Náusea após comer: Causas e tratamento

Náusea depois de comer

Náuseas depois de comer e dor estomacal podem ocorrer por vários motivos. Identificar essas causas pode ajudá-lo a minimizar o desconforto que você experimenta após uma refeição. A náusea depois de comer pode variar de leve e temporária a grave e até mesmo crônica. Em alguns casos, a náusea após uma refeição pode sinalizar um grave problema de saúde que requer atenção médica.

Junto com a náusea, você pode experimentar outros sintomas, tais como excesso de saliva, tonturas e dor no estômago.

Aqui estão algumas das causas comuns de náusea depois de comer, você deve estar atento, a fim de reduzir o que pode causar o desconforto pós-refeição.

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Causas de náuseas depois de comer

• Intoxicação alimentar: se algo que você comeu não foi devidamente preparado ou estava contaminado, pode levar à intoxicação alimentar. A intoxicação alimentar pode ocorrer bastante logo após a refeição. Você vai sentir náuseas e até mesmo vomitar. A boa notícia é que a intoxicação alimentar é temporária e muitas vezes não exige atenção médica, desde que você beba líquidos suficientes para prevenir a desidratação.
• Gastroenterite viral: esta é uma infecção viral que você pode pegar depois de comer alimentos contaminados. Outros sintomas incluem febre, diarreia e cólicas dor abdominal. Mais uma vez, a menos que você se torne desidratado ou experimente outras complicações, como sangue nas fezes, a intervenção médica não é necessária e tudo o que você precisa é descanso e fluidos.
• Estresse e ansiedade: o estresse e a ansiedade podem afetar negativamente o intestino. Se você está estressado ou ansioso ao comer, os hormônios associados podem interromper os processos digestivos e causar náuseas.
• Úlcera péptica: uma úlcera péptica é comumente causada por H.pylori. Após uma refeição, uma pessoa com úlcera péptica pode experimentar uma sensação de queimação e náuseas. Uma dieta saudável e a cessação do tabagismo podem ajudar a reduzir os sintomas. Tratar H.pylori pode ajudar a se livrar da náusea experimentada depois de comer.
• Refluxo ácido: o refluxo ácido é quando o ácido comumente encontrado no estômago chega ao esôfago, resultando em náuseas e sensação de queimação.
• Indigestão: quando o processo digestivo se torna interrompido, a indigestão pode ocorrer. Outras causas de indigestão incluem comer alimentos gordurosos, comer demais, experimentar estresse emocional e beber bebidas carbonatadas.
• Alergias alimentares: quando você consome um alimento com o qual você é alérgico, o sistema imunológico do seu corpo começa a atacá-lo, causando sintomas como náuseas, cólicas, diarreia ou constipação. Comida comum os alérgenos são glúten, leite e amendoim.
• Fatores psicológicos: Ansiedade, distúrbios alimentares ou acreditar que você é alérgico quando não são fatores psicológicos que podem provocar náuseas depois de comer.
• Gravidez: os hormônios durante a gravidez diminuem a motilidade do intestino, aumentando assim a probabilidade de náuseas e vômitos juntamente com outros sintomas digestivos. A boa notícia é que esses sintomas são temporários e são resolvidos após a conclusão da gravidez.
• Comer pouco frequente: se você continuar adiando sua refeição, quando você finalmente contornar a comida pode fazer você se sentir nauseante. Se você ficou por algum tempo sem comida, quando você finalmente comer, coma devagar e com moderação.
• Apendicite: se ocorrer dor no lado inferior direito do estômago após uma refeição e for acompanhada de náuseas, seu apêndice pode estar inflamado e você deve procurar atendimento médico imediatamente antes de irromper.
• Cálculos biliares: se a dor é experimentada mais alto no abdômen, especialmente depois de consumir alimentos gordurosos, você pode ter cálculos biliares, o que também pode causar náuseas.
• Câncer: embora menos comum, alguns tipos de câncer podem causar náuseas depois de comer. Também procure sangue nas fezes como um possível sinal de câncer de estômago.

Opções de tratamento de náuseas após comer

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Aqui estão algumas opções de tratamento para as várias causas comuns de náuseas depois de comer.

• Intoxicação alimentar: Evite alimentos sólidos, alimentos picantes, alimentos gordurosos, alimentos fritos ou doces. Beba muita água para evitar a desidratação.
• Gastroenterite viral: Bebe muita água e reponha eletrólitos com bebidas esportivas.
• Estresse e ansiedade: Beba melancia ou chá de gengibre, fique bem hidratado, faça mudanças de estilo de vida adequadas para reduzir o estresse e a ansiedade e procure ajuda se a sua ansiedade é grave ou interfere com sua vida diária.
• Úlcera péptica: tratar H.pylori com antibióticos, parar de fumar e reduzir o estresse.
• Refluxo ácido: Não fume, reduza a ingestão de álcool, fale com seu médico sobre medicamentos, não coma antes de dormir, perca peso se estiver com sobrepeso ou obesidade, mantenha a cabeça ligeiramente elevada ao dormir e não use roupas apertadas ou cinto apertado.
• Indigestão: mastigue corretamente seus alimentos, reduza o estresse e não use muitos medicamentos.
• Alergias alimentares: identifique sua Alergia alimentar e faça o seu melhor para evitar a comida em questão.
• Fatores psicológicos: procure ajuda terapêutica para combater quaisquer problemas psicológicos que você possa ter.
• Gravidez: coma em porções menores, evite deitar imediatamente após as refeições, limite as bebidas de cafeína e evite o álcool por completo.
• Comer pouco frequente: fique atento a um horário regular e não perca refeições.
• Apendicite: consulte um médico imediatamente para evitar complicações.
• Cálculos biliares: consulte um médico imediatamente para evitar complicações.
• Câncer: veja imediatamente um médico se suspeitar de câncer de estômago. 

Essas opções de tratamento podem ajudá-lo a reduzir a náusea depois de comer e levar o prazer de volta às suas refeições.

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