Tendinite é a inflamação de um tendão, a faixa de tecido fibroso que une os músculos ao osso. A condição provoca dor e sensibilidade perto da articulação afetada, o que é pior com o movimento dessa articulação. Tendinite mais comumente ocorre em torno dos cotovelos, ombros e joelhos, mas também pode afetar os pulsos, quadris e saltos.
Se você está experimentando sintomas de tendinite, é importante consultar o seu médico para ser devidamente diagnosticado. Embora certos remédios naturais podem mostrar promessa de melhoria, até agora o apoio científico para a alegação de que qualquer forma de medicina alternativa pode tratar tendinite está faltando.
Aqui estão alguns remédios naturais para o tratamento da tendinite
Acupuntura
A acupuntura é um dos melhores remédios estudados para a dor, incluindo a dor da tendinite. Por exemplo, uma revisão pelo grupo de pesquisa a colaboração Cochrane avaliou a eficácia da acupuntura para o cotovelo de tenista. Os seis estudos que atenderam aos seus critérios de inclusão sugeriram que a acupuntura era efetiva para o alívio de curto prazo da dor no cotovelo de tenista.
De acordo com a medicina tradicional chinesa, a dor é acreditada por resultar de energia bloqueada ao longo de caminhos de energia invisível do corpo, chamados meridianos, que são desbloqueados quando as agulhas de acupuntura são inseridas na pele ao longo desses caminhos.
Você também pode gostar:
A acupuntura pode liberar opioides alívio da dor natural, enviar sinais que acalmam o sistema nervoso simpático, ou desencadear a liberação de produtos químicos cerebrais (neurotransmissores) e hormônios.
Certifique-se de falar com seu médico antes de tentar a acupuntura. Os efeitos secundários podem incluir dor, nódoas negras ou hemorragias no local da agulha. A acupuntura também pode causar cansaço temporário. Embora rara, a agulha pode quebrar ou ferir um órgão interno ou estrutura. A acupuntura pode não ser seguro se você tem um distúrbio hemorrágico ou está tomando medicação anticoagulante.
Massagem transversa profunda
A massagem transversa profunda é uma técnica da massagem que às vezes é usada para tendinite. Acredita-se para ajudar a reduzir a dor, melhorar o fluxo sanguíneo na área circundante, e evitar a formação de tecido cicatricial e aderências no tecido conjuntivo.
Os cursos da massagem transversa profunda são profundos e são aplicados diretamente à área afetada, perpendicular à direção do tendão.
Uma revisão dos estudos publicados na base de dados Cochrane de revisões sistemáticas examinou estudos na massagem transversa profunda para a dor da tendinite e a massagem transversal concluída da fricção não era mais benéfica do que outros métodos tais como o gelo ou o ultra-som.
No entanto, os pesquisadores afirmaram que os estudos eram limitados porque eram de tamanho pequeno e que os estudos maiores eram necessários antes que as conclusões pudessem ser feitas sobre a eficácia da massagem transversa profunda.
Complemente a sua leitura:
Massagem terapêutica por um terapeuta treinado e licenciado é geralmente seguro. Certifique-se de que seu massagista tem seu histórico completo de saúde. Pessoas com câncer, fraturas recentes ou não cicatrizadas, osteoporose, artrite reumatoide, trombose venosa profunda, câncer, ataque cardíaco recente, queimaduras ou feridas abertas, ou que estão grávidas devem primeiro falar com seu médico.
Além, a massagem transversa profunda não deve ser feita sobre a pele que é contaminada, quebrada, ou tem ulcerações. Não deve ser usado para a tendinite reumatoide, bursite, distúrbios nervosos, hematoma, ou sobre áreas onde a pressão profunda pode ser prejudicial.
Os efeitos secundários da massagem podem incluir dor temporária, dores e fadiga. Muito raramente, a massagem pode causar sangramento interno, paralisia temporária, e dano do nervo, geralmente resultante da massagem por uma pessoa indevidamente qualificada.
Outros remédios naturais para tratar a tendinite
- Salgueiro branco
- Gengibre
- Açafrão
- Homeopatia – Ruta, Rhus tox, arnica
- Creme homeopático Traumeel
- Boswellia
- Bromelina
- Garra do diabo
- Enzimas proteolíticas
O que saber antes de usar medicina alternativa
Se você está considerando o uso de qualquer forma de medicina alternativa para tendinite, certifique-se primeiro de consultar o seu médico. Auto-tratamento de uma condição e evitar ou atrasar o cuidado padrão pode ter sérias conseqüências.
Saiba mais sobre: tendinite
Sobre o Autor
Redação IS
Pessoas que amam viver simples.
Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo "Tendinite | Tratamento com remédios naturais" e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
Em caso de emergência médica ligue para 192 e solicite ajuda!
Disque Saúde SUS (Sistema Único de Saúde) ligue para 136
Centro de Valorização da Vida (CVV) ligue para 188.