do excesso de peso foram inconclusivos, com alguns riscos de relatar apenas modestamente aumentado de morte e outros que mostram um risco reduzido.

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Além disso, os riscos precisas para os diferentes níveis de obesidade eram incertos. A equipe de pesquisa inclui pesquisadores do National Cancer Institute (NCI), parte dos Institutos Nacionais de Saúde e colaboradores de uma dezena de outras instituições de pesquisa importantes do mundo.

Os resultados aparecem na edição de 02 de dezembro de 2010, do New England Journal of Medicine. IMC, a medida mais comumente usada para a gordura corporal é calculado dividindo o peso de uma pessoa em quilos pelo quadrado da sua altura em metros (kg/m2).

As diretrizes atuais dos Centros dos EUA para Controle de Doenças e Prevenção, e a Organização Mundial de Saúde define uma faixa de IMC normal entre 18,5 e 24,9.

O sobrepeso é definido como um IMC de 25,0-29,9; obesidade é definida como um IMC acima de 30,0 e obesidade mórbida é definida como um IMC de 35 ou superior.

A obesidade emergiu como uma preocupação de saúde pública principal nos Estados Unidos. Tem sido bem estabelecido que os povos que são obesos enfrentam riscos aumentados de morte por doença cardíaca, derrame e alguns tipos de cânceres.

Atualmente, dois terços dos adultos nos EUA estão com sobrepeso ou obesos. Ainda mais preocupante, 17% das mulheres e 11% dos homens são severamente obesos.

Nesta análise geral, os pesquisadores reuniram dados de 19 estudos de longo prazo destinadas a acompanhar os participantes ao longo do tempo, de 5 a 28 anos, dependendo do estudo.

Eles descobriram que mulheres saudáveis que nunca fumaram e que estavam com sobrepeso eram 13% mais probabilidades de morrer durante o período de acompanhamento do estudo do que aquelas com IMC entre 22,5 e 24,9.

As mulheres classificadas como obesas ou extremamente obesas tinham um risco significativamente maior de morte. Em comparação com um IMC de 22,5 a 24,9, os investigadores relatam um aumento de 44% no risco de morte para os participantes com um IMC de 30,0 a 34,9, um aumento de 88% no risco para aqueles com um IMC de 35,0-39,9; e de 2,5 vezes (250%) maior risco de morte para os participantes cujo IMC foi de 40,0-49,9. Os resultados foram bastante semelhantes para os homens.

No geral para homens e mulheres combinado, para cada aumento de cinco unidades no IMC, os pesquisadores observaram um aumento de 31% no risco de morte.

"Ao combinar os dados sobre cerca de 1,5 milhões de participantes de 19 estudos que foram capazes de avaliar uma grande variedade de níveis de IMC e outras características que podem influenciar a relação entre excesso de peso eo risco de morte", disse Amy NCI Berrington de Gonzalez, D. Phil, principal autor do estudo.

"Tabagismo e doenças pré-existentes ou doenças estão fortemente associados com o risco de morte e com a obesidade. Um aspecto fundamental do estudo foi a nossa capacidade de minimizar o impacto destes factores, excluindo os participantes da análise."

Os pesquisadores observaram padrões semelhantes de risco, mesmo após a contabilização das diferenças no consumo de álcool, atividade física e nível de escolaridade.

O aumento do risco de morte para um IMC de 25 ou superior também foi visto em todos os grupos etários, embora tenha sido mais importante para aqueles que estavam com sobrepeso ou obesidade antes dos 50 anos.

Os investigadores recolheram dados sobre IMC e outras características a partir de questionários participantes terminaram no início de cada estudo. As causas de morte foram obtidas das declarações de óbito ou registros médicos.

Esta análise foi restrita a brancos não-hispânicos com idades entre 19 a 84. Os pesquisadores observaram a relação entre IMC e mortalidade podem diferir entre os grupos raciais e étnicos.

Outros esforços estão sendo feitos para estudar o efeito do IMC sobre a mortalidade de outros grupos raciais e étnicos.

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