Sinais escondidos de ansiedade no adolescente

6 sinais escondidos de ansiedade no adolescente

A ansiedade é uma reação normal ao estresse, mas às vezes o que pode parecer como a habitual luta dos adolescentes pode realmente ser um sinal de um transtorno de ansiedade mais grave.

Todos os adolescentes experimentam alguma quantidade de ansiedade, às vezes. A ansiedade é na verdade uma reação normal ao estresse, e às vezes ajuda os adolescentes a lidar com situações tensas ou esmagadoras.

Para muitos adolescentes, coisas como falar em público, exames finais, competições atléticas importantes, ou mesmo sair em um encontro pode causar sentimentos de apreensão e inquietação.

Eles também podem experimentar um aumento no batimento cardíaco ou transpiração excessiva. É assim que o cérebro responde a sentimentos ansiosos.

Para alguns adolescentes, no entanto, a ansiedade pode ir além desses sintomas típicos para afetar negativamente as amizades e relacionamentos familiares, a participação em atividades extracurriculares, e até mesmo o seu trabalho escolar.

Quando sentimentos de ansiedade interferem com a vida diária normal, a presença de um transtorno de ansiedade deve ser considerada.

De acordo com o Instituto Nacional de saúde mental, aproximadamente 25% de 13 a 18 anos têm um transtorno de ansiedade, e pouco menos de 6% têm um transtorno de ansiedade grave.

Dado que os adolescentes experimentam uma grande variedade de mudanças físicas e emocionais enquanto crescem, uma desordem de ansiedade pode ser difícil de manchar. Muitas bandeiras vermelhas podem parecer como as habituais lutas dos adolescentes ou ser riscado até hormônios.

Preste atenção para estes sinais escondidos da ansiedade em seus adolescentes

Mudanças emocionais

Enquanto alguns adolescentes ansiosos podem expressar sentimentos de preocupação generalizada, outros experimentam sutis mudanças emocionais, tais como:

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• Sentindo-se "encaixado"
• Sentimento na borda
• Irritabilidade
• Dificuldade de concentração
• Inquietação
• Explosões inexplicadas

Mudanças sociais

A ansiedade pode afetar negativamente as amizades. Se o seu adolescente uma vez social de repente evita suas atividades favoritas ou pára de fazer planos com os amigos, pense duas vezes. Você pode notar seu filho:

• Evitando interações sociais com amigos habituais
• Evitando atividades extracurriculares
• Isolando do grupo de pares
• A despesa aumentou o tempo sozinho

Alterações físicas

Muitas das queixas físicas que podem ocorrer com uma desordem de ansiedade imitam queixasmédias dos adolescentes, que tendem a aumentar à medida que envelhecem.

Preste atenção aos padrões. Algumas dores de cabeça não devem haver uma causa de preocupação, por exemplo, mas dores de cabeça freqüentes são uma bandeira vermelha. Preste atenção para estas queixas psicossomáticas comuns:

• Dores de cabeça freqüentes, incluindo enxaquecas
• Problemas gastrointestinais
• Dores inexplicáveis
• Fadiga excessiva
• Queixas de não se sentir bem sem causa médica óbvia
• Mudanças nos hábitos alimentares.

Distúrbio do sono

A academia americana de pediatria recomenda que adolescentes de 13 a 18 anos tenham 8 a 10 horas de sono em uma base regular para promover a saúde ideal. Os pediatras recomendam também desligar as telas 30 minutos antes de deitar, e remover todo equipamento eletrônico do quarto.

Não é grande segredo que as demandas de casa, mudando a estrutura do cérebro, atividades extracurriculares, e tempo de tela pode cortar todos os hábitos de sono dos adolescentes. Portanto, pode ser difícil saber se a fadiga é um produto de ansiedade ou de uma agenda ocupada. Preste atenção para estas bandeiras vermelhas:

• Dificuldade em adormecer
• Dificuldade em ficar dormindo
• Pesadelos frequentes
• Não se sentir descansado após o sono

Desempenho escolar deficiente

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• Ansiedade | manifestações dos sintomas

Dado que a ansiedade pode afetar tudo, desde hábitos de sono a hábitos alimentares até faltar na escola devido a problemas físicos, não deve ser nenhuma surpresa que o desempenho acadêmico pobre também pode resultar de ansiedade não tratada. Evasão escolar, dias perdidos devido a doença relacionada à ansiedade, e preocupação persistente pode tornar difícil para os adolescentes ansiosos para manter-se com a sua carga de trabalho.

Preste atenção para estas mudanças em seu adolescente:

• Salto significativo em notas (geralmente para baixo)
• Atribuições perdidas com frequência
• Descreve o sentimento sobrecarregado pela carga de trabalho
• Procrastinates em, ou tem dificuldade de concentração em, tarefas de casa mais do que o habitual

Sintomas de ataques de pânico

Nem todos os adolescentes ansiosos experimentam ataques de pânico, e alguns experimentam sintomas leves de pânico sem resistir a um ataque de pânico completo. Os seguintes sintomas são comuns entre pessoas com transtornos de ansiedade:

• Batimento cardíaco rápido
• Suando e tremendo
• Tonturas
• Estômago virado
• Dificuldade em respirar
• Dor torácica
• Sentindo como se estivessem morrendo
• Sentindo como se estivessem "enlouquecendo"
• Dormência ou formigamento nos braços e pernas
• Desrealização

Se o seu adolescente parece estar lutando com a ansiedade que interfere com a escola, amizades, relacionamentos familiares, ou outras áreas do funcionamento diário, é importante obter uma avaliação de um profissional de saúde mental licenciado. A ansiedade é tratável, e a maioria dos adolescentes pode aprender a lidar com e gerir a sua ansiedade de forma independente.

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