Muito mal-humor?
Se você é uma mulher, isso provavelmente soa familiar. Uma semana de cada mês, encontra-se a chorar mais que o normal.
Você tem que se abstenham de encaixe em seus colegas de trabalho. Você constantemente vai atacar um chocolate.
Os especialistas dizem que as mulheres sentem os efeitos colaterais de síndrome pré-menstrual.
Mas se você se encontra em uma explosão emocional grave que vai ao ponto de interromper o seu trabalho e nos relacionamentos, você pode ter o transtorno disfórico pré-menstrual.
E se o sentimento de tristeza continuar mesmo depois de seu período, podem ser um sinal de depressão ou transtorno bipolar.
Transtorno disfórico pré-menstrual atrapalha o mesmo emocional da TPM, mas mais. A desordem atinge mulheres na semana antes de seu período e diminui quando seu períoda começa, como a síndrome pré-menstrual. Especialistas associam o transtorno disfórico pré-menstrual com maior incidência de pensamentos suicidas nas mulheres.
Enquanto cerca de 75% das mulheres têm pelo menos com sintomas pré-menstruais, apenas cerca de 5% têm sintomas graves o bastante para a qualidade para transtorno disfórico pré-menstrual, diz Dr. M. Beatriz Currier, professora associada de Psiquiatria Clínica da Universidade de Miami Miller School of Medicine.
Ninguém sabe exatamente o que faz com que qualquer síndrome pré-menstrual ou transtorno disfórico pré-menstrual, mas descobrir se você tem o transtorno disfórico pré-menstrual pode ajudar a aliviar os seus efeitos.
A maioria das mulheres com transtorno disfórico pré-menstrual têm encontrado alívio através de dieta, exercício e descanso.
1- Seus sintomas são emocionais
Síndrome pré-menstrual inclui uma série de sintomas físicos, como mastalgia, distensão abdominal, juntamente com os sintomas emocionais, como mudanças de humor.
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"Quando atravessa sobre para onde os sintomas são principalmente emocionais e realmente estão interferindo com sua vida, o que poderia ser transtorno disfórico pré-menstrual," diz a Dra. Patricia J. Sulak, professora de Obstetrícia e Ginecologia no Texas e diretora do programa de educação de sexo adolescente na clínica Scott & Branco e Hospital Memorial.
2- Você pode experimentar depressão debilitante
Se você está um pouco para baixo na semana anterior a menstruação mas se sentir bem o resto do mês, as chances são que você está experimentando o síndrome pré-menstrual. Mas se sua depressão pre-período realmente interfere com o seu trabalho e seus relacionamentos, transtorno disfórico pré-menstrual é provável de ser a culpa. E se você não pode subir fora da rotina todo mês, você pode ter depressão ou outra doença subjacente.
"Algumas mulheres dirão que fica tudo realmente impossível a semana antes de seu período menstrual, mas quando você começar a sondagem em sua energia, apetite e condições de sono, elas dizem que nunca realmente conseguem voltar para seu antigo self," explica o Dr. Currier.
"Isso pode significar que as pacientes têm uma depressão que piora durante o período pré-menstrual".
3- Você é extremamente irritável, ansiosa e chora facilmente
Mesmo se você não tem depressão, você ainda pode ser uma vítima do transtorno disfórico pré-menstrual se você é irritável, ansiosa e chora facilmente. Mas como você sabe se seu nível de irritabilidade é normal ou não? Quem não teve um dia onde o nervosismo fica um pouco mais apertado e todo mundo é chato?
Se o seu nível de aborrecimento aumenta ao ponto onde você está atacando sua família ou colegas de trabalho, você pode mover além de síndrome pré-menstrual.
E enquanto você pode ser weepier do que o habitual... antes de seu período, você não deveria estar em causa, a menos que você esteja sempre chorando por nada.
4- Você se sente oprimida facilmente e fora de controle
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Quando você está fazendo malabarismo com assuntos de família, trabalho obrigações e mais, quem não ficaria sobrecarregado? Mas quando esse sentimento ameaça engolir você, tome nota, pode ser o transtorno disfórico pré-menstrual.
"Meus pacientes relatam que são facilmente desconcertadas quando precisam se levantar da cama para levar as crianças para escola," diz o Dr. Currier.
"Sentem-se oprimidas com sua programação diária típica."
"Eu mesmo tive muitos pacientes que dizem ficar em lágrimas e que a semana antes de seu período foi quando elas eram mais aptas a gritar, ou sequer pensar em magoar - seus filhos," Dr. Sulak adiciona.
"Elas chegaram ao ponto onde elas se sentem completamente fora de controle".
5- Você tem problemas de concentração
Lapsos de memória ou concentração, como perder as chaves ou anular um nome, são não um motivo para alarme, bem antes de seu período. Mas quando esses problemas começam seriamente interferir na sua vida, você deve consultar seu médico.
"É muito comum para as mulheres com transtorno disfórico pré-mentrual dizer, Não consigo através do meu trabalho,", diz o Dr. Currier.
"Elas dizem que não são produtivas durante este tempo."
6- A duração dos seus sintomas
O que quer que sua combinação de sintomas, eles devem desaparecer dentro de um ou dois dias de ficar menstruada, se você tem TPM. Se os sintomas estão a perturbar a vida, mas eles ainda vão embora no início do seu período, você deve falar com seu médico da possibilidade de pode ser transtorno disfórico pré-menstrual.
"os sintomas normalmente se tornam um problema na semana antes de começar o seu período menstrual e podem diminuir abruptamente no segundo dia de menstruação."
Mas se os sintomas não são necessariamente em sincronia com seu período, transtorno de ansiedade ou depressão pode ser o culpado. "Se as coisas ruins se passam todo mês," diz Dr. Sulak, "há algo diferente acontecendo da síndrome pré-menstrual."
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Redação IS
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