Reduzir a ingestão de potássio quando você tem problemas renais

Dor lombar hoje em dia é uma das doenças mais comuns. Ela pode ser vinculada a uma infinidade de coisas que variam desde nossos músculos glúteos a força do núcleo para órgãos internos.

Problemas renais são uma razão para dor lombar, e que nós precisamos entender e ser educados, pois problemas com nossos rins podem ser gravíssimos.

Também pode ser difícil de saber como tratar nossos rins. Eles são o filtro para nossos corpos e desempenham um papel importante na nossa saúde geral, mas água demais pode ser tão ruim quanto pouca água. Não compreender totalmente o que nossos rins precisam para funcionar corretamente pode ser desastroso.

Então você sabia, que se seu rim está doente, que o potássio demais pode ser uma enorme ameaça? Aqui está porque você deve reduzir o potássio quando se tem problemas renais.

Por que o potássio é perigoso?

Quando os rins estão infectados ou ficam doentes, tornam-se menos eficientes. Isto significa que eles são menos eficientes em fazer o seu trabalho de filtragem.

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Os rins, portanto, não podem remover corretamente excesso de potássio do sangue. Isso significa que seu corpo acaba com excesso de potássio e muito potássio pode ser perigoso para o corpo. Excesso de potássio no organismo pode criar náuseas, cólicas, fraqueza muscular, confusão, falta de coordenação e até mesmo insuficiência cardíaca. Nós devemos ser extremamente cuidadoso em compreender os riscos, se estamos a lidar com qualquer tipo de problemas renais e ter cuidado para evitar as quantidades excessivas de potássio em nossas dietas.

Alimentos com elevado nível de potássio

Estes alimentos são ricos em potássio e devem ser evitados se você tem problemas renais:

• Abacate
• Abóbora
• Batata-doce
• Feijão branco
• Bananas
• Espinafre
• Damascos
• Couve de Bruxelas
• Amêijoas
• Lentilhas
• Batatas regulares

Alimentos de baixo nível de potássio

Sinta-se livre para consumir estes alimentos de baixo nível de potássio:

• Maçãs
• Mirtilos
• Pão integral
• Manteiga
• Cereais
• Azeitonas
• Massas alimentícias
• Humus
• Queijo

Conheça seu nível de potássio

Se você tiver problemas renais, ou acha que tem problemas renais, consulte seu médico. Você pode verificar os seus níveis de potássio com seu médico e pode continuar a fazer isso regularmente. Tenha cuidado também para não exagerar em alimentos de baixo nível de potássio. Embora eles são listados como sendo de baixo teor de potássio, podemos facilmente preparar grandes porções e, portanto, acabam consumindo pequenas quantidades, que claro, equivale a quantidades maiores. Isso também pode levar a problemas, portanto, tenha cuidado para limitar os montantes até dos alimentos de baixos níveis de potássio, enquanto submetidos a qualquer forma de tratamento do rim.

Potássio é um nutriente importante para o corpo, mas é melhor moderar este nutriente específico, especialmente enquanto lidando com problemas renais. Cuidar de seu corpo e consulte o seu médico regularmente. Quando seus problemas renais estiverem melhores, você pode conversar com seu médico sobre a reintrodução de potássio em sua dieta. Até então, seu foco em grande parte deve ser a certificar-se de que seu corpo é saudável e cheio de outros importantes vitaminas e nutrientes que seu corpo vai precisar para recuperação.

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