Qual é a diferença entre tristeza e depressão?

A tristeza não é uma doença e também não é depressão. Quando descrevo depressão, que, naturalmente, contém tristeza profunda, as pessoas têm dificuldade em individualizar em suas mentes de tristeza, mas elas são bastante diferentes.

Tristeza é uma emoção humana normal

Tristeza é algo que todos nós experimentamos; é uma emoção normal, humana. Experimentamos quando acontece algo desagradável na vida, como uma perda, uma decepção e assim por diante.

Tristeza é o que acontece quando você se divorcia. Tristeza é o que acontece quando você está se levantou para um encontro.

Tristeza é o que acontece quando ocorrem eventos normais nas maneiras que são dolorosas. Tristeza pode ocorrer em muitos intervalos regulares na nossa vida quotidiana.

No entanto, a tristeza não é constante. Tristeza não é uma coisa de cada momento-de-cada-dia, como depressão. A tristeza vai embora, a depressão não.

Tristeza é interrompida por períodos de riso; depressão, muitas vezes não pode ser movida pelo comediante mesmo os mais talentoso. Tristeza pode inaugurar em pensamentos negativos, mas que não propulsionar uma pessoa em um lugar de ideação suicida.

Tristeza pode reduzir nossa capacidade de aproveitar a vida, mas não destruir todos juntos. Tristeza pode durar o sentimento por um longo período de tempo, mas não permanece constante durante semanas ou meses.

Tristeza não produz alterações de peso significativo ou períodos prolongados de alterações do sono. Tristeza não inclui psicose.

Em suma, a depressão é tão longe além da tristeza que comparando os dois é quase risível. Tristeza é dolorosa e é uma merda, mas é normal e ela vai passar. A depressão é mais dolorosa. É dealteração, isso não é normal e muitas vezes não se resolve sem intervenção médica.

Medicalização do normal, a emoção humana

É importante compreender a diferença entre tristeza e depressão, porque esclarece que é uma doença e a outra não é. É importante perceber que a depressão não é uma medicalização da emoção humana, normal. Depressão é uma doença real. É muito diferente da tristeza. E os médicos qualificados podem dizer a diferença entre os dois.

Pessoas com depressão não são apenas "tristes"

Assim como crescimento celular é normal em uma pessoa, que chamamos de crescimento de células de controle uma doença — chamamos de câncer.

Depressão é exatamente o mesmo. Depressão é quando uma emoção normal, humana fica fora de controle para o ponto onde já não é normal. Pensando em alguém com uma doença meramente para ser "triste" é um insulto a essa pessoa e minimiza uma doença que leva milhares de vidas por ano. E não podemos fazer isso, para que a doença possa levar um mais.