A fadiga do Estresse e do Esgotamento
Baixa energia e cansaço estão entre os motivos mais comuns pelos quais os pacientes procuram ajuda de um médico.
Apesar de ser tão comum, muitas vezes é difícil chegar a um diagnóstico, pois muitos problemas médicos podem causar fadiga.
Médicos se envolvem em trabalho de detetive, obtendo um histórico médico, fazendo um exame físico e fazendo exames de sangue.
Os resultados geralmente não fornecem explicações.
Pode ser frustrante para os médicos e pacientes quando um diagnóstico claro continua indefinido. Uma teoria atraente, chamada fadiga adrenal, liga a exposição ao estresse ao esgotamento adrenal como uma possível causa dessa falta de energia.
O que é fadiga adrenal?
Fadiga adrenal é um termo aplicado a uma coleção de sintomas inespecíficos, como dores no corpo, fadiga, nervosismo, distúrbios do sono e problemas digestivos.
O termo frequentemente aparece nos livros de saúde popular e em sites de medicina alternativa, mas não é um diagnóstico médico aceito.
As glândulas supra-renais produzem uma variedade de hormônios que são essenciais à vida.
A insuficiência adrenal termo médico (doença de Addison) refere-se a produção inadequada de um ou mais desses hormônios como resultado de uma doença subjacente.
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Mas a fadiga adrenal é uma doença real?
As glândulas supra-renais são duas pequenas glândulas que se situam no topo dos rins e produzem vários hormônios, entre eles, o cortisol. Quando sob estresse, produzimos e liberamos rajadas curtas de cortisol na corrente sanguínea. A teoria da fadiga adrenal sugere que a exposição prolongada ao estresse pode drenar as glândulas supra-renais levando a um estado de baixo cortisol. A depleção adrenal causaria nevoeiro cerebral, baixa energia, humor depressivo, desejos de sal e doces, tontura e outros sintomas vagos.
Sinais e sintomas de fadiga adrenal podem incluir:
- Fadiga
- Dores no corpo
- Perda de peso inexplicada
- Pressão arterial baixa
- Vertigens
- Perda de pêlos do corpo
- Descoloração da pele (hiperpigmentação)
Insuficiência adrenal (fadiga adrenal) pode ser diagnosticada por exames de sangue e testes de estimulação especial que mostram níveis inadequados de hormônios adrenais.
Proponentes do diagnóstico fadiga adrenal afirmam que esta é uma forma leve de insuficiência adrenal, causada pelo estresse crônico. A teoria não comprovada por trás fadiga adrenal é que as glândulas supra-renais são incapazes de manter o ritmo com as demandas de excitação perpétua de luta ou fuga.
Como resultado, elas não podem produzir bastante dos hormônios que você precisa para se sentir bem. Testes de sangue existentes, de acordo com esta teoria, não é suficientemente sensíveis para detectar tal um pequeno declínio em função adrenal, mas seu corpo está.
É frustrante ter sintomas persistentes que seu médico prontamente não pode explicar. Mas aceitar um diagnóstico clinicamente não reconhecido de um médico não qualificado pode ser pior.
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Não provados os remédios para fadiga adrenal pode deixá-lo com sensação de estar doente, enquanto a causa real, tais como a depressão ou fibromialgia continua a cobrar seu preço.
Então, o que uma pessoa deve fazer?
Navegar neste oceano de incertezas não é uma tarefa fácil.
Os sintomas associados à fadiga adrenal provavelmente têm múltiplas causas.
Visitas frequentes de acompanhamento e uma forte parceria paciente-clínico são elementos críticos para o sucesso.
Clínicos alternativos e complementares geralmente têm melhores resultados, porque os atendimentos tendem a durar mais e eles vêem os pacientes através de lentes mais holísticas. Uma palavra importante de cautela: alguns profissionais médicos prescrevem análogos de cortisol para tratar a fadiga adrenal. A reposição de cortisol pode ser perigosa mesmo em pequenas doses.
Consequências não intencionais podem incluir osteoporose, diabetes, ganho de peso e doenças cardíacas.
Independentemente do que nós chamamos, há milhões de pessoas que sofrem de sintomas semelhantes, e um plano personalizado que envolve aconselhamento, medicamentos, suplementos, mudança de estilo de vida, entre outros poderia funcionar para muitos.
A melhora após esses programas é lenta, e as evidências são fracas, mas espero que os avanços em big data, genômica e sua relação com o meio ambiente e o microbioma possam esclarecer como ajudar melhor as pessoas que sofrem com essas doenças.
A teoria da fadiga adrenal pode se encaixar como uma luva para explicar seus sintomas, que são muito reais.
Mas antes de comprar protocolos caros pela Internet para tratar de algo que não temos certeza, dê um mergulho profundo e reexamine seu estilo de vida.
O caminho para se sentir melhor pode estar mais perto do que você pensa.
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Sobre o Autor
Redação IS
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