ansiedade é uma resposta normal ao estresse. ansiedade pode ser bom no que ela pode motivar para ter um sucesso, cumprir prazos ou conjunto de objetivos, mas quando a ansiedade se torna excessiva e esmagadora, pode se manifestar em sintomas físicos como dor no peito pesado.
Definição
De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, ataques de ansiedade ou ataques de pânico, como às vezes são chamados, são episódios repetidos de medo intenso que pode envolver dor no peito, palpitações cardíacas, tonturas, falta de ar ou desconforto abdominal.
Fatos
De acordo com AnxietyPanic.com, uma em cada 75 pessoas em todo o mundo vão experimentar um ataque de pânico em algum momento de suas vidas. Em qualquer ano, aproximadamente 40 milhões americanos adultos 18 anos de idade e acima são afetados por transtornos de ansiedade.
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Causas
Ataques de ansiedade podem causar dor no peito como o corpo libera adrenalina quando se sente ameaçado. Esta liberação de adrenalina é a luta do corpo ou voo, como uma resposta a uma ameaça percebida.
Como o corpo se prepara para lutar ou se defender ou fugir da ameaça percebida, o sangue corre para as áreas do corpo que ajudaria o corpo a agir.
Ansiedade vai aumentar a quantidade do fluxo de sangue entrando e saindo do coração, o corpo se prepara para responder ao voo ou lutar. Esta liberação de adrenalina também pode causar palpitações cardíacas e aumento da respiração.
Sintomas
Os indivíduos que se queixam de um peito pesado ou estão experimentando um ataque de ansiedade geralmente descrevem sua dor como uma sensação afiada ou peso ou pressão bem acima do seu coração.
A sensação do peito pesado pode ser acompanhada por dor no pescoço, ombros ou costas. Sudorese, visão turva, zumbido nos ouvidos ou tonturas com uma sensação de pânico ou confusão também são possíveis sintomas.
Tratamento
Complemente a sua leitura:
Respiração profunda ou focar sua concentração em outro lugar pode ajudar aliviar a sensação do peito pesado. Usando técnicas de visualização pode ajudá-lo a fazer isso. Visualização é usar imagens mentais para ajudar a aliviar um sofrimento físico.
Terapia cognitivo-comportamental com uma terapeuta ajudará a identificar os comportamentos que podem desencadear a ansiedade e a sensação do peito pesado.
Psicoterapia pessoal é também saber ajudar a melhorar as relações e os aspectos sociais da vida do indivíduo. Terapia juntamente com medicamentos como os antidepressivos também é usada para gerenciar os transtornos de ansiedade.
Aviso de outro diagnóstico
Se suspeitar ou estiver preocupado que a sua dor no peito pesado não é ansiedade relacionada, procure aconselhamento de seu médico. Dor no peito pode ser um sintoma de muitas doenças médicas.
Outras causas de dor no peito podem incluem diabetes, tabagismo, colesterol elevado, pressão arterial elevada, abuso de drogas, embolia pulmonar, angina, úlcera gástrica, pneumonia ou tosse pesada.
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Sobre o Autor
Redação IS
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