Quais são os tratamentos para a neurose de ansiedade?
A neurose de ansiedade é um transtorno de ansiedade que afeta milhões adultos a cada ano. Na maioria das vezes referido como transtorno de ansiedade generalizada, é um dos transtornos mais comuns observados pelos profissionais de saúde mental.
Felizmente, existem opções de tratamento para transtorno de ansiedade generalizada que podem ser adaptados para atender às necessidades específicas de cada cliente e preferências.
Tratamentos para neurose de ansiedade
Medicação
Medicação não vai curar transtorno de ansiedade generalizada, mas pode manter no controle os sintomas, enquanto o paciente recebe psicoterapia.
Medicamentos utilizados para o tratamento de transtorno de ansiedade generalizada incluem antidepressivos, drogas antiansiedade, e betabloqueadores.
No entanto, como diferentes tipos de drogas têm vários efeitos colaterais, recomendado comprimentos de uso, e quantidade de tempo antes que as drogas tenham efeito, é melhor discutir suas opções de tratamento farmacológico com seu médico ou psiquiatra.
Terapia cognitivo-comportamental
A terapia cognitivo-comportamental, ou TCC, é a psicoterapia padrão para o tratamento de transtorno de ansiedade generalizada.
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A terapia ajuda os doentes a identificar, compreender e alterar o pensamento defeituoso e padrões de comportamento, permitindo assim que as pessoas com transtorno de ansiedade generalizada consigam aprender a controlar a sua preocupação.
A parte cognitiva da TCC ajuda alterar os padrões de pensamento que criam e apoiam os medos; a parte comportamental ajuda a mudar a forma como os portadores de transtorno de ansiedade generalizada reagem a situações provocadoras de ansiedade.
Grupos de apoio
Os grupos de apoio são uma opção para quem procura ajuda, além de tratamento farmacológico e psicoterapêutico. Enquanto alguns podem encontrar achar estranho compartilhar seus problemas com pessoas desconhecidas ou em um grupo de configuração indesejável, outros acham reconfortante e útil. O centro nacional de informação sobre saúde do centro de serviços de saúde mental recomenda o apoio mútuo que os grupos de apoio podem oferecer, alegando que eles "desempenham um papel inestimável na recuperação".
Os grupos de apoio podem incluir a reunião presencial com outras pessoas que vivem com transtorno de ansiedade generalizada ou on-line através de fóruns e grupos.
Tratamentos complementares e alternativos
Uma parte da terapia cognitivo-comportamental pode incluir técnicas de aprendizado de relaxamento. Além de medicação e psicoterapia, seu médico ou terapeuta pode sugerir atividades como meditação, Yoga ou outros tipos de exercício físico.
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Biofeedback, é uma técnica de conscientização e relaxamento utilizada para fazer com que possamos controlar voluntariamente funções fisiológicas que normalmente não estão sob nosso controle, é outra forma de tratamento que tem provado sucesso para o treinamento de redução de hiperexcitação em transtorno de ansiedade. Pode ser feito como parte de suas sessões de terapia cognitiva ou em conjunto com a terapia cognitiva através de um terapeuta que foi treinado na administração de biofeedback para transtornos de ansiedade.
A terapia cognitivo-comportamental multimodal, que pode incluir o biofeedback, provou ser uma alternativa igualmente eficaz aos medicamentos, especialmente para aqueles que não respondem bem, têm um potencial de dependência ou vício ou se recusam a tomar prescrição Drogas.
Encontrando a combinação certa
Um estudo de maio 2010 financiado pelo Instituto Nacional de saúde mental introduziu um programa de terapia chamado de aprendizagem coordenada de ansiedade e gestão, que demonstrou "melhoria significativamente maior dos sintomas do que o cuidado habitual". Embora muitos pacientes tendem a favorecer abordagens de tratamento psicossocial sobre a medicação, esta pesquisa ecoa o que muitos médicos recomendam para o tratamento de transtorno de ansiedade generalizada: um plano de tratamento combinado de farmacologia-psicoterapia.
Como a recuperação de cada pessoa é dependente de muitos fatores, é importante fornecer um tratamento justo. E porque a saúde de cada indivíduo, estilo de vida e situação são únicos, alguns respondem bem a um tratamento que a próxima pessoa não pode encontrar tão eficaz. Se uma abordagem não funcionar, as chances são de que outra vai.
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Redação IS
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