Você pode se sentir cansado depois de comer por várias razões, incluindo em ser um diabético não diagnosticado.
Manter um diário alimentar e de atividade para ajudar você e seu médico a identificar a causa de sua fadiga.
Execução dietética e outras mudanças de estilo de vida pode aliviar os sintomas, mas antes de modificar a sua rotina diária, fale com seu médico para determinar se testes médicos são necessários para descartar ou confirmar um diagnóstico de diabetes.
Diabetes tipo 1
Diabetes tipo 1 é uma doença auto-imune. O organismo reconhece as células beta produtoras de insulina encontradas no pâncreas como intrusos estrangeiros e os destrói. Sem essas células, o corpo não produz pouca ou nenhuma insulina.
Os diabéticos tipo 1 devem tomar insulina através de injeções ou através de uma bomba de insulina para sustentar a vida. Sem insulina, seus níveis de glicose do sangue elevam depois de comer, causando sintomas como fadiga, fome, sede excessiva, micção frequente, formigamento dos membros e visão embaçada.
Uma dieta saudável que limita doces e outros carboidratos simples e inclui proteínas magras, fibras, grãos integrais, frutas e legumes ajuda diabéticos adequadamente controlar seus níveis de glicose do sangue.
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Diabetes tipo 2
Diabetes tipo 2 ocorre como resultado da incapacidade do corpo para usar ou produzir insulina corretamente. Pessoas com excesso de gordura corporal são mais propensas a desenvolver diabetes tipo 2, pois gordura interfere com o uso de insulina; pessoas de peso normal também podem desenvolver esta doença.
Os sintomas da diabetes tipo 2 são similares da diabetes tipo 1 e incluem fadiga, aumento do apetite e sede, processo lento para curar infecções, micção frequente, visão turva e disfunção erétil.
Uma pessoa com esta condição pode apresentar fadiga após comer quando glicemia é mal controladas. Se seu diário alimentar indica que você se cansa depois de comer alimentos açucarados ou carboidratos simples e demonstram outros sintomas da diabetes tipo 2, visite o seu médico para fazer testes de sangue.
Testes de sangue para Diabetes
Se seu médico suspeitar que o diabetes é a culpa para seus sentimentos de fadiga depois de comer, ele vai solicitar um exame de sangue para confirmar o diagnóstico.
Ele pode testar seus níveis de glicose de sangue em jejum, que devem ser mais de 126 mg/dL em duas ocasiões diferentes testes para um diagnóstico afirmativo.
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Ele pode pedir um teste de tolerância de glicose oral, que requer que você beba uma quantidade designada de uma bebida açucarada dependendo da duração do ensaio. Um nível de glicose do sangue de 200 mg/dL ou superior, duas horas depois de consumir a bebida indica diabetes.
Uma amostra de sangue pode ser tomada para realizar um teste de A1C para obter uma média de dois a três meses de seus níveis de glicose do sangue. Um resultado de 6,5 por cento ou superior indica diabetes e glicemia mal controlada.
Outras causas de fadiga
Se você se sentir cansado depois de comer, mas sem outros sintomas de diabetes e sem fatores de risco como histórico familiar, raça ou etnia, idade ou um diagnóstico prévio de intolerância à glicose, pode haver várias outras explicações.
O cérebro produz substâncias químicas chamadas orexins quando desenvolvem sentimentos de fome. Orexins vão estimular o seu sistema nervoso e você se torna alerta para localizar comida. Depois de comer, o cérebro cessa sua produção desta substância química, causando seu sentimento despertado a diminuir.
Você pode se sentir cansado, mas uma caminhada de 15 minutos irá disparar suas células a glicose de absorção presente no sangue para a energia, fazendo com que seus sentimentos lentos diminuem.
Hipoglicemia reativa, uma condição caracterizada pela excessiva produção de insulina, o que provoca uma queda brusca nos níveis de glicose no sangue, uma a três horas depois de comer, também causa fadiga após consumo de refeição.
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Sobre o Autor
Redação IS
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