O que é Dor Miofascial Crônica?

A maioria das pessoas têm dores musculares de vez em quando. Mas dor miofascial crônica é um tipo de dor em curso que pode afetar o tecido conectivo (fáscia) de um músculo ou grupo de músculos.

Com dor miofascial, existem áreas chamadas de pontos de gatilho. Pontos de gatilho são geralmente na fáscia ou num músculo apertado.

Dor miofascial, muitas vezes desaparece com o tratamento

O que causa Dor Miofascial Crônica?

Especialistas não sabem exatamente o que causa dor miofascial crônica. Pode começar depois de:

• Lesão ou rompimento nos músculos, ligamentos ou tendões.
• Usar um músculo depois que você ainda não usou por um tempo, como depois de um acidente vascular cerebral ou ter um osso quebrado.

Quais são os sintomas?

O principal sintoma da dor miofascial crônica é a dor muscular em curso, em áreas como a região lombar, pescoço, ombros e peito. Você pode sentir a dor ou a dor pode piorar quando você pressionar um ponto de gatilho. O músculo pode ficar inchado ou difícil, você pode ouvir é chamado uma banda"tensa" de músculo ou "nó" no músculo.

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Os sintomas de dor miofascial podem incluir:

• Um músculo que é sensível ou concurso quando tocado.
• Dor muscular que acontece com a pressão em um ponto de gatilho.
• Dor com sensação de formigamento, queimação ou esfaqueamento.
• Reduzida amplitude de movimento na área afetada.
• Uma sensação de fraqueza no músculo afetado.

 Pessoas com dor miofascial crônica podem ter outros problemas de saúde, como dores de cabeça de tensão, depressão, problemas de sono e fadiga. Estes problemas são comuns em pessoas que têm dor crônica.

Como é diagnosticada a dor miofascial crônica?

Para diagnosticar a dor miofascial crônica, seu médico irá perguntar se você teve uma lesão recente, onde é a dor, há quanto tempo você tem a dor, o que a torna melhor ou pior, e se você tiver qualquer outro sintoma.

O médico também lhe dará um exame físico. Ele ou ela irá pressionar em diferentes áreas para ver se a pressão provoca dor.

Você pode ter testes para ver se alguma outra condição está causando sua dor.

Como é tratada a dor miofascial crônica?

Converse com seu médico sobre a melhor maneira de tratar a sua dor. O principal tratamento pode incluir qualquer um dos seguintes:

• Terapia cognitivo-comportamental (TCC). Terapia cognitivo-comportamental pode ensiná-lo a mudar seus pensamentos negativos sobre a dor. Isso também pode ajudá-lo a ser mais ativo.
• Spray de refrigeração. Isto envolve o uso de um spray de refrigeração (tais como Biofreeze) diretamente sobre a pele do ponto de gatilho para a área dolorida e em seguida delicadamente esticar o músculo. Isto pode ser repetido várias vezes.
• Hipnose. Hipnose pode ajudar a relaxar e a reduzir a sua dor. 
• Massagem terapêutica.
• Terapia física, que podem incluir alongamento e exercícios de fortalecimento. Pode também incluir aconselhamento sobre como mudar as coisas que piorar a dor. Por exemplo, você pode aprender a ajustar sua estação de trabalho, melhorar a sua postura ou alterar a sua posição de dormir para evitar a tensão muscular.
• Injeções. Um médico insere uma agulha para o ponto de disparo e injeta o medicamento como um anestésico local.
• Estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS).
• Ultra-som.

Seu médico também pode recomendar antiinflamatórios não-esteróides (AINEs), tais como o ibuprofeno ou aspirina. Estes medicamentos podem ajudar com os sintomas. Cuidado com medicamentos. Leia e siga todas as instruções no rótulo.

Muitas vezes os médicos prescrevem certos antidepressivos ou relaxantes musculares que ajudam a relaxar os músculos e aliviar problemas de sono relacionados à dor miofascial.

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