Quais são as causas da fraca circulação do joelho?

A má circulação sanguínea, especialmente nos joelhos, é um problema comum com pessoas mais velhas, principalmente porque leva muito tempo para se desenvolver.

Tal como acontece com a maioria dos problemas de circulação sanguínea, a causa mais comum da fraca circulação do joelho é o acúmulo de depósitos de gordura que resultam no desenvolvimento de placas nas artérias. Isso leva a um fluxo sanguíneo reduzido que pode afetar todas as áreas do corpo.

Mais oxigênio, por favor

A má circulação sanguínea pode indicar outro problema de saúde. Isso pode significar que o corpo não está recebendo oxigênio suficiente em geral.

Se o cérebro não está recebendo oxigênio suficiente, a função cerebral pode ser afetada. Se o coração não está recebendo um fluxo adequado de sangue, isso pode resultar em dor torácica e pressão arterial elevada.

Pessoas com fraca circulação sanguínea do joelho podem ter dificuldade em andar, mesmo distâncias curtas sem dor no peito e falta de ar. A falta de oxigênio também pode afetar o fígado e os rins.

Vida saudável

Uma das principais causas da má circulação do joelho é a dieta. Se as pessoas consumirem dietas ricas em gordura, elas correm o risco de desenvolver problemas de circulação.

O exercício também é importante. As pessoas que se exercitam regularmente, pelo menos algumas vezes por semana, correm menos risco de desenvolver problemas de circulação porque o exercício ajuda a prevenir o acúmulo de placa nas artérias.

Fumar também pode levar a problemas de circulação. Ter um estilo de vida saudável está longe de prevenir problemas de circulação em qualquer área do corpo, especialmente nos joelhos.

Doença Arterial Periférica (DAP)

A má circulação sanguínea em qualquer parte do corpo pode ser um sintoma de um problema de saúde muito mais grave. Nos joelhos, pernas e pés, pode ser um sintoma de doença arterial periférica (DAP), um bloqueio parcial ou total da circulação para as pernas e os pés.

Os fatores de risco para doença arterial periférica incluem hipertensão, tabagismo, colesterol anormal no sangue, diabetes, idade avançada e estilo de vida sedentário. Os homens mais velhos são especialmente suscetíveis a doença arterial periférica.

Remédios naturais e exercício

Muitos pacientes relatam alívio da má circulação do joelho usando soluções naturais e fazendo exercícios que se concentram nas áreas afetadas.

Rosemary e gingko, que estão disponíveis tanto na pílula forma e como chás de ervas, são duas ervas mais conhecidas pelo tratamento de problemas de circulação.

Exercícios que esticam os músculos ao redor do joelho também são uma boa idéia. Sempre consulte um médico antes de tomar suplementos ou iniciar um programa de exercícios.

Prevenção

A má circulação sanguínea é evitável. Se ocorrer, existem tratamentos efetivos para isso. O tratamento mais comum é simples: colocar a placa de acumulação sob controle alterando a dieta e exercitando mais.

Os diabéticos devem manter o açúcar no sangue sob controle. Há também algumas drogas altamente eficazes, e a cirurgia vascular pode corrigir problemas arteriais específicos.