Uma visão geral do Reiki.
Transtorno do pânico é caracterizado por ataques de pânico, preocupação e ansiedade frequente. Esta condição de saúde mental é tratada tipicamente usando uma combinação de psicoterapia e prescrição de medicação.
Nos últimos anos, pânico e ansiedade estão cada vez mais se voltando para as opções de tratamento menos convencionais, chamadas medicamentos complementares e alternativos, para ajudar a lidar com os sintomas do transtorno de pânico.
Alguns tipos comuns de tratamento incluem aromaterapia, acupuntura e hipnoterapia. Reiki é também uma forma de terapia que tem continuado a crescer em popularidade para o tratamento de estresse e ansiedade. O que esperar durante uma sessão de Reiki para transtorno do pânico.
O que é Reiki?
Reiki é um método de cura que originalmente foi desenvolvido no início do século XX por um budista japonês, Mikao Usui. O termo que Reiki é traduzido como "energia vital universal". O conceito principal desta técnica baseia-se na noção de que todos os seres humanos são compostos de energia.
No entanto, às vezes a energia está bloqueada, o que leva a ambas as questões de saúde mental e médicos. Uma pessoa que é treinada nesse método, chamado um mestre de Reiki, pode trazer de volta o equilíbrio através do uso de energia de vida de seu próprio.
O processo de cura do Reiki ocorre quando uma mestre de Reiki faz transferências de energia através das palmas das mãos.
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Por imposição de mãos ou a aplicação do toque terapêutico, um mestre de Reiki usa sua própria energia para trazer de volta homeostase onde é necessário no cliente.
Reiki é derivado de um sistema de cura holístico, alegando que a mente, corpo e espírito são todos interligados e influenciam uns aos outros.
Reiki funciona, equilibrando a energia ao longo de uma pessoa, tornando-se fluxo a maneira que ela precisa para ter uma ótima saúde e bem-estar.
Além disso, o processo de Reiki pode ser capaz de auxiliar no tratamento de sintomas de transtorno do pânico que ajuda limpar os bloqueios emocionais, reduzindo a preocupação e o estresse, e diminuindo os sentimentos de nervosismo.
Como funcionam as sessões de Reiki?
Sessões de Reiki são semelhantes a massagem terapêutica em que você vai começar, deitado sobre uma mesa ou sofá. Você vai ficar totalmente vestida, com exceção de joias pesadas, sapatos ou roupas restritivas.
Ao agendar uma sessão, o praticante geralmente vai lembrar o cliente para se vestir confortavelmente. Enquanto está deitado, o mestre de Reiki pode cobrir você em um cobertor para seu maior conforto. Para criar um ambiente convidativo e relaxante, o quarto pode ser iluminado enquanto uma música pacífica e suave toca ao fundo.
Durante a sessão, o praticante pode suavemente colocar suas mãos em seu corpo em várias áreas de energia. Alguns mestres de Reiki preferem manter suas mãos acima nas áreas de energia, sem tocar seu corpo. O mestre de Reiki permanecerá ainda em cada posição pelo menos alguns minutos antes de passar para a próxima área.
O praticante pode ficar mais tempo ou retorno para certas áreas onde são necessários mais esclarecimento e atenção. A sessão é normalmente cerca de uma hora e você deve deixar o sentimento profundamente calmo e relaxado.
Recebendo tratamentos de Reiki
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Reiki continua a crescer em popularidade, no entanto, há algumas considerações importantes a ter mente quando procurar essa opção de tratamento.
Em primeiro lugar, os praticantes de Reiki só são necessários para concluir vários treinamentos curtos antes de ser considerado um mestre de Reiki.
Em segundo lugar, os praticantes de Reiki não são regulados por uma placa de licenciamento ou de acreditação, que torna difícil determinar quem é qualificado para realizar esta técnica.
Última e importante, embora existam relatos sobre seu uso, não há muita evidência científica para apoiar a eficácia de Reiki em condições de saúde mental e médicos. Dados da investigação inicial são promissoras, mas são necessários mais estudos clínicos.
Se você está interessado em receber tratamentos de Reiki, procure um médico que é experiente e capaz de fornecê-lo com recomendações de cliente.
Os profissionais muitas vezes estão oferecendo seus serviços através de hospitais, spas, estúdios de ioga e centros de bem-estar. Mestres de Reiki também podem ser encontrados on-line através dos diretórios, como a Associação Internacional de profissionais de Reiki (IARP).
Tenha em mente que os mestres de Reiki não vão diagnosticar sua condição. Se você estiver experimentando os sintomas do transtorno do pânico, procure a assistência de seu médico ou especialista em saúde mental qualificado.
Seu médico ou terapeuta será capaz de fornecer um diagnóstico preciso e plano de tratamento. Ele ou ela também será capaz de ajudá-lo a determinar se o Reiki é uma opção de tratamento para suas necessidades específicas.
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Redação IS
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