Saiba quais são alimentos de vibração elevada

Para aqueles que experimentam sensibilidades ambientais e outras, bem como as pessoas que optam por comer o mais saudável possível, consumindo certos alimentos supostamente para ser maior na vibração é uma escolha que muitas pessoas estão fazendo.

Mas como saber que os alimentos caem na categoria de alta vibração? Alimentos de alta vibração proporcionam uma energia positiva e edificante quando você consumir.

De acordo com o treinador de bem-estar Kathleen Kalil, "quando comemos alimentos de alta vibração, nossa energia é alta e nossa força vital é forte. Temos melhor foco, equilíbrio emocional, e energia abundante para lidar com o que o dia traz".

Vegetais e frutas

Legumes frescos, orgânicos e frutas são cultivadas com práticas agrícolas limpas e sustentáveis por pessoas que se importam. Os verdes, porque crescem para cima e recolhem a energia do sol, são uma fonte excelente para da vibração elevada no alimento que ajuda a alcalinizar o corpo.

Alimentos orgânicos

As grãos inteiros orgânicos crescidas no solo rico, assim como produtos lácteos e da carne produzidas sem insecticidas, hormônios e antibióticos e orgânico certificado pelas agências de certificação do governo, são consideradas alimentos de vibração elevada.

Super alimentos

Os alimentos que são extremamente elevados em nutrientes, como nozes, alimentos de nutrientes densos, como legumes e kefir lacto-fermentado, uvas (mirtilos especialmente), clorofila, cevada verde, Spirulina e algas azuis-verdes, são alimentos que ajudam a energizar, alcalinizar e ajudar a limpar e equilibrar o sistema.

Alimentos crus

Comer alimentos crus ou minimamente processados retém seus nutrientes e fornece uma vibração mais elevada quando são consumidos.

Sal

O sal de cristal original do Himalyan, ou o sal rosa do Himalaia, vêm do profundo dentro da terra e de um tempo em que o ecossistema era imaculado. Os minerais no sal são suspendidos em uma estrutura cristalina na forma coloidal que facilita para que sejam absorvidos e assimilados no corpo.

O sal do Mar Celta natural contém uma quantidade elevada de nutrientes e minerais que fornecem o corpo com energia adicionada e aumentando a vibração.

Alimentos infundidos Reiki

Kathleen Kalil continua a dizer que manter as suas mãos sobre sua comida para energizar e ativar suas enzimas aumenta a vibração. Um grau de Reiki nível 1 será suficiente para a ativação de alimentos e trazer mais energia.

Doces e guloseimas

Cacau, a forma crua de chocolate encontrado da árvore de cacau, é conhecido como o "alimento dos deuses" pelos astecas e mayas. De acordo com David Wolfe, autor de "chocolate nu", o cacau é o mais reverenciado de todos os alimentos da floresta tropical. O cacau é estimado para ter sobre 1.200 fitonutrientes, minerais, vitaminas e um anfitrião de propriedades de vibração elevada.

Todos os derivados de cacau como o cacau, manteiga e pó são eficazes.

Gogi Berry, uma fruta com super poder de nutrição, são ricas em vitaminas, antioxidantes, aminoácidos e vários nutrientes. O néctar cru do agave, um doce, xarope Vanilla-like da planta do agave, tem um índice glicêmico baixo e é usado para adoçar alimentos, ajudando a energizar e levantar sua vibração.

Óleos, temperos e propriedades medicinais

Óleo de coco, alto em ácidos graxos, é fácil de digerir e tem propriedades antivirais e antifúngicas. Ele contém ácido láurico, que impulsiona o metablolismp.

Cocos jovens, incluindo a carne e água de coco, muitas vezes conhecido como pipa de agua, é altamente alcalino e pode ser consumido sozinho ou misturado com outros alimentos. A água de coco faz uma bebida refrescante e purificadora.

Maca, um tubérculo relacionado com o rabanete é cultivado no Peru e pode ser comido fresco, seco ou em pó. Maca é conhecida por seus efeitos de equilíbrio hormonal, aumentando a energia e vibração. A forma em pó é o que pode ser encontrado mais facilmente nos Estados Unidos.

Ervas orgânicas frescas são excelentes fontes de nutrientes e ajudam a elevar os níveis de energia.

Outras considerações

Se você é incapaz de encontrar ou ter recursos para comer uma dieta puramente orgânica, pelo menos elimine alguns dos produtos químicos mais problemáticos como o MSG e os alimentos que são onhecidos por serem carregados altamente com insecticidas.

Compre os seguintes alimentos em forma orgânica apenas para evitar o pior dos alimentos quimicamente tratados: pêssegos, maçãs, pimentão, aipo, nectarina, morangos, cerejas, couve, alface, uvas, cenouras e peras.