Maneiras de aliviar dor de estômago de alergia alimentar

6 maneiras de aliviar dores de estômago de alergias alimentares

Estes remédios caseiros podem ajudá-lo a se sentir melhor

Nada fica no caminho mais do que um embrulho no estômago, especialmente se você tem alergias alimentares. Você pode ficar bem um minuto, e no minuto seguinte as dores de estômago e gorgolejar são muito a suportar. Às vezes você percebe que era algo que você comeu, enquanto outras vezes você é deixado perplexo tentando descobrir o que está acontecendo.

Independentemente disso, para aqueles com um estômago sensível de alergias alimentares, estes podem ser sentimentos familiares, e mesmo sabendo que a causa provavelmente não vai ajudá-lo a se sentir melhor mais rápido. Quando você é enfrentado com uma dor de estômago, pode deixá-lo funcionar para um banheiro, ficar enrolado no sofá, ou debilitado na cama. Para muitos, pode impactar a vida diária, e conduzir uma falta no trabalho ou na escola.

Enquanto a maioria das pessoas sofrem de um ocasional estômago chateado, aqueles que têm alergias alimentares sabem que a contaminação cruzada com o seu alérgeno alimentar ou o consumo acidental do alérgeno alimentar em si pode levar a um estômago chateado, entre outras reações negativas (e em alguns casos perigosos).

É importante notar que, se os sintomas se agravam progressivamente, ou incluiu qualquer dificuldade em respirar, você deve procurar atendimento médico imediatamente.

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Desconforto do estômago

Dor de estômago e desconforto do sistema digestivo pode ser doloroso e desconfortável, e muitas vezes é apenas a passagem do tempo que ajuda a aliviar a dor. Com alergias alimentares, o alérgeno pode precisar deixar o seu sistema para resolver os seus sintomas.

No entanto, ainda existem muitos remédios que muitas vezes podem ajudar a aliviar alguns, se não todos, os sintomas do desconforto do estômago:

1. Chá de camomila: camomila pode ajudar a aliviar a dor de estômago, trabalhando como um anti-inflamatório e por relaxar o músculo liso. Como o músculo no trato digestivo superior relaxa, as contrações que movem o alimento através dele facilitam, aliviando a dor de cãibras e espasmos.
2. Almofada de aquecimento: ou uma almofada de aquecimento ou um bloco quente deve ser colocado em seu abdômen para ajudar a reduzir a dor. O calor vai ajudar a afrouxar e relaxar os músculos e aliviar algum desconforto. Embeber em um banho morno pode igualmente ajudar, desde que o calor pode ter o mesmo efeito que uma almofada de aquecimento.
3. Hortelã: folhas de hortelã têm sido mostrados para ter muitos benefícios de saúde, incluindo ajudar a relaxar os músculos no estômago, relaxar estômagos inflamados ou irritados. A digestão é melhorada à medida que o hortelã ajuda a bile a fluir de forma mais eficiente, permitindo que os alimentos sejam digeridos mais rapidamente e deixem os músculos do estômago relaxarem. Uma xícara de chá de hortelã-pimenta ou até mesmo uma hortelã sugando doces pode ajudar a aliviar a dor.
4. Raiz de gengibre: gengibre contém produtos químicos que foram encontrados para relaxar o músculo liso, especialmente aqueles no trato intestinal. Consumir gengibre vai mover os alimentos mais rapidamente e mais facilmente, ajudando a aliviar cãibras no estômago. Gengibre também foi encontrado para aliviar a náusea. Chá de gengibre, raiz de gengibre ou mesmo Ginger Ale são todas as fontes aceitáveis de gengibre.
5. Água saborizada de limão: limão pode ajudar a acalmar um estômago dolorido. O aroma de limão realmente faz com que a sua boca se molhe, aumentando a produção de saliva. Com mais saliva, seu estômago aumenta sua produção de sucos digestivos, auxiliando sua digestão. A acidez também continua a estimular o sistema digestivo, bile e ácidos. Tudo isso ajuda a acalmar o estômago como o alimento se move mais rapidamente e facilmente através dele. É melhor cortar o seu limão e adicioná-lo a um copo de água. Enquanto o limão acalma o estômago, a carbonização pode desempenhar um papel adicional em causar o arroto, o que pode aliviar a pressão do estômago ao mesmo tempo.
6. Vinagre de maçã: vinagre de maçã foi encontrado para ter uma natureza antibiótica, e ajuda a acalmar o estômago e ajuda na digestão. Ele pode ser adicionado à água morna e servido com uma colher de chá de mel.

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Embora essas dicas possam ajudá-lo a se sentir melhor no curto prazo, você também deve se concentrar em evitar repetições do problema.

Se você tem alergias alimentares, é crítico para entender a importância da segurança alimentar e como ler rótulos. Além, você deve sempre perguntar sobre ingredientes e preparação de alimento ao comer fora de casa.

Se você tiver dúvidas sobre quais alimentos são seguros, ou como se proteger de alérgenos quando socializar, converse com seu alergista. Trabalhar em estreita colaboração com o seu alergista e talvez um nutricionista pode ajudá-lo a reduzir as incidências de reações alérgicas.

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