Sinais de Ovulação e Sintomas Físicos

Se você está tentando engravidar, provavelmente você está à procura de sinais de ovulação ou sintomas físicos de ovulação que a ajudarão a perceber quando você está mais fértil.

Você estará mais fértil um dia antes do dia de ovular e dura três dias depois de ovular, os sinais da ovulação podem ser vitais para suas tentativas de engravidar.

A definição oficial da ovulação é "o processo pelo qual o organismo libera um ou mais ovos de seu ovário." Se o óvulo é fertilizado e com êxito implantes, que está grávida.

Há vários sinais que podem indicar que você está ovulando. Aprenda a reconhecer estas mudanças, e você pode aumentar as chances de ficar grávida por ter relações sexuais durante este tempo ideal.

Sintomas Físicos da Ovulação

Os seguintes sintomas podem indicar ovulação observáveis:

• Mastalgia (dor nos seios)
• Cólicas abdominais ou pontadas
• Aumento de corrimento vaginal
• Mudança de posição e firmeza do colo do útero (pergunte ao seu médico como detectar alterações do colo do útero)

Os sinais de ovulação: Temperatura Corporal Basal

Segundo o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG), logo após a ovulação a maioria das mulheres experimentam um ligeiro aumento, mas detectável em sua temperatura corporal normal.

Ao monitorar a sua coisa temperatura basal do corpo no início da manhã antes de subir em uma base diária, e acompanhar os resultados em um gráfico da temperatura corporal basal, é possível determinar que a ovulação ocorreu.

No entanto, as condições tais como febre, sono agitado, e esforço podem afetar a precisão das leituras de temperatura.

Os sinais da ovulação: Muco Cervical

De acordo com ACOG, outra forma de detectar a ovulação iminente é para monitorar sua secreção vaginal ou muco cervical, verificando regularmente para muco na abertura da vagina.

Em geral, sua vagina produz menos quantidade de secreções imediatamente após a conclusão do seu ciclo menstrual.

A quantidade e consistência das secreções vaginais seguem esse padrão para a maioria das mulheres:

• Logo após o seu ciclo menstrual, você pode notar uma secreção pegajosa ou "brega" vaginal.
• Imediatamente antes da ovulação, a maioria das mulheres costuma detectar aumento das secreções vaginais que são molhadas e escorregadias (similar à consistência de clara de ovo). Geralmente, o seu corpo produz a maior quantidade deste tipo de corrimento vaginal no dia da ovulação.
• Imediatamente após o dia da ovulação, o seu corrimento vaginal torna-se gradualmente mais espesso de consistência, e menos é secretado.

Estar atento aos seguintes fatores que poderiam afetar a quantidade e consistência das suas secreções vaginais:

• Infecção vaginal ou doença sexualmente transmissível
• Excitação sexual
• Uso de lubrificantes durante as relações sexuais

Os seguintes fatores podem também influenciar a sua secreção vaginal:

• Duchas higiênicas
• Amamentação
• Perimenopausa
• Cirurgia realizada no colo do útero

Sempre tenha um acompanhamento médico, mesmo quando você conseguir identificar estes sinais de ovulação ou os sintomas físicos da ovulação.