Suas dores são de gripe ou fibromialgia?

Suas dores são de gripe ou fibromialgia?

A temporada de gripe e resfriado está tentando para todos, mas talvez mais difícil quando você está vivendo com fibromialgia, uma condição com sintomas de gripe.

É época de resfriado e gripe de novo. E se você está vivendo com fibromialgia, esta época do ano pode ser especialmente difícil. Isso porque dois dos sintomas mais comuns da fibromialgia são dor e fadiga musculoesqueléticas em todo o mundo — sentimentos semelhantes aos experimentados com um resfriado ou gripe. Na verdade, cerca de metade dos pacientes com fibromialgia experimentam uma doença "semelhante à gripe" que precede o desenvolvimento de seus sintomas.

Então, como você sabe se você está gripado, ou se suas dores são devido à fibromialgia? Existem diferenças importantes que podem induzir você, incluindo:

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• Fibromialgia não causa febre. "Alguns pacientes dirão que sua temperatura é consistentemente um pouco mais alta ou menor", diz Kim Jones, PhD, professor associado da Oregon Health and Science University em Portland e chefe da Fibromialgia Information Foundation. Mas picos de febre de combate a uma infecção não são devido à fibromialgia.
• Fibromialgia não causa tosse e congestão. Sintomas clássicos de resfriado, como tosse, nariz entupido, coriza e dor de garganta, não são sintomas de fibromialgia.

Um sinalizador de fibromialgia pode parecer gripe?

Pessoas com firbomialgia identificaram o estresse, o excesso de sono, o sono ruim e as mudanças climáticas como causas primárias das exacerbações. Os sintomas característicos das erupções corporais incluíam dores/exaustão corporal semelhantes à gripe, dor, fadiga e variedade de outros sintomas.

Proteja-se com a vacina contra a gripe

É mais fácil evitar a gripe do que lidar com ela, mas muitas pessoas com fibromialgia temem que uma vacina contra a gripe desencadeie um surto de sintomas de fibromialgia. De acordo com a Fundação Artrite, não há ligação conhecida entre vacinas e fibromialgia. Embora alguns estudos tenham sugerido que a fibromialgia pode estar ligada a vacinas para rubéola ou doença de Lyme, não há muita pesquisa para apoiar essas alegações.

Se você está preocupado com possíveis reações à vacina contra a gripe, qualquer coisa que se desenvolva provavelmente será mais leve e de curta duração em comparação com 10 dias de gripe. A tomada anual de uma vacina contra a gripe também é aconselhável para pessoas que se enquadram em qualquer um dos seguintes grupos:

• 50 anos ou mais
• Grávida
• Pessoas que têm outros problemas crônicos de saúde, como diabetes ou imunidade comprometida
• Profissionais de saúde que cuidam de populações vulneráveis, como crianças pequenas ou idosos

Converse com seu médico sobre se você precisa ser vacinado contra pneumonia também.

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Se você ficar doente nesta temporada de gripe e resfriado, veja como se sentir melhor:

• Beba fluidos. Manter-se bem hidratado é importante para se sentir melhor com a fibromialgia, mas é ainda mais importante durante os meses de inverno seco e quando você está tentando lutar ou gerenciar uma febre que causa desidratação.
• Tome acetaminofeno (Tylenol). Se você quiser aliviar as dores e dores da fibromialgia ou sintomas de gripe ou a dor de uma vacinação, tome acetaminofeno em vez de anti-inflamatórios não esteróides (NSAIDS), que não foram mostrados para aliviar os sintomas da fibromialgia e podem causar mais desconforto gastrointestinal.
• Trate seus sintomas. Resfriados e gripes são doenças virais, então antibióticos não ajudam. Mas há maneiras de tratar seus sintomas para se sentir melhor. Se você estiver tomando medicamentos prescritos para fibromialgia ou outras condições de saúde, certifique-se de verificar com o seu médico ou ler rótulos para evitar qualquer interação negativa com tosse e medicamentos frios.
• Pratique a prevenção de infecções. Lave as mãos com frequência, ou use desinfetante para as mãos à base de álcool, e minimize seu contato com pessoas que estão doentes. A fibromialgia não é uma condição de baixa imunidade, mas é bom evitar a exposição a doenças sempre que possível.

Finalmente, se você está confuso sobre quando entrar em contato com seu médico, siga este conselho de Jones:

"Novas dores de cabeça que são diferentes de qualquer outra no passado, e novos sintomas que não foram experimentados por você nos últimos meses, valem a pena ser executados pelo seu provedor de saúde."

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