Posso ter um Colesterol Zerado?
A coenzima Q10 é absolutamente essencial para a saúde, precisamos dela para produzir energia celular (também conhecida como adenosina trifosfato ou ATP). Um coração sem energia suficiente acaba por falhar. Assim, qualquer medicamento que impeça o organismo de produzir a energia necessária para se manter saudável não é uma boa prevenção primária.
Mas há outro lado obscuro das estatinas, elas podem diminuir muito o colesterol.
O grande mito do colesterol - porque as estatinas não são a resposta preventiva
Através de extensa pesquisa, o colesterol não é a principal causa de doenças cardíacas, como todos nós fomos levados a acreditar, e eventualmente co-autor de um livro sobre isso, O Grande Mito do Colesterol. Em suma, o colesterol é, na melhor das hipóteses, um pequeno contribuinte para doenças cardíacas - é encontrado na cena do crime, mas não é o autor do crime. A verdadeira arma fumegante - aquela que realmente precisamos aprimorar - é a inflamação.
E, apesar do fato de que os médicos têm prescrito estatinas como doces, a doença cardiovascular tem mantido firmemente sua posição como o assassino número um dos adultos em seus 40, 50 e 60 anos. Algum Baby Boomers e Geração Xers deveriam estar em estatinas? Claro - as estatinas são antiinflamatórios altamente eficazes, e ainda são muito prescritas para homens de meia-idade com doença arterial documentada e para mulheres de muito alto risco.
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Então você pode estar coçando a cabeça agora, se perguntando, "se as estatinas são antiinflamatórias e a inflamação é a verdadeira causa das doenças cardíacas, as estatinas não são uma boa solução?"
Não - com as estatinas, existem muitos efeitos colaterais negativos. Além da depleção de coQ10, os níveis de colesterol podem cair muito baixo.
É ruim ter colesterol muito baixo?
Em suma, sim. Há uma razão para o seu corpo fazer colesterol. Você precisa manter o equilíbrio em seu corpo e permanecer saudável.
O colesterol é um componente vital encontrado em todas as células do nosso corpo. Precisamos disso para produzir membranas celulares, hormônios, vitamina D e para a função geral do nervo. Quando nossos níveis de colesterol estão muito baixos, nossos corpos e cérebro pagam o preço.
“O baixo nível sérico de colesterol tem sido associado em numerosos artigos científicos ao suicídio, acidentes e violência ... e esgotar a capacidade do cérebro e do corpo de produzir colesterol através de medicamentos agressivos para baixar o colesterol poderia causar uma mudança na forma como o cérebro funciona.”
Seu cérebro é feito principalmente de gordura e precisa de colesterol para regular seu humor e ajudá-lo a pensar. A perda de memória é outro efeito colateral freqüente do uso de estatinas, provavelmente devido ao baixo nível de colesterol.
O que é considerado colesterol baixo?
Muitos médicos convencionais dizem que seu colesterol total deve ser menor que 200 mg / dL. Discordo totalmente e não me preocupo com o colesterol total, a menos que esteja próximo de 300 (ponto em que aumenta o risco de AVC). Eu também não me preocupo com um número de LDL inferior a 130 mg / dL.
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O que você realmente precisa saber sobre o LDL é com quais padrões de subtipo de LDL você está lidando. Como o LDL só é perigoso quando se oxida, o que você realmente quer saber é se você tem um padrão de subtipo de LDL que é mais propenso à oxidação. Os testes de colesterol padrão não fornecem essas informações. Você precisa ter um teste feito com tamanho de partícula de colesterol, algo que os médicos normalmente não fazem.
E muitos médicos ainda estão seguindo o conselho da American Heart Association (AHA), que em 2004, atualizou suas diretrizes de LDL, e diminuiu o nível recomendado de LDL de 130 para menos de 100, e independentemente do subtipo de LDL.
Um nível de colesterol elevado no sangue aumenta o risco de doença arterial coronariana. Diminuir o colesterol é geralmente melhor, mas em casos raros, ter um baixo nível de lipoproteína de baixa densidade (LDL ou "mau") colesterol ou um nível de colesterol total pode aumentar o risco de problemas de saúde.
Os médicos ainda estão tentando descobrir mais sobre a conexão entre o colesterol e os riscos para a saúde. Os riscos são raros, baixos níveis de colesterol LDL podem aumentar o risco de:
- Câncer
- Depressão
- ansiedade
- Parto prematuro e baixo peso ao nascer se seu colesterol é baixo enquanto você está grávida
Estas condições devem ser consideradas se seu colesterol de repente cai significativamente, sem qualquer outra explicação, tais como tomar medicamentos para o colesterol, dieta ou exercício.
Se você estiver preocupado com seu nível de colesterol, consulte seu médico. Ele ou ela pode determinar o intervalo de colesterol mais adequado para você.
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Sobre o Autor
Redação IS
Pessoas que amam viver simples.
Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo "Seu nível de colesterol total pode ser muito baixo?" e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
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