Irritação nos olhos devido à natação

Nadar na piscina pode ajudar a esfriar você e é uma maneira divertida de ficar em forma. Embora um mergulho refrescante possa deixar seu corpo renovado e revigorado, também pode levar a olhos desconfortáveis e coceira.

A irritação dos olhos devido ao cloro nos olhos é um problema comum entre aqueles que nadam em piscinas tratadas.

O que é "Olho de Nadador"?

A conjuntivite, também conhecida como olho rosa, pode decorrer de alergias, bactérias ou — como muitas vezes acontece com a forma chamada olho de nadador — contato com produtos químicos. Causada por irritantes como cloro nos olhos, poluição do ar ou exposição química, a conjuntivite química é uma inflamação da conjuntiva, a fina camada de tecido transparente que cobre o branco do olho.

Aprenda a identificar os olhos dos nadadores, bem como preveni-lo antes do seu próximo mergulho na piscina. Pessoas que experimentam conjuntivite química da natação podem apresentar sintomas em um ou ambos os olhos. Esses sintomas incluem uma sensação corajosa, coceira, queimação e excesso de água nos olhos.

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A descarga de um ou ambos os olhos é um sintoma comum dos olhos dos nadadores, assim como pálpebras inchadas, vermelhidão nos olhos, sensibilidade à luz e visão turva.

Remédios caseiros para conjuntivite

De acordo com a Associação Optométrica Americana, lavar os olhos completamente com água morna ou solução salina pode ajudar a remover irritantes da superfície do olho, aliviando a conjuntivite química. Os usuários de lentes de contato podem precisar interromper o uso de suas lentes até que a inflamação e irritação dos olhos passe.

As compressas frias continuam entre os tratamentos domésticos mais eficazes para conjuntivite. A maioria das pessoas usam uma toalha limpa e encharcada em água fria o mais calmante, mas você também pode alternar com uma compressa quente.

Para combater ainda mais a inflamação e a irritação, colírios lubrificantes sem prescrição podem aliviar a coceira e a queimação. Se o seu médico suspeitar que você tem uma Alergia real ao cloro nos olhos ou outros alérgenos relacionados à natação, ele pode recomendar colírios contendo anti-histamínicos.

Quando buscar tratamento profissional

A irritação ocular que dura mais de algumas horas após a natação ou não responde ao tratamento de autocuidado deve ser avaliada por um profissional de cuidados oculares. Consulte seu oftalmologista se a alta espessa, tipo pus, estiver presente.

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Os olhos dos nadadores relacionados à irritação do cloro podem resultar na nebulosidade temporária da visão. Esta breve embaçamento não é incomum, mas consulte seu oftalmologista se as mudanças de visão persistirem por mais de uma ou duas horas. Problemas de visão prolongados podem indicar complicações mais graves.

Prevenção da irritação dos olhos

Ajude a prevenir a irritação dos olhos ao nadar em uma piscina doméstica testando o nível de pH da água com frequência e ajustando produtos químicos da piscina de acordo. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, um nível de pH entre 7,2 e 7,8 é ideal para conforto ocular e desinfecção da piscina.

Realisticamente, no entanto, manter o nível ideal de pH em uma piscina pode ser difícil, mesmo quando é seu. E em uma piscina pública, os níveis químicos e de pH estão definitivamente fora do seu controle.

Por causa dessa incerteza, guardar seus olhos é sua melhor defesa contra os olhos dos nadadores. Óculos de natação podem ser uma boa alternativa para crianças e adultos. Este protetor de óculos protege contra a irritação ocular do cloro nos olhos, fornecendo uma barreira impermeável entre tecidos sensíveis dos olhos e água da piscina.

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