Você está cansado, com sede, com fome e de mau humor?
Você pode ter diabetes e nem mesmo saber disso.
Pesquisa publicada este mês no Annals of Internal Medicine mostra um aumento significativo das taxas de diabetes nos Estados Unidos nas últimas duas décadas.
Em particular, a prevalência de pré-diabetes aumentou de 5,8% entre 1988 e 1994 a 12,4% entre 2005 e 2010.
Dra. Kathleen Figaro, uma endocrinologista com sistema de saúde Gênesis em Bettendorf, Iowa, disse Healthline que uma proporção cada vez menor "custo por caloria" em nossa comida é parcialmente responsável para o aumento. "Há uma quantidade adicional de milho sendo produzido, e tem que ir a algum lugar. Ele está sendo usado para fazer xarope de milho de alta frutose que é adicionado aos alimentos e diminui o preço por caloria," ela disse.
Como resultado, ficamos densos, alimentos altamente processados que estão prontamente disponíveis, disse a Figaro. Eles podem ser comprados mais baratos em cidades do interior ou outros chamados "desertos de comida," onde o acesso a alimentos de qualidade, frescos é limitado.
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Faça o teste por idade 45, diz ADA
Tami Ross, uma instrutor de diabetes certificada em Lexington, KY., que serviu como o Presidente da associação americana de educadore sod Diabetes, disse que nessa idade 40 é o "número mágico", quando o diabetes começa a assustar as pessoas. Ela disse que todas as pessoas com 40 e mais velhas devem ter o diabetes de tipo 2 no teste da triagem fornecido pela American Diabetes Association (ADA).
Diabetes ocorre quando o corpo não processa corretamente açúcar.
Nonwhites, pessoas que estão acima do peso, e aquelas com história familiar de diabetes estão em um risco mais elevado.
Quase 26 milhões de pessoas nos EUA, ou 8,3% da população, tem diabetes, de acordo com a ADA.
Diabetes tipo 2 tende a afetar pessoas quando envelhecem. Aproximadamente 7 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm diabetes tipo 2 e não sabem disso.
Sintomas que muitas pessoas assumem ser apenas uma parte natural de envelhecer realmente pode apontar para diabetes. Todos devem ser verificados para diabetes com a idade de 45, de acordo com a ADA.
Um simples exame de sangue geralmente é tudo o que for necessário.
Diabetes disfarçada?
Figaro e Ross ajudaram Healthline compilar esta lista de sintomas que podem ser 5 sinais de diabetes, não apenas normal de envelhecimento.
1. Alterações na visão
Sua visão parece estar em declínio.
Quando você alternar de olhar para algo perto de algo longe e perde o foco, pode ser um sinal de açúcar no sangue não controlado. Se você tem óculos há apenas um ano, mas enxergar já se tornou difícil novamente, tome nota.
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"Às vezes meus pacientes dizem que eles de repente se viram precisando de aulas de leitura mais fortes", disse Ross.
2. Fadiga
Você está cansado demais para fazer qualquer coisa. "Meus pacientes frequentemente dizem que eles são cansados demais para fazer qualquer coisa," disse Ross. Falta de energia é um sintoma comum de diabetes. Energia vaza porque o corpo não está transformando açúcar em energia no caminho certo.
3. Manchas incomuns na pele
Existem manchas "sujas" no pescoço, ou você tem círculos escuros sob os olhos ("olhos de guaxinim").
Muita glicose no sangue danifica os vasos sanguíneos e pode criar estas condições de pele, como formigamento e dormência nas mãos e nos pés.
Também pode desenvolver a pele seca, prurida.
Há ainda um movimento em andamento entre barbeiros para aprender a identificar os sinais de diabetes na pele e o couro cabeludo dos seus clientes, disse Ross.
4. Frequente sede e micção
Você está acordado a noite toda no banheiro e pode nunca parecer ter água suficiente.
"Que nossa insaciável sede é um sintoma clássico [de diabetes]", disse Ross. "Seu corpo está tentando eliminar o açúcar e ele não faz um bom trabalho. Mais sede, mais fluidos, mais idas ao banheiro."
5. Muita fome
Você está sempre com fome, além de estar cansado e irritado.
"Preciso de combustível, então você acha que "comer, comer, comer", explicou Ross. "Mas ele está flutuando ao redor de sua corrente sanguínea. No final que ele não está sendo usado bem."
Muitos dos sintomas de diabetes em última análise, podem fazer uma pessoa ranzinza, Ross adicionou.
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Redação IS
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