Hidrofobia [Medo de água]: Causas, sintomas e tratamento

O que é aquafobia (medo de água)?

Aquafobia (Hidrofobia), ou medo de água, é uma fobia específica bastante comum.

Como todas as fobias, pode variar drasticamente em gravidade de pessoa para pessoa.

Algumas pessoas só têm medo de águas profundas ou ondas fortes, enquanto outras temem piscinas e banheiras.

Alguns têm medo de entrar na água, enquanto outros não conseguem sequer olhar para uma grande massa de água.

Ocasionalmente, a aquafobia (hidrofobia) é tão difundida que mesmo a água sendo espirrada ou borrifada pode causar uma reação fóbica.

Causas do medo de água

A causa mais comum da aquafobia é uma experiência negativa anterior.

Se você passou por um naufrágio próximo, naufrágio ou outra ocorrência assustadora na água, é mais provável que você desenvolva uma fobia de água.

Aprender a nadar é um rito de passagem para muitas crianças, e experiências assustadoras são comuns.

A maneira como essas situações são tratadas desempenha um papel importante na determinação da ocorrência de uma fobia.

A experiência negativa não precisa ter acontecido especificamente com você.

Depois que o filme Tubarão foi lançado em 1975, os relatos de fobia à água, assim como a fobia de tubarão, aumentaram dramaticamente. Além disso, se seus pais tiverem medo da água, você corre maior risco de compartilhar o medo deles.

Sintomas de aquafobia

Como todas as fobias específicas, os sintomas da aquafobia variam entre os que sofrem.

Em geral, quanto mais grave for a fobia, mais graves serão os sintomas. Você pode apertar, congelar ou tentar escapar. Você pode desenvolver ansiedade antecipatória nos dias ou semanas que antecedem um encontro próximo com a água.

Você pode se recusar a entrar na água ou entrar em pânico assim que entrar.

Complicações

A água é uma parte inata da vida humana. A natação é uma atividade comum em acampamentos de verão e resorts, em navios de cruzeiro e em hotéis de luxo. Evitar a água pode ser difícil ou embaraçoso.

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Se o seu medo se estender a respingos de água e água borrifada, isso pode ser ainda mais limitador da vida.

Fontes são um grampo de decoração em parques temáticos, resorts e até shoppings locais. Algumas dessas fontes executam elaboradas rotinas de água coreografadas com música e iluminação programada, o que pode atrair espectadores. Salpicos de água também são um efeito comum em casas assombradas e passeios de carnaval e jogos.

Em alguns casos, a aquafobia pode causar ablutofobia ou medo de tomar banho. Essa fobia é relativamente raro e pode ter um impacto devastador na auto-estima. A cultura moderna coloca uma forte ênfase na limpeza e higiene, e aqueles que não tomam banho diário ou banho podem ser desprezados. Há também um risco elevado de doenças comuns e raras naqueles que permitem que sujeira e bactérias permaneçam em sua pele e cabelo.

Tratamento

Como a maioria das fobias específicas, a aquafobia responde muito bem ao tratamento.

A terapia cognitivo-comportamental é especialmente popular. Você será ensinado a substituir a conversa interna negativa com mensagens mais positivas, e aprender novos comportamentos para lidar com o seu medo.

Você pode receber tarefas de casa, como encher a banheira com alguns centímetros de água e entrar ou visitar o oceano enquanto permanece em segurança na praia. Com o tempo, uma série de pequenos sucessos aumentará sua confiança, permitindo que você adicione gradualmente novas atividades relacionadas à água.

Se a sua fobia for grave, medicamentos, hipnose e outras formas de terapia podem ser usadas para ajudá-lo a ter medo ao controle.

O objetivo é que você se sinta confortável em torno da água, e não existe um tratamento “tamanho único” que funcione para todos.

No entanto, com a ajuda de um terapeuta experiente, a aquafobia pode ser gerenciada com sucesso e até superada.

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Mandíbulas tornavam a fobia de tubarão um nome familiar e alimentavam nossos medos mais primitivos.

As fobias aos animais são uma das quatro principais categorias de fobias específicas no DSM-IV (Manual Diagnóstico e Estatístico, 4ª Ed.), E os tubarões estão entre os mais temidos de todos os animais.

O filme usou muitas das técnicas de suspense que foram criadas por Alfred Hitchcock para criar uma experiência intensa que foi classificada como número 1 na lista de 100 mais assustadores momentos de Bravo em 2004 e número 2 nos 100 anos.

Jaws (Tubarão) foi um sucesso inesperado, quebrando recordes de bilheteria por se tornar o filme de maior sucesso na época.

O sucesso do filme foi em grande parte devido à direção habilidosa e aos desempenhos afinados de seu elenco.

No entanto, parte de seu sucesso pode ser atribuída ao assunto em questão.

Na época, a opinião pública sobre os tubarões era geralmente que eles eram máquinas mortais irracionais.

Elegante, poderoso e facilmente grande o suficiente para ver os humanos como alimento, o tubarão tem sido alvo de medo primitivo ao longo da história registrada.

Enquanto hoje, pesquisas avançadas têm dissipado muitos equívocos sobre os tubarões, na década de 1970, o espectador médio tinha poucas razões para não acreditar na maneira como foi retratado Jaws.

No entanto, o espectador médio não gastou uma quantidade excessiva de tempo pensando em ataques de tubarão.

A praia era um destino de férias popular e, embora os ataques de tubarões fossem ocasionalmente registrados, eles raramente levavam a uma histeria generalizada.

O filme trouxe a possibilidade de ataque de tubarão para a frente das mentes das pessoas, e o efeito foi perceptível.

De costa a costa, as cidades de praia relataram uma desaceleração no turismo após a liberação de Tubarão. Ainda hoje, referências nervosas ao filme podem ser ouvidas em praticamente qualquer praia.

É improvável que Jaws crie uma nova fobia de tubarão nos telespectadores hoje.

Os filmes de terror dos anos 80 praticamente nos dessensibilizaram para a violência na tela.

No entanto, o medo dos tubarões é um medo profundo e primitivo, e é possível que, naqueles que são sensíveis, o Tubarão possa agravar o medo, resultando potencialmente em uma fobia total. Se você tem medo de tubarões, pense duas vezes antes de ver Tubarão.

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