Por que sinto Queimação no Rosto durante o Exercício?
Sua motivação para fazer atividade física pode ser afetada negativamente se suar ou sentir queimação no rosto durante o exercício.
Há um número de causas comuns de queimação no rosto, vermelhidão ou queimação durante o exercício e suor, e cada uma pode ter uma solução diferente.
Consulte o seu médico ou um dermatologista para um diagnóstico antes de tentar tratar quaisquer sintomas relacionados com o seu rosto.
Vasos sanguíneos
Qualquer atividade física que constitui o exercício aeróbio afetará sua frequência cardíaca, a circulação e os vasos sanguíneos em seu rosto e corpo.
Como você se exercita, sua taxa de respiração e batimento cardíaco ambos aumentam, e seus vasos sanguíneos podem se dilatar como o sangue é bombeado mais rapidamente ao redor de seu corpo.
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Como os vasos sanguíneos no rosto são relativamente perto da superfície da pele, dilatação destes vasos pode causar vermelhidão, calor e queimação no rosto.
Rosácea
Rosácea é uma condição de pele incurável que mais comumente afeta apenas o rosto.
Uma sensação de queimação da pele facial é um sintoma típico da rosácea, que também pode causar coceira, descamação e pele seca.
Se você sofre de rosácea, exercício e sudorese irão exacerbar os sintomas.
Rosácea pode ser controlada com medicação tópica e oral e evitar situações estressantes ou superaquecimento.
Algumas pessoas acham que certos alimentos e bebidas, café, álcool e produtos lácteos, por exemplo podem piorar os sintomas de rosácea.
Alergia a suor
Por mais estranho que pareça, é possível para você tenha uma Alergia ao seu próprio suor.
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Como o suor é secretadao por sua testa e templos durante o exercício, esse suor pode causar uma reação alérgica envolvendo prurido facial ou sensações ardentes onde o suor toca sua pele.
Um estudo relatado na edição de abril de 1994, no "Journal of Science dermatológica" indica que pacientes com a urticária colinérgicos, um tipo de erupção cutânea ou urticária, provocada pelo excesso de sensibilidade ao calor do corpo, tendem a ter uma reação alérgica ao seu próprio suor.
Meio ambiente
Uma sensação de queimação no rosto durante o exercício pode ser causada por temperaturas excessivamente quentes ou frias, quando você se exercita.
Além disso, alta ou baixa umidade pode causar um rosto vermelho, coceira ou ardor.
Se você se exercita em climas quentes ou em um ginásio superaquecido, você vai suar mais e seus vasos sanguíneos faciais podem levantar-se perto da superfície da sua pele, criando uma sensação de queimação.
Exercícios feitos direto no sol ou no ar muito seco e muito frio também podem causar sintomas semelhantes e sensação de queimação no rosto durante o exercício físico.
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Sobre o Autor
Redação IS
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