Fatores que podem causar a Fadiga Muscular
A fadiga muscular pode ser causada por uma variedade de fatores.
Compreender alguns fatores da fadiga muscular pode ajudar a determinar sua condição física total, se você está se exercitadno em excesso e duramente ou forçando demasiado quando você exercita.
A fadiga muscular também pode ser um sintoma de doença. Os sinais são observáveis, enquanto os sintomas são aqueles que você pode sentir ou perceber e se relacionar com outra pessoa.
Saiba como seu corpo se sente para que você possa dizer se algo não parece certo e discutir suas preocupações com o seu médico.
Você também pode gostar:
Fraqueza muscular
Um sinal comum de fadiga muscular é fraqueza. Fraqueza muscular pode fazer você sentir como se suas pernas fossem falhar ou que elas não podem suportar o seu peso.
Espasmos musculares na perna
A fraqueza pode causar contorções nos músculos da perna, que são conhecidos como espasmos musculares, como é comum se alguém foi diagnosticado com uma condição chamada fibromialgia.
Espasmos musculares são causados por sinais de impulsos nervosos enviados do cérebro que instruem o músculo para a contração e relaxamento rápido, como a cintilação de uma lâmpada.
Níveis de atividade reduzidos
Complemente a sua leitura:
Você pode sentir uma falta de energia ou uma incapacidade para completar as atividades. Este tipo de fraqueza muscular pode ser causada pelo fluxo sanguíneo inadequado para as extremidades, especialmente para aqueles que sofrem problemas cardiovasculares, tais como a pressão arterial elevada ou condições cardíacas. Para a maioria das pessoas, tais sintomas vêm gradualmente, tornando difícil identificar a causa exata da fraqueza muscular.
Apertos fracos
Se você está no meio de um exercício de halterofilismo e de repente sentir que você não pode segurar o barbell ou haltere firmemente o suficiente, você pode estar enfrentando fadiga muscular.
Essa fraqueza também pode ser vivida com sinais de tremores descontrolados. Tais instâncias são conhecidas como fadiga muscular induzida pelo exercício. Um aperto ou um tremor fraco indica que você está empurrando ou excedendo seu limite, seus músculos estão se protegendo da lesão.
Saiba mais sobre: fadiga
Sobre o Autor
Redação IS
Pessoas que amam viver simples.
Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo "Sinais e Sintomas de Fadiga Muscular" e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
Em caso de emergência médica ligue para 192 e solicite ajuda!
Disque Saúde SUS (Sistema Único de Saúde) ligue para 136
Centro de Valorização da Vida (CVV) ligue para 188.