Prós e contras de uma joelheira rótula aberta

Lesões de joelho são um risco comum em quase todos os esportes. Como outras grandes articulações, joelhos combinam vários ossos, músculos e ligamentos em um espaço confinado.

No entanto, joelhos conseguem suportar mais tensão do que muitas outras articulações porque eles suportam o peso do corpo inteiro. Eles também são necessários para suportar frequentes mudanças de direção, impactos repentinos e muitas outras tensões transitórias.

Cintas de joelho podem ser usadas para evitar lesões no joelho e para apoiar os joelhos feridos conforme eles se curam.

Joelheiras

Existem vários tipos de joelheiras, projetadas para servir a funções diferentes. Os modelos mais substanciais têm quadros rígidos de metal para restringir o joelho de torção ou ser dobrado para o lado.

Mais comumente, cintas são feitas de um material elástico que dobram e flexionam a perna, fornecendo suporte sem restringir a escala do usuário do movimento. Modelos básicos são feitos de tecido elástico denso de atadura, como, enquanto o melhor aparelho de qualidade é feito de substâncias mais fortes, tais como neopreno.

Fabricantes de joelheiras usam uma variedade de características para diferenciar seus produtos, mas em geral a maioria das cintas de joelho podem ser descritas como rótula aberta ou fechada da patela.

Joelheira com rótula aberta 

Joelheira de rótula aberta, como o nome sugere, deixar a patela ou rótula descoberta. Alguns modelos são completamente abertos na frente, enquanto outros têm uma pequena abertura reforçada grande o suficiente para a patela.

Defensores da rótula aberta consideram mais confortável para uso prolongado do aparelho fechado da patela, que tomam a forma de um tubo contínuo de material de suporte.

Prós e contras

Joelheiras de rótula fechada podem às vezes causar ou agravar lesões de joelho, aplicando pressão a patela durante um treino e fazendo o movimento ser fora do centro, ou esfregar contra a articulação subjacente.

Muitas joelheiras de rótula aberta são projetadas especificamente para suportar a patela como um benefício secundário, segurando em um alinhamento adequado em relação ao restante do joelho comum.

Rótula aberta fornece um pouco menos de apoio do que de rótula fechada, isso levantadores de peso e fisiculturistas frequentemente favorecem o projeto fechado. Atletas em esportes mais ativos favorecem frequentemente usam de rótula aberta pela sua leveza e flexibilidade.

Outras considerações

Escolher uma joelheira envolve mais do que uma decisão de um simples aberto versus fechado. Ambos os estilos frequentemente fornecem proteção adicional para o joelho, para evitar mais danos. No caso de um aparelho fechado, esta pode ser uma superfície rígida de plástico para proteger o joelho de impacto.

Aparelho aberto, às vezes, tem um anel levantado em torno da patela, para que o atleta possa ajoelhar, ainda, protegendo a patela. Vários modelos abertos e fechados incluem molas para suportar a função do joelho, ou cintas para fornecer mais apoio aos grupos musculares específicos. Consulte o seu médico, instrutor ou fisioterapeuta para discutir qual aparelho é melhor para você.