Óleo de Borragem | O que é, Benefícios e Efeitos Colaterais

O que é o óleo de Borragem?

O óleo de borragem é um extrato feito das sementes da planta de Borago officinalis.

O óleo de borragem é premiado por seu alto teor de ácido linoleico gama (GLA). O ácido linoleico pode ajudar a reduzir a inflamação amarrada a muitas doenças. 

As partes utilizadas na terapêutica são as folhas, o caule, e principalmente as flores e o óleo das sementes. As folhas e flores são utilizadas para doenças respiratórias, alguns problemas renais e hepáticos, além de edemas e outros.

A Borragem é uma planta anual originária do sul da Europa, onde é utilizada como revigorante. Em descrições históricas, é conhecida por sua capacidade de proporcionar o bem-estar, felicidade e eliminar a melancolia.

A planta Borago officinalis, nativa do sul da Europa e oeste da Ásia, pode ser encontrada em solos com grande quantidade de nitrogênio, ricos em mucilagem e nitrato de potássio. A planta Borago officinalis possui propriedades emolientes, sudoríferas e diuréticas.

Formas de óleo de borragem

• óleo feito a partir de sementes da planta
• suplementos nutricionais em forma de cápsula gelatinosa que você toma por via oral

Todas as formas de óleo de borragem contêm GLA, que é considerado o principal ingrediente "ativo". Você pode encontrar GLA em outros óleos, tais como prímula e groselha preta.

Escolher a forma certa de óleo de borragem depende do porquê você vai usar. O óleo essencial e os produtos tópicos podem trabalhar melhor na pele e no cabelo mas não são significados ser tomados pela boca. Leia os rótulos.

As versões orais podem funcionar melhor para os tipos de inflamações, incluindo na saúde vascular.

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Benefícios para a saúde em consumir o óleo de Borragem

O óleo de semente de borragem é usado para desordens de pele que incluem o eczema (dermatite atópica), vermelhidão, prurido e coceira no escalpe (dermatite seborreica), e um tipo de condição de pele chamada neurodermatite.

Óleo de borragem também é usado para a artrite reumatoide, inchaço das gengivas, estresse, síndrome pré-menstrual (PMS), diabetes, transtorno de déficit de atenção-hiperatividade (TDAH), síndrome do desconforto respiratório agudo (SDRA), alcoolismo, dor e inchaço (inflamação), asma, e para prevenir doenças cardíacas e acidente vascular cerebral.

O óleo de borragem às vezes é adicionado à fórmula infantil em pequenas quantidades para fornecer ácidos graxos necessários para promover o desenvolvimento de recém-nascidos prematuros.

A flor e as folhas do borragem são usadas para a febre, a tosse, e a depressão.

Óleo de borragem também é usado para um problema hormonal chamado insuficiência adrenal, para "purificação de sangue", para aumentar o fluxo de urina, para evitar a inflamação dos pulmões, como um sedativo, e para promover a transpiração. O óleo de borragem também é usado para aumentar a produção de leite materno e para tratar a bronquite e resfriados.

O óleo de borragem é aplicado à pele para o prurido com vermelhidão, coceira no escalpe dos infantes (dermatite seborreica) e é usado igualmente em um curativo para amaciar a pele.

Nos alimentos, o óleo de borragem é consumido em saladas e sopas.

Na fabricação, o óleo borragem é usado em produtos do cuidado de pele.

Como funciona o óleo de borragem?

O óleo de semente de borragem contém um ácido graxo chamado ácido gama linolênico (GLA). GLA parece ter efeitos anti-inflamatórios. A flor de borragem pode ter um efeito antioxidante.

Usos e eficácia do óleo de borragem

Possivelmente eficaz para

• Melhorar a função dos pulmões em pacientes criticamente doentes. Há algumas evidências de que o óleo de semente de borragem, quando tomado por via oral em combinação com ácido eicosapentaenóico (EPA), pode reduzir o número de dias gastos na unidade de terapia intensiva (UTI) e o tempo que uma máquina respiratória é necessária por pacientes com síndrome do desconforto respiratório (SDRA).
• Crescimento e desenvolvimento em lactentes prematuros. Fórmula infantil suplementada com ácidos graxos de óleo de borragem e óleos de peixe parece melhorar o crescimento e desenvolvimento do sistema nervoso em lactentes nascidos cedo, especialmente meninos.
• Artrite reumatoide. Há algumas evidências de que o óleo de semente de borragem em combinação com medicação convencional para dor ou medicamentos anti-inflamatórios pode ajudar a diminuir os sintomas de artrite após seis semanas de tratamento. A melhoria parece durar até 24 semanas. A melhoria é medida como uma diminuição no número e na severidade de articulações macias e inchadas.

Efeitos colaterais de óleo de borragem

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Os óleos essenciais podem causar irritação da pele. É por isso que você deve diluir todos os óleos essenciais em um óleo transportador antes de usar.

Você não deve ingerir óleos essenciais. Se você quer tomar o óleo de borragem pela boca para a inflamação, dê preferência para o suplemento oral.

Efeitos colaterais comuns de suplemento oral 

Suplementos de óleo de borragem oral ainda pode representar o risco de efeitos colaterais menores. Estes incluem:

• Inchaço
• Arrotos
• Cefaléia
• Indigestão
• Gás
• Náuseas
• Vômitos

Sinais de reação alérgica

O ácido linoleico gama e óleo de borragem não são supostamente tóxicos. No entanto, você deve chamar o seu médico se você suspeitar de quaisquer sinais de uma reação alérgica, tais como:

• Urticária
• Erupção
• Inchaço
• Dificuldades respiratórias
• Fadiga súbita
• Tonturas

Óleo de borragem mostra uma grande quantidade de promessa na redução da inflamação em todo o seu corpo. A inflamação é uma das causas subjacentes de inúmeras condições, incluindo eczema e doença cardiovascular.

Tais efeitos, no entanto, não são inteiramente conclusivos. Tenha cuidado com o óleo de borragem e fale com um médico ou farmacêutico antes de usar.

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