Sua saúde está em suas mãos

Algumas pessoas podem dizer o nosso futuro só de olhar para as nossas mãos. Mas nossas mãos podem nos dizer outra história, como o estado de nossa saúde e bem-estar.

A condição de nossos dedos, unhas e até mesmo sua cor indicam diferentes condições de saúde e pode servir como um aviso das doenças subjacentes ou deficiências.

Vamos ler as mãos e descobrir mais sobre a nossa saúde.

1. Dormência nas mãos

Altos níveis de açúcar no sangue tendem a causar danos nas fibras nervosas nos dedos, afetando o nosso senso de tato. Isso acontece quando os vasos sanguíneos nos dedos se danificam tornando difícil para chegar os nutrientes e oxigênio aos nervos na ponta dos dedos.

Isso também é chamado de neuropatia periférica e é um sinal precoce de diabetes. Os outros sintomas da doença são tonturas, micção excessiva, perda de peso, fadiga e aumento da fome.

2. Palmas das mãos manchadas

As palmas das mãos manchadas podem ser um sinal da cirrose hepática ou de gordura no fígado. Em cirrose, tecido real no fígado é substituído por tecido cicatricial por causa de beber muito álcool ou devido à hepatite, ou devido à doença hepática gordurosa.

O fígado nestas condições envia hormônios extras para o resto do corpo, que dilatam os vasos sanguíneos nas mãos e pés, causando vermelhidão.

Se você tem as palmas das mãos manchadas, está com excesso de peso e têm os olhos pálidos, você pode ter a doença de fígado. Verificar com seu médico é imperativo porque estes sintomas podem ser indicativos de uma doença de fígado severa.

3. Dor em seu pulso e dedos

Uma dor nos pulsos e nos dedos pode ser síndrome do túnel do carpo. A dor pode variar de uma sensação de formigamento a uma sensação de um choque elétrico.

O túnel do carpo é desenvolvido por uso repetitivo ou pressão sobre o nervo mediano, que jumentos através do antebraço e do pulso. Os blocos de gelo podem ajudar e assim que evitar o uso freqüente dos músculos do pulso e da mão. Mesmo uma tala pode ajudar a segurar o pulso. Você pode precisar de ajuda do seu médico para gerenciar a inflamação e dor.

4. Pontas do dedo azul

Os dedos azuis ou pretos poderiam ser um sinal da doença de Buerger, uma circunstância com os vasos sanguíneos inflamados e inchados. Fumar ou outras formas de uso do tabaco é muitas vezes associada a esta doença. Esta circunstância pode causar a dor em suas pontas do dedo e você também pode ter sintomas similares em seus pés.

Você também pode ter feridas dolorosas em seus dedos das mãos e dedos dos pés. Isso exige uma visita imediata ao seu médico, como sem tratamento adequado pode levar à gangrena ou exigir uma amparação.

5. Mãos trêmulas

Tremores em suas mãos podem ser um sinal de deficiência de vitamina, ansiedade ou simplesmente significar que você está cansado. É como um sinal do seu corpo dizendo que tudo não está bem. Estas vitaminas podem ser vitamina E, vitamina B1, vitamina B6 ou vitamina B12. Outros sinais de uma deficiência de vitamina podem ser fadiga, tonturas, falta de ar, pele pálida, perda de peso ou fraqueza muscular.

O que pode ajudar é priorizar sua saúde e bem-estar, comer e dormir direito, desestresar com exercícios, meditação ou se ocupar com um passatempo. Se os tremores persistirem, você pode querer consultar o seu médico para excluir condições como a doença de Parkinson.

6. Unhas brancas

As unhas que são consistentemente brancas ou ficam brancas ao pressionar e não retornam à cor normal mesmo quando você solta, indica uma deficiência de ferro.

O que isso significa é que seu sangue não tem ferro suficiente para fazer hemoglobina, uma proteína que ajuda a transportar oxigênio para seus tecidos e músculos. Muitas pessoas com esta deficiência não sabem, então, olhar as unhas é um bom truque para diagnosticar essa condição.

Outros sintomas desta deficiência são uma pele pálida, fadiga, tonturas, extremidades frias e dores de cabeça. Se você acha que pode ter uma deficiência de ferro, visite o seu médico e faça o exame de sangue. Se for diagnosticado com esta condição, você será solicitado a incluir muitos alimentos ricos em ferro em sua dieta ou tomar suplementos de ferro.

7. A falta de movimento

A falta de movimento no ombro, braço e mão é geralmente causada por uma lesão no plexo braquial, durante um esporte de contato. Eles ficam danificados devido ao alongamento freqüente e compressão do nervo que, em seguida, separa da medula espinhal. Às vezes, tumores podem ser responsáveis por esta lesão.

Em casos leves, há apenas uma ligeira dormência, mas uma lesão grave pode parar o movimento da mão afetada completamente. Dependendo da severidade do ferimento seu doutor pode recomendar a terapia física ou uma cirurgia da transferência do nervo, se exigido.