Desintoxicar tornou-se tanto uma palavra da moda como as ferramentas utilizadas para fazê-lo, incluindo Yoga quente, fiação, e apenas sobre qualquer outra coisa que faz você perder o seu peso corporal comsuor.
Parece na superfície que suar levaria as toxinas do corpo, mas a mecânica verdadeira não é tão simples.
Um estudo recentemente descobriu que o exercício não libera resíduos para fora do corpo, mas não através do suor. Células acumulam destroços devido ao dia a dia.
O resíduo é decomposto a partir de proteínas, fragmentos de membranas celulares, vírus invasivos, e bactérias.
A energia que essas partes do produto celular é como o tipo de depósito de lixo da célula. Autofagia é quando as células quebram esse lixo para baixo e converte ele em energia.
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A sua capacidade para fazer essa conversão é o que nos mantém saudáveis. Um sistema defeituoso é o que pode causar doenças como a distrofia muscular, diabetes, Alzheimer, câncer e envelhecimento. E autofagia é alimentado por fome as células.
Novos estudos com os ratinhos tem mostrado que as células através de fome SIDA exercício que processam autofagia e empurram resíduos celulares para fora do corpo. Estimular a autofagia ajuda a reverter o diabetes, empurrando toxinas acumuladas para fora do corpo.
Sudorese e Desintoxicação
Enquanto nós tendemos a pensar que a sudorese é responsável por empurrar as toxinas do corpo, uma vez que você está ciente de como sudorese trabalha, torna-se muito menos viável.
Complemente a sua leitura:
O suor é acionado pelo cérebro. O hipotálamo é responsável pela regulação da temperatura do corpo.
Quando o corpo se aquece, estimula as glândulas écrinas, que produzem umidade nas glândulas da superfície da pele.
As glândula apócrinas só existem em determinadas áreas do corpo como as axilas e o umbigo.
Ambos os tipos de glândulas reagem quando o nosso corpo fica quente, mas o suor real contém apenas água, sódio, cloreto, potássio e pequenas quantidades de toxinas.
A maior parte da filtragem tem que ser feita, garantindo que seu fígado e rins estão na melhor forma possível porque o seu papel principal é a filtragem de toxinas.
Assim, enquanto a nível celular, o exercício foi mostrado para ajudar a desintoxicar o corpo, a transpiração não é responsável por uma perda significativa na toxinas.
Saiba mais sobre: suor
Sobre o Autor
Redação IS
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