Sinais e Sintomas de um Tendão Puxado ao Caminhar

Existem diferentes tendões no pé, o tendão que pode se tornar puxado (esticado, tensionado) é o mais utilizado.

Os tendões são tecidos que conectam o músculo ao osso, e excessivo esforço muscular pode colocar pressão sobre as conexões.

Se você acredita que um tendão em seu pé foi puxado (tensionado), é importante consultar o seu médico.

Dependendo do tipo e da gravidade de sua lesão, você pode exigir alguma forma de tratamento médico.

Há vários sintomas que podem indicar que você teve um tendão esticado/puxado em seu pé.

Dor

Dependendo do tendão afetado, você pode sentir dor na parte superior, inferior ou os lados do pé.

Essa dor pode ser agravada ao caminhar ou correr.

Dor na parte superior do seu pé pode ser uma lesão de seus tendões extensores, enquanto dor no arco pode indicar uma lesão no tendão flexor.

Você também pode sentir dor na parte de trás do seu tornozelo, se a lesão é no seu tendão de Aquiles.

Sensibilidade ou calor

Ao caminhar, você pode perceber sensibilidade em determinadas áreas de seu pé se você feriu um tendão.

Se você tocar as áreas, você pode sentir o calor também. Essa sensibilidade e calor podem fornecer uma boa indicação de que o tendão ou tendões foram machucados (lesionados) e deve ser comunicado ao seu médico.

Inchaço ou vermelhidão

Além da dor física, inchaço em seu pé é a indicação mais clara de que você está sofrendo de algum tipo de lesão.

Você pode notar que seu pé está mais apertado no sapato e quando andar e vai ficar vermelho no exame.

O inchaço também pode piorar quando você está andando ou correndo.

Enquanto inchaço pode indicar um tendão puxado, também pode ser indicativo de uma lesão mais séria como um osso quebrado.

Tratamento para Tendão puxado ao Caminhar

Um dos melhores tratamentos para um tendão puxado é a aplicação de uma compressa fria para a área afetada. Isso pode ajudar a reduzir a dor, inchaço e sensibilidade.

Dependendo do tipo e da gravidade das lesões, massagem desportiva pode aliviar os sintomas e ajuda o processo de cicatrização.

Seu médico pode prescrever um medicamento anti-inflamatório, recomendar que você tenha que modificar ou impedir certos exercícios ou aplicar uma tala para permitir que o tendão consiga curar.