Síndrome Metabólica | Sintomas e Causas

O que é síndrome metabólica?

A síndrome metabólica é um conjunto de distúrbios metabólicos. Quando um paciente se apresenta com essas condições juntas, as chances de doença cardiovascular futura são maiores do que qualquer fator isolado.

Por exemplo, a hipertensão arterial por si só é uma condição séria, mas quando um paciente tem pressão alta, juntamente com altos níveis de glicose em jejum e obesidade abdominal, esse paciente pode ser diagnosticado com síndrome metabólica. Há uma chance maior de que esse paciente tenha problemas cardiovasculares devido à combinação de fatores de risco.

A síndrome metabólica é uma doença grave que afeta cerca de 23% dos adultos e os coloca em maior risco de doenças cardiovasculares, diabetes, acidente vascular cerebral e doenças relacionadas com o acúmulo de gordura nas paredes das artérias. As causas subjacentes da síndrome metabólica incluem excesso de peso e obesidade, inatividade física, fatores genéticos e envelhecimento.

A síndrome metabólica é o nome para um grupo de fatores de risco que aumenta o risco de doenças cardíacas e outros problemas de saúde, como diabetes e derrame.

O termo "metabólica" refere-se aos processos bioquímicos envolvidos no funcionamento normal do corpo. Os fatores de risco são características, condições ou hábitos que aumentam sua chance de desenvolver uma doença.

A "doença cardíaca" refere-se a doença cardíaca coronária (CHD). A Doença Cardíaca é uma condição na qual uma substância cerosa chamada placa se acumula no interior das coronárias (coração) artérias.

A placa endurece e estreita as artérias, reduzindo o fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco. Isto pode conduzir a dor no peito, um ataque cardíaco, danos no coração, ou mesmo morte.

A síndrome metabólica é um conjunto de condições que colocam em risco para doença cardíaca e diabetes. Estas condições são

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• Pressão alta
• Níveis elevados de açúcar no sangue
• Altos níveis de triglicérides, um tipo de gordura, no sangue
• Os baixos níveis de HDL, o colesterol bom, no seu sangue
• Demasiada gordura em torno de sua cintura

Sintomas da síndrome metabólica

A síndrome metabólica pode ser diagnosticada se você tiver três ou mais dos seguintes sintomas:

• uma circunferência da cintura de 94 cm (37 polegadas) ou mais em homens europeus, ou 90 cm (35,5 polegadas) ou mais em homens do sul da Ásia
• uma circunferência da cintura de 80cm (31,5 polegadas) ou mais em mulheres européias e do sul da Ásia
• altos níveis de triglicérides (gordura no sangue) e baixos níveis de HDL ("bom" colesterol) no sangue, o que pode levar à aterosclerose (onde as artérias ficam obstruídas por substâncias gordurosas, como o colesterol)
• pressão alta que é consistentemente de 140 / 90mmHg ou superior
• incapacidade de controlar os níveis de açúcar no sangue (resistência à insulina)
• um risco aumentado de desenvolver sangue coágulos, como trombose venosa profunda (TVP)
• uma tendência para desenvolver inflamação (irritação e inchaço do tecido corporal)

O que causa a síndrome metabólica?

A síndrome metabólica está associada ao excesso de peso ou obesidade e à falta de atividade física.

Também está ligado à resistência à insulina, que é uma característica fundamental do diabetes tipo 2. Os níveis de açúcar no sangue são controlados por um hormônio chamado insulina. Se você tem resistência à insulina, muita glicose pode se acumular na corrente sanguínea.

Suas chances de desenvolver síndrome metabólica são maiores se você tem um histórico familiar de diabetes tipo 2 ou se teve diabetes durante a gravidez (diabetes gestacional).

Outros fatores de risco

Outros fatores que aumentam o risco de desenvolver síndrome metabólica incluem:

• sua idade - seu risco aumenta à medida que você envelhece
• sua raça - certos grupos étnicos, como asiáticos e afro-caribenhos, podem estar em maior risco
• outras condições - o seu risco é maior se tiver tido doença cardiovascular, doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA) ou, nas mulheres, síndrome dos ovários policísticos (SOPQ)

Prevenção ou reversão da síndrome metabólica

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Você pode prevenir ou reverter a síndrome metabólica fazendo várias mudanças no estilo de vida, incluindo:

• perder peso
• exercício regularmente
• comer de forma saudável - para manter os seus níveis de pressão arterial, colesterol e açúcar no sangue sob controle
• parar de fumar
• reduzir o álcool

Se necessário, o médico pode prescrever medicação para ajudar a controlar a pressão arterial, o açúcar no sangue e os níveis de colesterol.

Nem todos os médicos concordam com a definição ou a causa da síndrome metabólica. A causa pode ser resistência à insulina. A insulina é um hormônio que o seu corpo produz para ajudar você a transformar o açúcar dos alimentos em energia para seu corpo. Se você é resistente à insulina, muito açúcar se acumula no sangue, estabelecendo o palco para a doença.

A síndrome metabólica está se tornando mais comum devido a um aumento nas taxas de obesidade entre os adultos. No futuro, a síndrome metabólica pode ultrapassar o tabagismo como o principal fator de risco para doenças cardíacas.

É possível prevenir ou retardar a síndrome metabólica, principalmente com as mudanças no estilo de vida. Um estilo de vida saudável é um compromisso vitalício. Com sucesso controlar a síndrome metabólica exige a longo prazo, esforço e trabalho em equipe com seus prestadores de cuidados de saúde.

Embora a síndrome metabólica seja uma condição séria, você pode reduzir significativamente seus riscos reduzindo seu peso; aumentar sua atividade física; comer uma dieta saudável para o coração que é rica em grãos integrais, frutas, legumes e peixe; e trabalhar com seu médico para monitorar e gerenciar a glicose no sangue, o colesterol no sangue e a pressão sanguínea.

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