Síndrome de Fadiga Crônica - Causas, Sintomas e Tratamento

Síndrome de fadiga crônica é caracterizada por fadiga debilitante que piora com atividade física ou mental, mas não melhora com o sono ou repouso..

A fadiga é geralmente acompanhada por dor nas articulações e dor muscular..

A combinação de fadiga extrema e dor nas articulações dor nos músculos resulta em uma incapacidade de realizar tarefas diárias.

O que é a Síndrome da Fadiga Crônica

Síndrome da fadiga crônica é uma doença complexa, envolvendo fadiga debilitante, juntamente com outros sintomas.

A fadiga é suficientemente grave para interferir com as atividades diárias e não é aliviada pelo repouso.

Embora um tratamento padrão para a fadiga crônica ainda tem de ser desenvolvida, muitas pessoas melhorar através de exercício individualizado e programas de gestão de estresse.

Como a fadiga afeta o cotidiano

Síndrome da fadiga crônica tende a seguir um curso cíclico. Você pode experimentar períodos de intensa fadiga, seguido por períodos de bem-estar.

É vital para não exagerar quando você está se sentindo bem, porque isso pode desencadear uma recaída.

A maioria das pessoas com fadiga crônica experimentam sintomas que pioram após a atividade física ou mental extenuante. Trabalhar com sua equipe de cuidados de saúde para determinar o nível de atividade certa para você.

Causas da Síndrome

A causa da síndrome da fadiga crônica é incerta.

Síndrome de fadiga crônica é uma das condições médicas menos compreendidas.

A causa exata da síndrome de fadiga crônica não é conhecida, mas um número de fatores contribuintes foram identificados.

Uma infecção viral ou desordem auto-imune são acreditados para estar entre as principais causas.

Outras causas incluem anemia, baixo nível de açúcar no sangue, alergias, alterações hormonais e pressão arterial baixa.

Acredita-se atualmente que podem ter vários gatilhos. Alguns deles podem ser infecções, disfunção imune, pressão sanguínea muito baixa que pode causar deficiência nutricional, desmaio e estresse que ativa o sistema de resposta de estresse central do corpo (hipotálamo, pituitária e adrenal eixo ou eixo HPA).

Síndrome da fadiga crônica, é uma condição que faz você se sentir tão cansado que você não pode fazer todas as suas atividades normais, diárias.

Há também outros sintomas, mas estar muito cansado, pelo menos por seis meses é o principal sintomas.

Muitas pessoas melhoram em um ano ou dois e não tem recaída.

Algumas pessoas continuam a ter fadiga severa e outros sintomas por muitos anos.

A doença não é bem compreendida.

A maioria dos especialistas acreditam que agora é uma doença separada com seu próprio conjunto de sintomas. Mas alguns médicos não acreditam nisso.

Não existem testes para essa síndrome. Devido a isso, muitas pessoas têm dificuldade em aceitar a sua doença. Ter pessoas que acreditam em seu diagnóstico para poder apoiá-lo é muito importante. Ter um médico que você pode confiar é fundamental.

Seu cansaço é real. Não está "em sua cabeça". É a reação do seu corpo para uma combinação de fatores emocionais e físicos.

O que provoca a síndrome?

Os médicos não sabem o que realmente provoca. Às vezes, ela começa depois de uma doença como a gripe, mas não há nenhuma prova de qualquer conexão.

É provável que um número de fatores ou gatilhos se reúnem para que aconteça a síndrome da fadiga crônica.

Quem está em risco para a síndrome?

As mulheres são quatro vezes mais propensas que os homens de desenvolver a doença.

Embora as pessoas de qualquer idade podem obter fadiga crônica, ocorre mais frequentemente em pessoas em seus 40 e 50 anos.

Pode haver um componente genético, mas não há provas que a fadiga crônica é contagiosa.

Fadiga crônica em crianças e adolescentes

Fadiga crônica é muito raro em crianças e somente ligeiramente mais comum em adolescentes.

A boa notícia é que jovens portadores da fadiga crônica são mais susceptíveis de melhorar do que pacientes mais velhos.

Se seu filho é diagnosticado com fadiga crônica, consulte um especialista para criar um programa de exercício e gestão individualizado.

Encontre formas construtivas para o seu filho lidar e procurar grupos de apoio.

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Sintomas da Fadiga Crônica

Extremo cansaço ou fadiga, é o principal sintoma.

A fadiga opressivamente é o sintoma principal da síndrome crônica da fatiga, mas há outros sintomas que estão sempre atuais naqueles com a doença.

Estes sintomas incluem a dor articular em movimento, dor muscular, perda de memória e concentração, dor de garganta, nódulos linfáticos inchados e dor de cabeça.

Outros sintomas que variam entre casos específicos de síndrome da fadiga crônica incluem dor abdominal, depressão, ansiedade, dor no peito, tosse, tonturas, boca seca, dor na mandíbula, náuseas, calafrios, distúrbios visuais e sensações formigamento em todo o corpo.

Os sintomas geralmente vêm e vão em ondas, mas em alguns podem começar de um jeito sutil e tornar-se progressivamente pior.

Se você tiver:

• Você pode se sentir esgotado todas ou a maior parte do tempo.
• Você pode ter problemas para dormir, ou você pode acordar sentindo cansado ou que não descansou.
• Pode ser difícil para você pensar claramente, para se concentrar e lembrar coisas.
• Você também pode ter dores de cabeça, dores musculares e articulares, dor de garganta, e as glândulas do concurso no pescoço ou nas axilas.
• Seus sintomas podem incendiar-se após a atividade física ou mental que costumava ser nenhum problema para você.

Depressão é comum, e pode fazer os seus sintomas se agravarem. As medicações com antidepressivos podem ajudar a se sentir melhor.

Sintomas da síndrome de fadiga crônica geralmente começam de repente. Mas para algumas pessoas, eles desenvolvem gradualmente ao longo de semanas ou meses. Sintomas podem mudar em um dia e a cada dia. Eles tendem a parar (remissão) e iniciar novamente (recaída).

Não há sintomas de ampla gama para a síndrome da fadiga crônica. Mas há um conjunto de sintomas que afetam quase todos com fadiga crônica.

Principais Sintomas 

• Extrema fadiga física, fadiga mental ou ambos. Pode ser constante, ou ele pode vir e ir. Isso não é aliviado pelo resto. Esta fadiga também é tão grave que interfere com o seu trabalho, sua peça e suas atividades sociais.
• Sensação de bem-estar depois de ser ativo. Isto pode significar que você se sentir fraco ou doente, ou os sintomas da fadiga crônica são piores. Pode haver um atraso antes de começar. Pode demorar mais de 24 horas para se sentir melhor.
• Problemas de sono.
• Dor, que pode ser generalizada ou em um só lugar. CFS dor pode ser em uma área e, em seguida, mover para outro.

Você pode ter: 

• Dor muscular.
• Dor nas articulações.
• Dor de cabeça.

Uma pessoa que sofre com fadiga crônica também tem dois ou mais destes sintomas:

• Problemas com concentração, memória de curto prazo ou pensamento da palavra cert
• Ser muito sensível à luz, ruído ou emoções
• Confusão, pensamento lento ou sentindo desorientado
• Fraqueza muscular ou problemas de coordenação muscular

Fadiga crônica também provoca os seguintes sintomas. Diferentes pessoas com fadiga crônica têm diferentes combinações de:

• Vertigens e tonturas, batimento cardíaco muito rápido ou falta de ar quando está ativo.
• Urinar muitas vezes, náuseas, ou síndrome do intestino irritável (SII).
• Baixa temperatura corporal, mãos frias e pés, sudorese ou problemas com calor ou frio.
• Pior sentimento quando sob estresse.
• Peso de mudança ou alteração de apetite.

Ter depressão juntamente com fadiga crônica é comum e pode piorar os sintomas de fadiga crônica.

Fadiga crônica provoca sintomas que são parecidos com muitas outras doenças, especialmente no início. Por esta razão, pode ser diagnosticada somente após uma avaliação minuciosa tem excluir outras doenças com sintomas semelhantes.

Diagnóstico da Fadiga Crônica?

Não há nenhum teste para um diagnóstico definitivo da síndrome da fadiga crônica, assim que o diagnóstico é frequentemente difícil.

A fim de ser diagnosticado com síndrome de fadiga crônica, uma pessoa deve ter experimentado fadiga extrema por pelo menos seis meses que não melhora com o sono ou repouso, de acordo com os centros de controle de doenças e prevenção.

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Além da fadiga prolongada, quatro dos sintomas acima mencionados devem estar presentes ao mesmo tempo durante o mesmo período de tempo.

Estes sintomas também devem ser considerados para interferir com as atividades diárias. Vários testes laboratoriais e de sangue também serão utilizados para excluir outras doenças.

Não existem exames de sangue ou exames cerebrais para a fadiga crônica, mas o seu médico pode fazer exames para descartar outras condições.

Fadiga crônica é diagnosticada quando você tem:

Fadiga grave pelo menos 6 meses, não explicada por outras condições.

E pelo menos quatro destes sintomas:

• Dores de cabeça
• Problemas de memória ou concentração
• Pescoço macio ou linfonodos axilares
• Dor muscular
• Dor de garganta
• Dor nas articulações sem inchaço ou vermelhidão
• Sono exaustivo
• Exaustão após a atividade física ou mental

Muitas pessoas com síndrome crônica da fadiga podem experimentar outros sintomas, incluindo:

• intestino irritável;
• depressão ou outros problemas psicológicos;
• calafrios e suores noturnos;
• distúrbios visuais;
• incapacidade de pensar claramente;
• dificuldade em manter a posição vertical;
• problemas de equilíbrio e tonturas;
• desmaio; e alergias ou sensibilidades a alimentos, odores, químicos, medicamentos ou ruído.

Tratamento Síndrome da Fadiga Crônica?

Não há tratamento para a síndorme em si, mas muitos de seus sintomas podem ser tratados.

Um bom relacionamento com o seu médico é importante, porque vocês dois precisarão trabalhar juntos para encontrar uma combinação de medicamentos e mudanças de comportamento que ajudarão você a ficar melhor.

Algumas tentativas e erros podem ser necessário, porque não é a única combinação de tratamentos que funciona para todos.

O tratamento domiciliar é muito importante. Você pode precisar alterar sua rotina diária, aprender melhores hábitos de sono, e comece a fazer exercícios suaves regulares.

Aconselhamento e um aumento gradual no exercício ajudar as pessoas com a síndrome da fadiga crônica a ficar melhor.

Mesmo não sendo fácil, manter uma boa atitude realmente ajuda.

Tente não ser pego em um ciclo de frustração, raiva e depressão. Aprender a lidar com seus sintomas e conversando com outras pessoas que tenham a mesma doença pode ajudar você a manter uma boa atitude.

O tratamento para síndrome de fadiga crônica é baseado em sintomas. Baixa pressão arterial, dores musculares, dificuldades de sono, ansiedade e depressão pode ser tratada com uma combinação de medicamentos.

Programas individualizados de fisioterapia, terapia de exercícios e terapia cognitiva podem ajudar a melhorar outros sintomas.

Na maioria dos casos de síndrome da fadiga crônica, os sintomas se dissipam por conta própria ao longo do tempo.

Convivendo com a Síndrome Crônica da Fadiga

Viver com a síndrome da fadiga crônica pode não ser fácil, e podem ser necessários ajustes de grande estilo de vida. Sentimentos como raiva, culpa, ansiedade e solidão são comuns. Estresse e emoções não resolvidas podem agravar os sintomas e dificultar a recuperação.

Grupos de apoio ou uma psicoterapeuta licenciada pode ajudar com autogestão e enfrentamento. Boa nutrição e atividade física regular, dentro de limites, são importantes e podem ajudar com alívio dos sintomas a longo prazo.

Considerações

A academia americana de médicos da família sugere um número de coisas que podem ser feitas para melhorar a qualidade de vida ao experimentar sintomas da síndrome da fadiga crônica.

Manter um diário das horas do dia em que a maioria de energia é dissipada pode ajudar no planeamento de atividade.

O exercício regular pode ajudar a manter a força física e a saúde mental.

Grupos de apoio e aconselhamento também podem ser benéficos para aqueles que estão enfrentando sintomas de ansiedade e depressão devido à síndrome da fadiga crônica.

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