Pós operatório é importante na recuperação de Cirurgias
Foi só após a cirurgia para a doença diverticular, e Greg Saggio, 48, estava se sentindo bem. Naquela noite ele já estava andando. Na manhã seguinte, ele começou a comer.
Mas então ele foi para casa e ignorou o conselho do seu médico, e foi voltar a trabalhar. Apenas 1 semana após a cirurgia, ele foi caminhar 50 minutos duas vezes por dia, vestindo ternos de negócio que restringiam seus movimentos e comer grandes refeições.
Sua tentativa de voltar rapidamente seu embalo foi um grande erro. Saggio foi golpeado com dor, desconforto e diarréia, e tinha que pressionar o botão de reinicialização na sua recuperação.
Como um cirurgião geral e professor assistente na faculdade de Medicina Osteopática NYIT, Saggio sabe que cometeu um erro clássico de pós-operatório. Ele empurrou muito rápido depois que ele deixou o hospital. "Você acha que pode fazer tudo," ele diz.
"Você acha que você é melhor do que você, você come demais, muito rapidamente, é subir escadas muito rápidas, você sai e dirige e você sacudido."
Manter sua recuperação no caminho certo e evitar estes erros dispendiosos.
1. Fazer muito, muito em breve
É um problema se você manter-se ativo muito rapidamente, diz Jonathan Whiteson, MD, diretor de reabilitação cardíaca e pulmonar, no centro de reabilitação de Rusk NYU Langone Medical Center. Se você exagerar, você pode cair e se machucar. Sua ferida não pode curar corretamente. Como Saggio, você pode acabar na estaca.
Seu médico lhe deu seus mandamentos e dos específicos. Preste atenção a eles. Talvez você tem luz verde para atividades simples, por exemplo, mas uma luz vermelha para os árduos. Ou talvez deveria caminhar todos os dias mas não levantar peso.
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"Fique atendo para o que seu médico lhe disser," Saggio disse. "Não exagere porque você terá contratempos, especialmente com o trabalho pesado."
2. Ficar na cama
Tem permissão para se mover ao redor, assim que fazê-lo. As pessoas são muitas vezes preocupadas ou com medo sobre isso, "mas uma das coisas mais importantes depois de uma operação é ficar de repouso e se movimentar aos poucos conforme a orientação do seu médico," diz Whiteson.
Permanecer só deitado na cama pode desencadear uma série de problemas, a formação de coágulos sanguíneos, úlceras de pressão, embolias pulmonares e enfraquecimento dos músculos.
Mesmo se você se sente cansado, resista à tentação de dormir. Quando você se movimenta na verdade sacode fadiga. O movimento também acelera a digestão. Seu intestino pode ficar lento após a cirurgia, mas uma atividade física ajuda a acordar seu intestino novamente, diz Whiteson.
3. Não tomar os remédios como prescrito
Você pode tentar ignorar a medicação para a dor porque você ouviu que é viciante ou vai causar prisão de ventre, náuseas ou tontura. Mas se livrar do seu medicamento não é inteligente.
Dor às vezes pode interferir com o sono, apetite e capacidade para se locomover, diz Whiteson. E isso pode dificultar o seu corpo se curar. Em última análise, o objetivo é conseguir a medicação, mas não antes de estar pronto.
4. Não fique sem comer ou beber
Se você se sentir enjoado ou não mudou sua atividade intstinal, é natural que você não pode estar com vontade de comer ou beber. Mas é importante para "reabastecer".
Comida dá energia para os músculos e fluidos vão manter você hidratado. Quando você não se alimentar direito, sua recuperação pode empatar.
5. Pular a reabilitação
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Muitas pessoas pensam que podem se curar por conta própria, diz Whiteson, mas é importante trabalhar com um terapeuta físico.
Uma ou duas sessões antes de sair do hospital poderá ser bom para você depois de alguns tipos de cirurgia. Mas se você passar por uma grande operação, fisioterapia é a chave. A fisioterapia vai ajudar você a ficar mais forte e se recuperar com segurança. Leve a sério. Mantenha seus compromissos e faça seus exercícios em casa.
6. Voltar muito cedo ao trabalho
Como Saggio, você pode ser tentado a voltar ao seu trabalho o mais rápido possível. Mas não ceda.
"Já vi muita gente tentar trabalhar enquanto eles ainda estão no hospital, com um computador e um telefone celular," diz Whiteson. "Não são coerentes, e muito menos capaz de tomar boas decisões."
Planejar com antecedência para ter um tempo fora do trabalho e pergunte ao seu médico quando você pode retornar.
7. Voltar a dirigir antes de estar pronto
Se seu médico lhe disser para não ficar atrás do volante, se é para 2 semanas ou 2 meses, é por uma boa razão. Seu tempo de reação pode ser mais lento e que consegue entrar em um acidente. Até que esteja pronto para lidar com isso, obter carono e ajuda de um amigo ou membro da família. Ou pedir para fazer as compras para você.
8. Parar a respiração
Se você já teve a cirurgia na sua barriga, coração, pulmão ou coluna vertebral, seu médico pode te dar exercícios para ajudar a recuperar da anestesia, o medicamento que você manteve sem dor durante a operação de seus pulmões.
"Fazer exercícios de respiração é muito importante", diz Whiteson. Expande seus pulmões e remove o muco que reúne lá. Não pare até que seu médico diz que você pode parar.
Para manter sua recuperação cantarolando, siga as instruções do seu médico. Saggio sabe bem, levar as coisas com as próprias mãos pode retardar a cicatrização.
"Eu estava um pouco estóico. Definitivamente corri para minha recuperação," ele diz. Da próxima vez, talvez, ele vai tirar essa semana extra.
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Redação IS
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