Mieloma Múltiplo | Dicas de dieta

Mieloma múltiplo e nutrição

O mieloma múltiplo é um tipo de câncer que afeta os plasmócitos, que são uma parte do seu sistema imunológico. De acordo com a American Cancer Society, mais de 24.000 pessoas nos Estados Unidos foram diagnosticadas com mieloma múltiplo em 2014.

Se você tiver o mieloma múltiplo, os efeitos colaterais da quimioterapia podem causar perda de apetite e pular refeições. Se sentindo oprimido, deprimido ou com medo sobre a condição também pode tornar difícil de comer.

No entanto, ter uma boa nutrição é importante, especialmente quando você está em tratamento. Mieloma múltiplo pode deixá-lo com os rins danificados, anemia e imunidade reduzida. Algumas dicas de dieta simples podem ajudá-lo a se sentir melhor e dar-lhe a força que você precisa para lutar contra a doença.

Bomba de ferro

Anemia, ou contagem de células vermelhas do sangue baixa, é uma complicação comum em pessoas com mieloma múltiplo. Quando as células cancerosas de plasma em sua medula multiplicam, lá não é espaço suficiente para as células vermelhas do sangue.

As células cancerosas vão destruir as células saudáveis. Uma contagem baixa de glóbulos vermelhos pode causar uma variedade de problemas, incluindo fadiga, fraqueza e sensação de frio.

Baixos níveis de ferro no sangue também podem causar anemia. Se você desenvolveu anemia por causa do mieloma múltiplo, seu médico pode sugerir que você coma mais alimentos que contenham ferro.

Um aumento nos níveis de ferro pode ajudá-lo a se sentir menos cansado, e também ajuda seu corpo a fazer mais glóbulos vermelhos saudáveis.

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Boas fontes de ferro incluem: carne vermelha magra, uvas passas, pimentão, couves de Bruxelas, batata-doce, brócolis e frutas tropicais, como manga, mamão, abacaxi e goiaba.

Dicas de dieta para um rim "amigável"

Mieloma múltiplo também provoca doença renal em algumas pessoas. Como o câncer pode danificar as células de sangue saudáveis, ele pode causar o colapso de seu osso, que libera o cálcio no sangue. Além disso, as células cancerosas de plasma fazem uma proteína que entra na corrente sanguínea.

Seus rins precisam trabalhar mais do que o normal para processar a proteína extra e cálcio em seu corpo, o que pode danificá-los. Dependendo de quão bem os seus rins estão funcionando, você pode precisar ajustar sua dieta para proteger seus rins.

Talvez seja necessário reduzir a quantidade de sal, álcool, proteína e potássio que você come. A quantidade de água e outros líquidos que bebe pode ser limitada se seus rins estão severamente danificados.

Você pode precisar comer menos cálcio se seus níveis de cálcio do sangue são elevados porque partes de seu osso são destruídos de câncer. Pergunte ao seu médico antes de fazer qualquer alteração dos hábitos alimentares devido a doença renal.

Alimento sempre cozido

Você tem um maior risco de infecção, enquanto que está sendo tratado para mieloma múltiplo. Isto é porque seu sistema imunológico foi enfraquecido por tratamento de câncer e a quimioterapia.

Lavar as mãos frequentemente e ficar longe da família e amigos que estão doentes podem ajudar a mantê-lo de apanhar constipações e outros vírus.

Reduza o risco de infecção ainda mais, evitando os alimentos crus. Carne mal cozida, sushi e ovos crus podem transportar bactérias que podem deixá-lo doente mesmo quando seu sistema imunológico está perfeitamente saudável.

Quando sua imunidade é reduzida, no entanto, até mesmo de frutas e vegetais que ainda não foram abertos podem representar um risco para a sua saúde.

Cozinhar seus alimentos para os mínimos recomendados de temperaturas internas mata todas as bactérias que podem estar presentes e podem impedi-lo de ter uma doença de origem alimentar (intoxicação alimentar).

Aumentar a ingestão de fibras

Algumas drogas quimioterápicas podem causar constipação. Dicas de dieta para prevenir e tratar a constipação, enquanto que está sendo tratada para mieloma múltiplo são bastante simples. Aumentar a sua ingestão de fibra e beba muita água.

Os alimentos que são ricos em fibras incluem:

• grãos integrais como aveia e arroz integral frutas secas (passas, figos, damascos, ameixas)
• maçãs, peras e laranjas
• nozes, feijões e lentilhas
• brócolis, cenoura e alcachofra

Um estudo da revista anais de hematologia mostra que a curcumina, um composto encontrado no açafrão especiaria, pode reduzir o risco de se tornar resistentes a determinadas drogas quimioterápicas. Resistência a drogas significa que a medicação é menos eficaz ou não eficaz.

Pesquisa em ratos também sugere que curcumina pode retardar o crescimento de células de mieloma múltiplo.

Muitas pessoas sofrem de náuseas e vômitos como efeito colateral de quimioterapia. Alimentos brandos podem ser mais fáeis em seu estômago. Mas, se você pode lidar com as refeições com um pouco mais de tempero, tente um caril feito com açafrão. Mostarda e alguns tipos de queijos também contêm o composto.

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