Criatividade pode causar Depressão

Propenso à depressão? Os cientistas dizem que é devido a sua criatividade

Aqueles que experimentaram depressão vão compreender sua solidão, sua capacidade de tirar o fôlego com o sentimento de não fazer parte ou não ter nenhum sentido real.

Mas a ciência está nos mostrando que pode haver mais do que essa frustração do que aparenta. Pessoas com mentes criativas tendem a experimentar o mundo de maneira diferente do que outras pessoas.

Provas para conectar mentes criativas com depressão e outros problemas de saúde mental, mas não pelas razões que você pode pensar que está a subir.

Apesar da artista louca e a mente criativa, muitas vezes têm sido associados com problemas de saúde mental, ciência está mostrando que os criativos sentem depressão devido às interações do cérebro com o seu ambiente, não por causa de seu trabalho.

Alguns tipos de criativos podem sentir que são anormalmente propensos à depressão, quando realmente estamos vivenciando uma reação natural para o mundo que nos rodeia.

Cérebro criativo funciona em um nível diferente

De acordo com o neurocientista e autor de "O Cérebro Criativo", Nancy Andreasen diz que, os tipos menos criativos tendem a se adaptar rapidamente a situações e arredores, com base no que eles disseram por figuras de autoridade, enquanto aqueles com mentes criativas podem experimentar as coisas de maneira bem diferente:

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"Esta flexibilidade permite-os a perceber as coisas de uma forma sensível e romântica, que é uma base importante para a criatividade. Mas isso também significa que o seu mundo interior é complexo, ambíguo e cheio de tons de cinza, ao invés de preto e branco. É um mundo cheio de muitas perguntas e poucas respostas fáceis. Enquanto as pessoas menos criativas respondem rapidamente a situações com base em o foi dito por pessoas em autoridade, como pais, professores, pastores, rabinos ou padres, a pessoa criativa vive em um mundo mais fluido e nebuloso. "

Nós experimentamos o mundo com um ponto de vista diferente: vamos questionar, refletir e analisar. Isso pode, infelizmente, levar a sentimentos de isolamento, alienação social ou depressão, porque nós somos diferentes, e talvez porque sentimos que somos estranhos ou esquisitos. O que pode parecer meio normal, para um tipo criativo, pode ser estressante e introvertido em nossa abordagem complicada para a sociedade.

Não estamos sozinhos

Tais sentimentos de isolamento são compreensíveis, e há muitas pessoas que se sentem desta mesma forma em todo o mundo. Todos nós precisamos encontrar outros como nós, a fim de se sentir um verdadeiro sentido de pertença.

Da mesma forma que os políticos provavelmente se sentem desconfortáveis e um pouco angustiados em uma escola de dança, então também nossas mentes criativas vão ser desiludidas quando se trata de montagem em algum lugar que não sentimos que pertencemos.

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Sem as ferramentas certas e o certo encorajamento e apoio para nos ajudar na compreensão de que nossas diferenças são que nos fazem especiais, podemos muito começar a ceder ao auge da depressão.

Abraçando a sua criatividade

Andreasen diz que existem algumas coisas que devemos lembrar quando se trata de nossas mentes criativas. Temos de reconhecer nossos dons, nossos talentos, e sob nenhuma circunstância deixe-os ir para o lixo.

Precisamos estimar nossos talentos e nutrí-los, como se cuidássemos de um belo jardim. Se podemos bloquear nossos talentos, nós estamos bloqueando nossos eus verdadeiros, o que pode levar à depressão severa.

Também devemos abraçar nossa estranheza, porque nós provavelmente sempre vamos parecer estranhos para alguém que é menos original do que somos. Ser estranho é muito mais interessante do que ser normal. E nos cercar de pessoas como a gente. Nossa criatividade florescerá, sem mencionar o fato de que vamos ser amados e apoiados por exatamente quem nós somos.

Andreasen admite que é muito mais provável para tipos criativos serem propensos a doenças mentais que vem de "um problema com filtragem ou retenção de muitos estímulos que fluem para o cérebro."

Alguns criativos tendem a recuar de contato humano por causa de personalidades altamente sensíveis. Mas por compreender e abraçar a nossa singularidade, estamos ajudando a ganhar algum terreno na luta contra a depressão.

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