Por que tenho a sensação de frio na barriga?

Sensação de frio na barriga é amor ou um sinal de aviso?

É essa sensação de frio na barriga, que em seguida, entra em seu peito como você fosse verificar seu telefone pela 10ª vez para um texto de amor a partir dele ou dela. Fogos de artifício. Eletricidade. Uma chama ardente. Estes são todos os as descrições de amor, de estar apaixonado, de ser romântico.

Ouvimos muitas vezes que amar alguém as vezes dói, ou como uma pessoa pode causar "borboletas" no estômago se elas estão na mesma sala. A realidade, no entanto, é que a dor e a ansiedade não são sinais de paixão; Elas são apenas a dor e a ansiedade. Amor autêntico não deve se sentir assim.

Os sinais mistos de Romance

No início de uma relação, você pode sentir preocupado com sentimentos poderosos. Ansiedade e emoção são muito semelhantes. No entanto, como uma relação constrói, esses sentimentos irritantes podem ser indicadores que a relação não é verdadeiramente para você.

Ansiedade pode aparecer em um número de maneiras em relacionamentos. Talvez a preocupação excessiva com o que se pensa um do, ou você sente como você precisa ser perfeito quando ele ou ela está por perto.

Você pode ter pensamentos irracionais que ele ou ela vai ficar com raiva ou deixá-lo. Você pode se sentir constrangido com essa pessoa, ou até mesmo pânico quando as coisas dão errado. Isto é, não como um deve sentir-se em um relacionamento seguro, amoroso e solidário.

Suas necessidades estão sendo atendidas?

Não é incomum para alguém ficar ansioso sobre um relacionamento quando um parceiro não está a cumprir suas necessidades. Quando nos sentimos ignorados ou não priorizados, pode ser perturbador.

Você provavelmente tem um amigo que manda mensagem implacavelmente para você toda vez que ele ou ela não consegue atender o telefone, perguntando onde eles estão, o que estão fazendo e instruir a pessoa a chamar de volta imediatamente.

Seu amigo está vindo de um lugar de ansiedade e não pode se sentir seguro sobre parceria dele ou dela. Talvez o seu amigo tem razão para não confiar em seu parceiro, ou talvez seu amigo está carregando um sentimento ferido e suspeita de uma separação do passado. De qualquer forma, esses textos de fogo rápidos não são um sinal de amor eterno, é provavelmente feito de ansiedade.

Algum grau de ansiedade em um relacionamento é normal. No entanto, se você frequentemente sente nervoso sobre onde as coisas estão com seu outro, você pode querer fazer uma pausa e pensar sobre o que está fazendo você se sentir assim. Seu parceiro ignorá-lo por longos períodos de tempo? Críticasou Ciúmes? Talvez ele ou ela culpam você ou se tornam irritáveis e passivos-agressivso. Seu parceiro age excessivamente paquerando com os outros?

Estes são exemplos de dinâmicas de relacionamento saudável que podem deixar as pessoas sentindo em pânico e nervoso. Se qualquer um destes comportamentos são comuns em seu relacionamento, você pode querer falar com um terapeuta de casais ou repensar seu compromisso.

De paixão a Conexão significativa

Como um relacionamento desenvolve e passou a fase de lua de mel, luxúria e a novidade devem ser substituídos pela confiança, compromisso e confiabilidade. Estes são os verdadeiros qualificadores de uma conexão autêntica, a longo prazo. Uma relação amorosa deve ser segura, de confiança e apoio.

Você deve ser capaz de se sentir relaxado e aberto sobre aceitar como seu verdadeiro eu, você deve confiar em seu parceiro para ser leal, e você deve se sentir como uma prioridade. Todo mundo merece esse tipo de relacionamento.

Tudo o que pode sentir angústia como paixão da-lua, mas lembre-se: acima de tudo, seu relacionamento deve ser calmo e seguro.