Noções básicas de saúde sexual

A saúde sexual, como a saúde emocional, mental e física, é uma dimensão importante da saúde geral.

A saúde sexual para algumas pessoas, qualquer assunto sexual está fora dos limites. Mas outros, incluindo a Organização Mundial de Saúde, consideram a saúde sexual uma dimensão essencial da saúde e do bem-estar humanos. Da preocupação em saber como fazer sexo confortável e agradável a perguntas sobre o teste de doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) e sua prevenção, muitos tópicos importantes estão sob a ótica da saúde sexual.

A sexualidade é parte do ser humano. Amor, carinho e intimidade desempenham um papel importante em relacionamentos saudáveis, da infância até a velhice.

Muitas vezes se ouve sobre a importância da saúde física, saúde mental e espiritual, mas também é importante sentir confiança sobre sua saúde sexual.

Alcançar a saúde sexual permite:

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Isso é que é essencial para estar bem informado sobre todos os aspectos da saúde sexual e o que é preciso para ter uma vida sexual satisfatória. Da mesma forma, é importante estar ciente dos fatores que podem complicar a sua saúde sexual. Não deixe que o constrangimento mantenha preocupações ou perguntas de seu médico ou de outros profissionais da saúde.

Aumente sua conscientização sobre a saúde sexual

A ejaculação precoce e a capacidade de uma mulher atingir o orgasmo são tópicos com os quais McGee diz que seus clientes frequentemente se preocupam - e gostam de aprender como administrar. Outros aspectos da saúde sexual que as pessoas devem ser educadas incluem:

• Princípios do sexo. Entender o ciclo de desejo, estímulo e resposta melhora a saúde sexual, diz McGee.
• Questões reprodutivas. A saúde sexual está intimamente relacionada à reprodução. As opções de controle de natalidade para prevenir a gravidez e os passos que os casais precisam tomar para ter uma gravidez saudável são todos aspectos da saúde sexual.
• Secura vaginal Como as mulheres passam por mudanças em suas vidas, como gravidez e parto ou menopausa, elas podem experimentar uma falta de lubrificação da vagina. Isso torna as relações sexuais desagradáveis, mas existem soluções para esse problema.
• Falta de desejo. Uma fonte frequente de conflito entre casais, é uma "discrepância no desejo, um parceiro quer sexo com mais frequência do que o outro".
• Disfunção erétil. Existem várias razões físicas e emocionais pelas quais os homens podem não conseguir uma ereção durante a relação sexual.
• Desafios Físicos. Comprometimento físico, preocupações com a saúde e outras condições podem exigir resolução criativa de problemas, a fim de ter relações sexuais.

Saúde Sexual: Proteção Contra Infecção

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O sexo pode ser prazeroso, mas também pode ser arriscado. As doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) podem ser desconfortáveis ou dolorosas; podem ter efeitos severos a longo prazo que incluem a perda de fertilidade e têm o potencial de ameaçar a vida.

Aprender sobre saúde sexual significa aprender sobre DSTs:

• Identificação de DST. Aprenda sobre os sinais e sintomas das DSTs, bem como as conseqüências da infecção.
• Prevenção. Tomar medidas para impedir a propagação de doenças sexualmente transmissíveis protege sua saúde e a saúde dos outros.
• Teste de DST. O teste de DSTs é uma parte crucial do seu plano de saúde sexual. Descobrir se você tem uma DST permite que você comece a tratar a infecção e proteger seus parceiros sexuais.
• Vivendo com uma DST. Algumas DSTs estarão com você por toda a vida, como hepatite, herpes e HIV / AIDS. Para as pessoas que vivem com DSTs, a saúde sexual engloba o enfrentamento dessas infecções a longo prazo.
• Violência por parceiro íntimo. A segurança nas relações sexuais continua sendo uma preocupação. As mulheres podem estar particularmente em risco de violência sexual.

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