A Menopausa e a Soja
Soja pode aliviar as ondas de calor da Menopausa na mulher?
Mulheres de meia idade em busca de uma alternativa segura à terapia de reposição hormonal para evitar a perda óssea e aliviar os sintomas da menopausa não podem mais contar com a soja como uma arma contra esse efeitos.
Um recente estudo constatou que os suplementos de soja, um substituto cada vez mais popular para a terapia de reposição hormonal, não afasta as possibilidade de efeitos da menopausa, nem reduz a perda óssea associada ao envelhecimento, que pode levar à osteoporose, segundo o estudo.
"As isoflavonas, os estrogênios derivados de plantas encontradas na soja, são estrogênios muito fracos, por isso não é surpreendente que eles não têm se mostrado tanta eficácia como a terapia de reposição hormonal", diz a principal autora do estudo, Dra. Silvina Levis, diretora do centro de Osteoporose na Universidade de Miami Miller School of Medicine.
"As mulheres que tomam comprimidos de isoflavona de soja para aliviar as ondas de calor e evitar a perda óssea no momento da menopausa já podem começar a reconsiderar o tratamento", acrescenta ela.
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Durante a menopausa o corpo da mulher produz menos estrógeno e progesterona. A terapia de reposição hormonal implica a substituição de um ou de ambos esses hormônios através de medicamentos, reduzindo significativamente os sintomas da menopausa e ajudar a manter a saúde óssea, mas também pode aumentar o risco de coágulos de sangue, derrame, doenças cardíacas e câncer de mama.
Proteína de soja, um dispositivo elétrico de dietas da Ásia, tem sido considerado uma alternativa possível à terapia de reposição hormonal há anos, desde que os pesquisadores observaram que as mulheres na Ásia tendem a ter menores taxas de perda óssea e osteoporose do que os seus homólogos no Ocidente. No entanto, os ensaios clínicos de soja em mulheres na menopausa tiveram resultados mistos.
No novo estudo, publicado esta semana no "Archives of Internal Medicine", 248 mulheres na menopausa foram aleatoriamente designadas para receber uma pílula placebo ou 200 miligramas de suplementos de isoflavona de soja por dia - uma dose "equivale a aproximadamente duas vezes o consumo mais elevado por meio de fontes de alimento em dietas típicas da Ásia ", diz Levis.
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No final do estudo de dois anos, cintilografia óssea não mostrou diferenças na densidade mineral óssea entre os dois grupos. (A quantidade de perda óssea no estudo foi muito baixa em geral, talvez porque a maioria das mulheres estavam acima do peso, dizem os pesquisadores, as mulheres geralmente são menos suscetíveis a perda óssea se elas estão acima do peso.)
Da mesma forma, os suplementos de soja não fez nada para evitar ondas de calor, principal característica da menopausa. De fato, 48% das mulheres que tomaram de soja teve as ondas de calor, em comparação com apenas 31% por cento daqueles no grupo placebo. Cerca de um terço das mulheres no grupo da soja também relataram constipação como efeito colateral, contra 21% no grupo placebo.
Quais opções existem para as Mulheres na Menopausa
Para prevenir a perda óssea, as mulheres devem ficar com o básico, isso significa que para iniciar com bastante cálcio e vitamina D, exercícios regularmente.
Quanto a ondas de calor e suores noturnos, a apreensão de drogas anti-gabapentina ou certos antidepressivos, inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS) classe pode ajudar algumas mulheres, diz Deborah Grady, MD, professora de Medicina da Universidade da Califórnia, em San Francisco.
"Há evidências de que alguns dos trabalhos sobre SSRIs, mas eles não parecem funcionar tão bem como o estrogênio", diz Grady, que co-escreveu um editorial que acompanha o estudo.
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Redação IS
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