O que são espasmos musculares nas costas

Embora seja difícil lidar com qualquer dor nas costas, a contração involuntária de um espasmo nas costas pode causar uma dor excruciante que o leva aos joelhos. A infeliz verdade é que, se você tiver espasmos nas costas uma vez, é provável que você tenha um novamente.

Espasmos nas costas são mais tipicamente causados por uma série de pequenas tensões que inflamam o músculo. A inflamação sensibiliza os nervos ao redor, causando contração muscular e espasmo.

Se você tiver um espasmo nas costas, provavelmente primeiro desejará aliviar a dor. Uma vez que a dor é entorpecida, tome medidas para tratar a causa do espasmo e evite que isso aconteça novamente.

O que são espasmos musculares nas costas?

Os músculos agem como cordas no andaime, ajudando a “suspender” a coluna. Um espasmo muscular nas costas é geralmente uma entorse ou uma tensão. É uma cãibra involuntária sustentada ou aperto das fibras musculares. Às vezes, pode parecer um “nó”. As causas relacionadas ao músculo é a causa mais comum de dor nas costas.

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Espasmos musculares nas costas podem ser causados por lesão ou inflamação (inchaço), e podem até ser causados por desidratação (não beber líquidos suficientes).

Espasmos musculares nas costas também podem ocorrer como resultado de lesões nas estruturas subjacentes, nas vértebras ou nos discos. A sensação de aperto pode ocorrer em momentos diferentes, com duração de alguns segundos a vários minutos ou mesmo dias. 

O fato é que os músculos das costas nunca descansam, quando você está sentado, deitado ou dormindo. Se os músculos de um lado das costas se apertassem, o outro lado vai tentar relaxar, para compensar a posição correta da coluna. Como os músculos das costas estão sempre no trabalho, é difícil dar a eles a chance de descansar e curar quando estão machucados.

Qual é o tratamento para espasmos musculares nas costas?

É importante manter-se ativo quando você está tendo espasmos musculares nas costas. Ao mesmo tempo, diminuir a chance de novas lesões por não praticar esportes, evitar o trabalho pesado e limitar as atividades que causam mais dor. Você pode tratar um espasmo muscular nas costas com medidas diretas, como compressas quentes ou frias, massagem, banhos quentes ou alguns medicamentos de venda livre, como o acetaminofeno ou medicamentos anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs).

Quando você deve procurar seu médico para espamos musculares nas costas?

Consultar o seu prestador de cuidados de saúde se desenvolver estes sintomas juntamente com espasmos musculares:

• Dificuldade súbita que controla o intestino ou a função da bexiga
• Fraqueza muscular em seus braços ou pernas que fazem você se sentir instável quando você anda, e diminui à distância que você pode andar
• Dor e dormência que percorrem os braços ou as pernas, especialmente se isso aumentar ao espirrar, tossir ou sentar
• Aumento da dor quando deitado e a incapacidade de dormir à noite
• Febre, perda de peso ou outros sinais de doença quando você está experimentando espasmos musculares

Geralmente, é uma boa regra geral que, se você não estiver sentindo alguma melhora após três dias (72 horas), entrar em contato com seu médico.

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