O que é hipoglicemia noturna? Sintomas de Hipoglicemia Noturna

A hipoglicemia noturna pode ser preocupante, pois você só vai perceber os sintomas quando estiver acordado.

Hipoglicemia noturna é comum em pessoas que tratam diabetes com insulina. Os sintomas geralmente só são percebidos ao acordar de uma hipoglicemia.

Devido à sua natureza, você normalmente só descobrirá uma hipoglicemia durante a noite depois de acordar de uma hipoglicemia.

Portanto, as pessoas podem nem estar cientes de que estão tendo hipoglicemias noturnas, por isso é útil identificar os sinais e sintomas de quando a hipoglicemia noturna pode estar ocorrendo.

A hipoglicemia é mais comum em usuários de insulina, mas também pode ocorrer em pessoas que tomam medicamentos antidiabéticos orais.

Definição de Hipoglicemia Noturna

A hipoglicemia noturna é definida como hipoglicemia durante o sono.

Sintomas de hipoglicemia noturna

Às vezes você pode acordar durante um episódio de hipoglicemia noturna.

No entanto, se você não acordar, você pode notar um ou mais das seguintes indicações de que a hipoglicemia pode ter ocorrido enquanto você estava dormindo.

• Acordar com dor de cabeça
• Experimentar distúrbios do sono aparentemente não provocados
• Sensação de muito cansaço
• Acordar com roupa de cama úmida e lençóis suados

Ter um pescoço úmido pode ser uma indicação particular de hipoglicemia noturna.

Hipoglicemia noturna em crianças

Para pais de crianças com diabetes, a hipoglicemia noturna pode ser particularmente preocupante.

Os pais de crianças diabéticas podem querer verificar o pescoço de seus filhos enquanto estão dormindo, se estiverem preocupados com a possibilidade de ocorrer hipoglicemia noturna.

Causas da hipoglicemia noturna

As hipóteses de hipoglicemia noturna podem ser aumentadas pelo seguinte:

• Um nível muito alto de insulina basal (de fundo)
• A atividade física durante o dia pode aumentar a sensibilidade à insulina, o que pode levar à hipoglicemia noturna, particularmente na primeira noite após uma sessão prolongada de atividade
• Após o consumo de álcool
• Ausência de um lanche noturno quando um é geralmente tomado
• Perder o jantar
• Após um período de doença, se a insulina basal foi aumentada

Tratar hipopatias noturnas

O tratamento para as hipoglicemias noturnas é o mesmo que o aconselhamento geral para o tratamento de hipoglicemias.

Isso é levar de 10 a 15g de um alimento açucarado de ação rápida (como doces ou tabletes de glicose) e alguns carboidratos de ação mais lenta, como uma fatia de pão, para evitar que ocorra outro episódio de hipo.

Ter carboidratos de ação rápida ao lado de sua cama para que, se ocorrer uma hipoglicemia, você possa tratá-la o mais rápido possível.

Prevenção da hipoglicemia noturna

Um primeiro passo útil para prevenir a hipoglicemia é testar seus níveis de glicose no sangue antes de dormir.

Para pessoas com duas ou mais injeções de insulina por dia pode ajudar a prevenir hipoglicemias durante a noite, mantendo os níveis de glicose no sangue acima de 6,5 mmol / l antes de ir para a cama.

Se durante a noite houver suspeita de hipoglicemia, faça um teste às 3 da manhã. Juntamente com um teste antes de ir cama e a primeira coisa pela manhã, isso pode ajudar a entender como seus níveis de açúcar estão se comportando durante a noite.

Se os níveis de açúcar estiverem muito baixos durante a noite, talvez seja necessário ajustar as doses de insulina. Fale com o seu médico se precisar de ajuda para ajustar corretamente a sua insulina.

A outra maneira de evitar os níveis de açúcar ir muito baixo é tomar um pouco de carboidrato antes de dormir.

Os hipos também podem ser evitados por:

• Garantir que a dose basal de insulina não seja muito alta
• Reduzir o seu tempo noturno /insulina noturna de ação prolongada após o exercício
• Tomar carboidrato antes de dormir depois de uma noite / noite de bebida
• Não perder o jantar ou qualquer lanche que você normalmente teria