Habilidades da visão no esporte
E habilidades de visão são importantes no desempenho esportivo, se você pratica esportes de golfe, futebol, beisebol, basquete ou raquete. Mais do que se entende sobre o nosso ambiente circundante é experiente através de nossos olhos, ao invés de nossos outros órgãos sensoriais.
Mesmo se você tem um exame de vista a cada um ou dois anos e seus olhos são saudáveis, que você ainda pode se beneficiar de ver um oftalmologista especialista na visão de esportes.
Um exame de vista típico não vai testar cada habilidade única visão; teste de visão de esportes é mais extensa. Isso é porque ela é avaliada como você usa sua visão enquanto se movimenta, corre, pula, pedala ao ar livre e interagir com outros objetos e jogadores.
Testes de desempenho também podem lidar com rapidez, a expectativa, a concentração, a agilidade e a coordenação olho-mão.
Especialistas de visão boa no esporte também devem ser capazes de aconselhá-lo sobre óculos apropriados para a sua atividade, acessórios para lentes de contato especiais e como lidar com lesões dos olhos.
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Pode ser necessário apenas uma visita a um especialista para ajustá-lo a caminho de melhores capacidades de visão de esportes. No entanto, muitos especialistas têm programas de formação abrangente que exigem várias visitas para completar.
Estes praticantes querem ter certeza de que você pode dedicar um tempo adequado e esforço para desenvolver suas habilidades visuais para que se tornem a sua segunda natureza.
Ver manchas ou cores e experimentar a visão embaçada, em geral, são todas as queixas comuns após a atividade física. Na verdade, muitos se referem a estes pontos e cores como "ver as estrelas." Tais problemas de visão são causados por uma variedade de fatores que são facilmente corrigidos.
No entanto, se você tiver problemas de visão em curso, ou se ver manchas e cores é acompanhada de efeitos colaterais de adicionais, em curso, consulte um médico imediatamente.
Problemas comuns na visão durante a corrida
Deslocamento de sangue
Durante e depois de um treino, sangue é bombeado, muitas vezes longe dos músculos cérebro e olhos. Isso faz com que uma matriz de efeitos colaterais, visão estranha, como flashes de luz branca, manchas e cores das manchas.
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Se você está tendo a experiência de ver manchas e cores após o exercício, pare momentaneamente para permitir o fluxo sanguíneo adequado. Espere até que sua visão seja corrigida para retomar a atividade física ou cessar completamente.
Açúcar no sangue
Hipoglicemia, ou açúcar no sangue, poderia ser o culpado de sua deficiência visual. Açúcar no sangue fornece seu corpo com energia, e engajar nas atividades físicas de longas ou exigentes pode usar uma grande quantidade de açúcar no corpo.
Além de visão embaçada ou prejudicada, açúcar no sangue é muitas vezes acompanhada por fome, tontura, fadiga e taquicardia. Para resolver o problema, coma algo rico em proteínas e nutrientes imediatamente.
Traumatismo craniano
A causa mais comum de ver estrelas é um resultado de trauma na cabeça. Mesmo pancadas leves na cabeça podem causar flashes de luz, cores e visão embaçada. Se você recentemente foi envolvido em um esporte de contato, como futebol, basquete, futebol ou hóquei, pode ser a causa de seus problemas de visão.
Dor de cabeça
Em alguns casos, piscar luzes ou visão embaçada é um sinal de um futuro de enxaqueca. Isto é especialmente verdadeiro se você experimentar os problemas de visão em ambos os olhos.
A dor de cabeça pode variar de leve a grave. Se você suspeitar de uma dor de cabeça que se aproxima, siga as instruções do seu médico para tratá-la. Flashes de luz também podem ocorrer sem dor de cabeça e são referidos como uma enxaqueca oftálmica.
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Redação IS
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Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo "Por que vejo manchas e cores após o exercício?" e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
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