Os benefícios de beber café que você não conhecia

Quando se trata de café, existem inúmeras opções. Americano, colombiano, francês ... beber café é verdadeiramente universal. Mas quando se trata de proteger sua próstata e reduzir o risco de câncer de próstata, os especialistas sugerem a escolha do café italiano.

Espresso, cappuccino, macchiato e até mochas, todos comuns na cultura italiana, foram encontrados para diminuir o risco de câncer de próstata. Mas um copo simplesmente não vai fazer isso. O estudo revelou que você precisa beber três ou mais xícaras de café italiano quente por dia para ver benefícios reais.

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Café em estilo italiano reduz risco de câncer de próstata

Até agora, vários estudos exploravam os benefícios do café para câncer de próstata. Este estudo mais recente acrescenta mais evidências de que beber café italiano é o caminho a seguir para manter uma próstata saudável.

Os pesquisadores seguiram 7.000 homens italianos cujas dietas e consumo de café foram avaliados ao longo de 424 anos. Os pesquisadores também testaram as propriedades do café em células de câncer de próstata.

Durante o período de seguimento, ocorreram 100 novos casos de câncer de próstata. Os pesquisadores descobriram uma redução de 53% no risco de câncer de próstata em participantes que consumiram três ou mais xícaras de café por dia em comparação com aqueles que bebia duas ou menos.

Os pesquisadores também descobriram que as células de câncer de próstata tratadas com altos volumes de cafeína mostraram uma redução significativa em seus comportamentos proliferativos e metastáticos, sua capacidade de se espalhar.

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A pesquisadora Dr. Licia Iacoviello explicou: "Devemos ter em mente que o estudo foi realizado em uma população central da Itália. Eles preparam café de uma maneira rigorosamente italiana: alta pressão, temperatura muito alta e sem filtros. Este método, diferente daqueles seguidos em outras áreas do mundo, poderia levar a uma maior concentração de substâncias bioativas. O café é parte integrante do estilo de vida italiano, o que, devemos lembrar, não é feito apenas por alimentos individuais, mas também pela forma específica em que estão preparados ".

Outros estudos demonstraram os benefícios do café e da cafeína em outras áreas da saúde, incluindo o fígado. Mas como o café é um estimulante, você deve ter cuidado com o quanto você consome. Fale com seu médico se estiver preocupado com a ingestão de cafeína ou notar efeitos colaterais.

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