Por que estou com medo das pessoas?

Se você está excessivamente com medo das pessoas ao ponto que interfere com seu funcionamento diário, você pode estar sofrendo com transtorno de ansiedade social.

Abaixo está uma série de perguntas que você deve estar se perguntando e fatos sobre o transtorno de ansiedade social para responder a essas perguntas sobre o medo das pessoas.

O que é transtorno de ansiedade social?

Pessoas com transtorno de ansiedade social estão intensamente com medo de situações sociais e de desempenho, por medo de ser envergonhado, humilhado ou julgado negativamente.

A desordem é mais do que apenas simples timidez e requer diagnóstico por um profissional de saúde mental.

O que causou minha ansiedade social?

Não sabemos as razões porque algumas pessoas desenvolvem esse problema e outras não; no entanto, a pesquisa sugere que é provavelmente uma combinação de fatores genéticos e seu ambiente.

Os cientistas encontraram variações do gene específico potencialmente relacionadas com ansiedade social; como se desenrola esta área de pesquisa, vamos aprender mais sobre as causas exatas do transtorno.

É normal ter medo em algumas situações e não outros?

As situações em que você tem medo de pessoas podem variar se você sofre de transtorno de ansiedade social.

Algumas pessoas têm preocupações muito estreitas, como apenas ter medo de falar em público. Isso é conhecido como específico transtorno de ansiedade social e é geralmente menos crônica e grave do transtorno de ansiedade social, que envolve a maioria das situações sociais e de desempenho generalizada.

Pessoas com transtorno de ansiedade social geralmente sentem o pior em situações onde elas são o centro da atenção ou falando com alguém com autoridade.

Que tipo de sintomas estão juntos com a ansiedade social?

O medo pode manifestar-se em uma variedade de sintomas, tais como o seguinte:

• um coração disparado
• falta de ar 
• suar
• apertando as mãos

Além de ter medo das pessoas, você também tem medo que os outros vão notar sua ansiedade. É um ciclo de "medo do medo" de pânico que se desenvolve e pode ser difícil libertar-se de por conta própria. Felizmente, existem tratamentos eficazes para este problema.

Quais são os tratamentos para o transtorno de ansiedade social?

Transtorno de ansiedade social é melhor tratada usando uma combinação de medicação e terapia. Inibidores de recaptação seletiva-serotonina (ISRS) são a primeira escolha em termos de tratamento de medicação para o transtorno de ansiedade social. Quando combinado com a terapia, como terapia cognitivo-comportamental (TCC) ou aceitação e terapia do compromisso, taxas de sucesso do tratamento são muito bons.

Se você achar que seu medo das pessoas é esmagador, é importante procurar a ajuda de seu médico ou um profissional de saúde mental para receber um diagnóstico e/ou tratamento.