Indigestão causada por alimentos gordurosos

Indigestão causada por alimentos gordurosos

A indigestão é uma condição dolorosa que resulta depois de terminar uma refeição. A indigestão compartilha muitos sintomas comuns com azia, incluindo uma sensação de queimação ou dor no estômago.

A indigestão também pode fazer com que você se sinta desconfortavelmente cheio, o que às vezes pode levar a inchaço ou náusea. Embora a indigestão não indique necessariamente uma condição mais grave, você pode evitar as causas da indigestão, incluindo alimentos gordurosos.

Digestão de alimentos gordurosos

Alimentos gordurosos contribuem para a indigestão por causa de seu alto teor de gordura. Quando você ingere gorduras, seu estômago envia sinais ao cérebro para retardar o esvaziamento do estômago. Isso é para evitar que uma quantidade excessiva de gorduras seja liberada na corrente sanguínea de uma só vez, o que pode entupir o sistema circulatório.

Você também pode gostar:

• Azia, Dor de Estômago e Indigestão - Procure um Médico

Além disso, as gorduras, como as encontradas em alimentos gordurosos, são digeridas mais lentamente porque devem ser decompostas em partículas menores antes que possam entrar no intestino delgado, onde são então completamente destruídas. Isso significa que as gorduras podem ficar pesadas em seu estômago por algum tempo, levando à indigestão.

Exemplos de alimentos gordurosos

Alimentos gordurosos não significam necessariamente alimentos oleosos - por exemplo, o azeite de oliva que pode ser usado em molhos de salada pode dar uma textura oleosa à salada, mas não é necessariamente ruim para o seu estômago.

No entanto, alimentos gordurosos como pizza, batatas fritas, hambúrgueres, pipoca ou frango frito podem ser difíceis para o seu corpo quebrar. Se você comer esses alimentos, faça isso em pequenas porções, o que permite que seu estômago tenha mais tempo para quebrá-las.

Tratamentos para Indigestão de alimentos gordurosos

Complemente a sua leitura:

• O que é a Indigestão?

Se a sua indigestão for devida a alimentos gordurosos, talvez você queira tomar remédios que ajudem a estimular o esvaziamento do estômago, o que significa que as gorduras em sua comida gordurosa passarão do estômago para o intestino mais rapidamente.

Você pode primeiro tentar antiácidos, que reduzem a quantidade de ácido no estômago. Isso é útil porque alimentos gordurosos podem estimular a produção de ácido no estômago.

Uma opção de medicação é procinética, que acelera o esvaziamento do estômago. Este medicamento requer uma receita médica, no entanto.

Atenção

Se a sua indigestão não cessar, abstendo-se de comer alimentos gordurosos, talvez seja necessário procurar atendimento médico. Se tiver uma perda de peso inexplicável ou se os seus sintomas evoluírem para uma dor abdominal mais grave, também poderá ter de consultar o seu médico. Outros sintomas que requerem atenção médica imediata incluem dor na mandíbula, no peito ou nas costas, sudorese extrema ou ansiedade.

Saiba mais sobre: indigestão

• Azia, Dor de Estômago e Indigestão - Procure um Médico
• O que é a Indigestão?
• Causas do excesso de ácido no estômago
• 3 passos simples para uma melhor digestão
• Dicas simples para evitar inchaço e indigestão