Óleo de Prímula | Usos para TPM e Pele

Quais são os usos do óleo de prímula?

O óleo de prímula da noite é o óleo derivado das sementes da planta da prímula da noite (biennis de Oenothera). O óleo de prímula da noite tem um número de usos populares e está amplamente disponível em forma de suplemento.

Um dos ingredientes mais importantes no óleo de prímula é o ácido gama-linolênico (GLA), que também é encontrado em outros óleos à base de plantas.

A dose recomendada de óleo de prímula é de 8 a 12 cápsulas por dia, com uma dose de 500 miligramas por cápsula.

Usos do óleo de prímula

Existem muitos usos potenciais na saúde para o óleo de prímula, incluindo o seguinte:

Óleo de prímula para menopausa e síndrome pré-menstrual

Os flashes quentes experimentados por mulheres que atravessam a menopausa têm muitas opções de tratamento não-hormonais, mas, de acordo com a evidência, o óleo de prímula da noite não tem um efeito.

Algumas mulheres relatam os sintomas da tensão pré-menstrual sendo facilitado pelo óleo de prímula, por exemplo, sensibilidade mamária, sentimentos de depressão, irritabilidade, e inchaço e distensão da retenção de líquidos.

Entretanto, não há nenhuma evidência atual para apoiar um papel para o óleo de prímula da noite em aliviar a síndrome pré-menstrual (TPM).

Óleo da prímula da noite para a dor do nervo

A dor do nervo associada com o diabetes foi tratada com o óleo da prímula de noite, quando os tratamentos convencionais não funcionaram ou foram inadequados.

Os resultados benéficos foram mostrados em testes clínicos, e tomar o óleo da prímula da noite por 6-12 meses pode melhorar os sintomas de dano do nervo causado pelo diabetes.

Em um pequeno estudo randomizado publicado em medicina diabética, por exemplo, houve uma melhora estatisticamente significativa nos escores de neuropatia, incluindo testes de condução nervosa, para pessoas que tomam cápsulas de óleo de prímula à noite por 6 meses em comparação com placebo.

Óleo de prímula da noite para a osteoporose

O óleo de prímula é tomado com óleo de peixe e cálcio por adultos mais velhos com osteoporose; a combinação parece diminuir a perda óssea e aumentar a densidade óssea.

Mais pesquisa é necessária para determinar o papel do óleo de prímula em si pode jogar independentemente dos outros suplementos.

Óleo de prímula da noite para eczema

O tratamento com óleo de prímula oral pode ajudar a corrigir uma anormalidade em ácidos graxos essenciais encontrados no eczema.

Eczema pode ser efetivamente tratado com medicamentos convencionais, mas alternativas complementares, tais como óleo de prímula às vezes são experimentadas por pessoas cujas condições não melhoram tanto quanto elas gostariam, ou que temem os efeitos colaterais.

No entanto, uma revisão bem respeitada da evidência, conduzida pela colaboração Cochrane, conclui que o óleo de prímula não é mais eficaz do que o placebo no tratamento do eczema, e pode produzir efeitos colaterais leves, temporários, principalmente gastrointestinais.

Esclerodermia e fenômeno de Raynaud

A esclerodermia é uma doença auto-imune do tecido conjuntivo caracterizada pelo espessamento e endurecimento de vários tecidos, incluindo a pele e outros órgãos.

O fenômeno de Raynaud, que pode causar dormência nos dedos é associado às vezes com esclerodermia.

Óleo de prímula foi investigado como um tratamento em uma série de estudos; no entanto, todos os estudos até agora têm sido pequenos. Uma pesquisa mais adicional é precisada antes que o óleo possa ser recomendado.

Óleo de prímula da noite para outras condições

Remédios fitoterápicos tendem a ser associados com inúmeras alegações de saúde, porque a regulamentação destes produtos é menos rigorosa do que para medicamentos prescritos.

Muitas condições são conhecidas por terem melhorias com o uso do óleo de prímula. A seguir falta qualquer evidência de apoio:

• Asma
• TDAH
• Hepatite B
• Colesterol elevado
• Câncer do fígado
• Dor no peito
• Obesidade
• Psoríase
• Artrite psoriásica

As seguintes condições têm "evidência insuficiente" para apoiar o óleo de prímula como um tratamento:

Síndrome de fadiga crônica, eczema, olhos secos, dislexia, dispraxia, ictiose, desenvolvimento infantil, complicações da gravidez, artrite reumatoide, esquizofrenia, síndrome de Sjogren, colite ulcerosa, câncer, acne, esclerose múltipla, doença cardíaca e doença de Alzheimer.