Por que sinto formigamento nas mãos?

Por que minha mão está formigando?

Existem muitas causas diferentes para a sua mão desenvolver paraestesias, ou comumente descrito como "alfinetadas e agulhadas" ou incômodo formigamento.

Sua pele é cheia de terminações nervosas minúsculo que enviam sinais para o cérebro sobre a sensação. Quando estes nervos são interrompidos durante a sinalização para o cérebro, que pode ser causado por compressão, estiramento, inflamação ou ter reduzido suprimento sanguíneo para o nervo, a pele sente uma sensação de formigamento e dromência.

A coisa mais importante a notar é que formigamento mais muitas vezes pode ser um aviso antes de coisas piores que podem acontecer, como perda de músculo nas mãos e braço.

Muitas vezes as pessoas relatam uma sensação de formigamento nas mãos e, em seguida, após ignorar o formigamento por um tempo, relatam dificuldade para segurar um copo ou usar a mão.

Compressão do nervo: Significa apenas que; seus nervos estão sendo comprimidos.

Nervos comprimidos do pescoço, ombro, perto do cotovelo, antebraço e punho mesmo, podem afetar a mão. Esta sensação de dor pode ser curta ou de longa duração dependendo do problema que está causando a dor.

Algumas situações comuns para a sensação de alfinetes e agulhas pode ser tão simples como ficar apoiado em seus antebraços, pulsos ou mãos em sua mesa ou carregar um saco pesado em torno de seu pulso, braço e ombro.

No entanto, em casos mais graves os nervos podem ser comprimidos devido a lesões por overuse causadas pela inflamação e inchaço no braço, pulso e mão ou por anormalidades na estrutura óssea/muscular.

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Aqui estão as causas mais comuns de compressão do nervo:

• Túnel do carpo: Esta síndrome envolve o nervo mediano em seu braço, que fornece a sensação para o polegar, indicador, médio e metade do seu dedo anelar. Quando os músculos da parte frontal do seu pulso ficam mais nervosos ou são usados demais, eles se tornam inflamados e inchados. O nervo mediano então fica preso em uma grossa bainha de anel em torno de seu pulso e faz com que a pressão adicional para este túnel e coloca uma pressão anormal sobre todas as estruturas no interior do mesmo. Como resultado, o nervo é comprimido e você sentirá uma sensação de frio na barriga, nas áreas da frente de sua mão perto do polegar, indicador e dedo médio.
• Síndrome do desfiladeiro torácico: muitos dos nervos e dos vasos sanguíneos no ombro e da maioria da parte da mão vem do que chamamos de "plexo braquial," que é um monte de nervos que saem do pescoço e do ramo para o braço, antebraço, pulso e mão. No entanto, estes nervos tem que passar através da saída torácica, ou um pequeno espaço composto por um revestimento de ossos e músculos por seu pescoço. Quando este espaço torna-se menor, o que pode ser devido à forte musculatura do pescoço, má postura e o alinhamento pobre do corpo, nervos e vasos sanguíneos podem ficar compactados. Isso pode causar uma reação para baixo do nervo até na mão, causando dormência e formigamento.
• Pense como a maioria das pessoas sentam na frente de um computador, depois de um tempo sua queda de ombros para a frente, que esta postura exata acaba criando a síndrome do desfiladeiro torácico, que é a compressão dos nervos e causando formigamento. Se ficar ruim o suficiente, pode causar perda de músculo, como perder a capacidade de aderência as coisas.
• Radiculopatia cervical da raiz: Existem muitas causas de radiculopatia cervical da raiz, incluindo hérnia de disco ou abaulamento de discos, compressão de raiz da coluna vertebral e instabilidade da coluna vertebral. Todos estes diagnósticos podem causar a compressão das raízes da coluna cervical, que transforme os nervos em seus braços e mãos, como eles funcionam seu caminho para baixo, para ficarem inflamados. Então se os nervos no pescoço estão irritados, por sua vez podem afetar a sinalização do nervo até na mão. Este tipo de dor geralmente, mas nem sempre, tem um formigamento no braço associado a ele.
• Inchaço: O termo inchaço é usado quando há uma abundância de fluido em uma área localizada ou generalizada. Em termos de sensacão de alfinetadas e agulhadas na mão, inchaço é comumente causado por, mas não se limitando a, trauma de um objeto entrar em contato direto com o corpo. Se a mão, pulso ou braço passa por um trauma, a resposta natural do corpo é corrigir os tecidos e estruturas que foram danificados por envio de sangue e outros fluidos para o local do trauma, a fim de ajudar com o processo de cicatrização. A abundância de fluido na área causa grave pressão colocada em todos os itens ao redor da área, incluindo os nervos. A condução nervosa pode ser diminuída devido a pressão produzida pelo inchaço. As mulheres que estão grávidas, muitas vezes experimentam o frio na barriga na mão devido ao aumento de fluidos e retenção que o corpo sofre durante a gravidez.
• Diminuição da circulação: Uma das causas mais comuns de alfinetes e agulhas na mão é a diminuição da circulação. Tudo no seu corpo precisa de circulação de sangue para funcionar corretamente, e acredite ou não, os nervos são grandes contribuintes. Mais distal você vai, ou seja, quanto mais você descer os braços e pernas, quanto menor as artérias e veias, que ajudam a bombear sangue e trazê-los de volta para seu coração. Ao longo do tempo, as artérias podem começar a bombear menos sangue, elea tornam-se reforçadas devido ao acúmulo de placa bacteriana, ou você tem uma baixa pressão arterial em repouso. Outra razão para a diminuição da circulação pode ser causada por má postura, muito parecido com o exemplo anterior de síndrome do desfiladeiro torácico.

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Dependendo do tipo de lesão, fisioterapia pode fornecer uma gama de tratamentos para diminuir as sensações de alfinetadas e agulhadas sentiu na sua mão. É importante obter ajuda logo após notar formigamento nas mãos e antebraços, porque às vezes

Em lesões de compressão do nervo, o foco principal é diminuir a pressão causada pela matéria que está comprimindo. Por exemplo, na síndrome do túnel do carpo, fisioterapia pode trabalhar no deslizamento do tendão dos músculos do pulso para ajudar a diminuir a quantidade de compressão sobre o nervo mediano.

Porque síndromes de compressão podem ser causadas por problemas posturais e lesões por overuse, fisioterapeutas podem ajudar no gerenciamento postural e educação para diminuir a inflamação e o uso dos músculos que causam tensões para ampliar e causar compressão nos nervos. Em casos de túnel do carpo, o fisioterapeuta irá frequentemente educar pacientes na colocação de pulso adequado durante todos os dias e trabalhar atividades relacionadas.

Na síndrome do desfiladeiro torácico, educação postural, fortalecimento e alongamento são importantes para restabelecer a relação comprimento e tensão muscular adequada, que inclui o alongamento dos músculos apertados e fortalecimento dos músculos soltos ou fracos.

Se os nervos estão sendo compactados na coluna cervical, tração (luz puxar/esticar) das vértebras do pescoço, são usados por terapeutas para diminuir a pressão colocada sobre os nervos que estão sendo presos.

Se houver inchaço significativo, fisioterapeutas podem fornecer para as mãos a terapia manual que ajuda com a circulação de fluidos para diminuir o inchaço na área para proporcionar alívio para os nervos e outras estruturas sendo comprimidas. Eles também vão fornecer modalidades na forma de gelo para diminuir a quantidade de fluido desenhada para a área da lesão.

Se a diminuição da circulação é a causa, se se trata de uma questão postural, diminuindo a circulação ou um problema de pressão arterial, fisioterapia pode trabalhar na restauração de uma postura mais normal e fornecer programas de educação e exercício de fitness a fim de melhorar o transporte de sangue e saúde cardiovascular por todo o corpo.

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