Tendinite Pata de Ganso - Tendinopatia de Anserina

Tendinite pata de ganso é a inflamação de um tendão no interior do joelho.

Uma bursa ou pequeno saco de fluido também pode tornar-se inflamado causando dor.

Sintomas de tendinopatia "pata de ganso"

Tendinite anserina "pata de ganso" é muitas vezes difícil de distinguir de uma lesão no ligamento medial, porque os sintomas são semelhantes e ambos são susceptíveis de ser doloroso quando salientando o interior da articulação do joelho.

Os sintomas incluem dor sobre o interior do joelho, particularmente a parte inferior.

Dor pode ser sentida ao subir escadas ou quando contrair os músculos isquiotibiais contra resistência. Esticar os músculos isquiotibiais também pode causar dor.

Tentinopatia "pata de ganso"

A tendinopatia "pata de ganso" é o combinado do tendão do músculo semitendíneo (dentre os isquiotibiais), que é um dos músculos adutores longo do músculo sartório (a correia como músculo que atravessa a frente da coxa) e grácil.

Todos eles juntos se anexam ao osso na parte interna do joelho inferior tíbia ou Canela.

Nesta área, há também uma bursa, chamado a bursa anserina situada entre este combinado do tendão e o osso da tíbia por baixo.

Esta bursa pode tornar-se inflamada devido ao atrito repetitivo em esportes como ciclismo, corrida e natação.

Isso resulta em bursite e/ou tendinopatia (às vezes chamado de tendinite).

Descubra quais são os procedimentos para o tratamento da lesão "pata de ganso".

Tratamento da tendinopatia anserina "pata de ganso"

Abordagem de tratamento deve ser tratar os sintomas, bem como a causa da inflamação do tendão ou a bursa.

Tratamento de sintomas inclui descanso de quaisquer atividades agravantes e aplicação de gelo ou compressa fria para reduzir a dor e inflamação.

Gelo pode ser aplicado por 10 minutos a cada hora inicialmente para as primeiras 24 a 48 horas, reduzindo para 3 ou 4 vezes por dia, como necessário.

Um médico pode prescrever anti inflamatório, tais como o ibuprofeno, que pode ajudar a reduzir a dor e inflamação.

Esticar os músculos adjacentes como o quadríceps, isquiotibiais e músculos adutores podem ajudar.

Uma terapeuta pode aplicar eletroterapia como ultra-som e se o tratamento não for bem sucedido então injeções de corticoide tem demonstradas ser eficaz.

A segunda fase do tratamento deve ser de considerar o que pode ter causado o prejuízo e para corrigir o problema.

Pode ser algo tão simples como ter apertados músculos isquiotibiais, caso em que estas devem ser esticados regularmente e massagem desportiva aplicada para melhorar a elasticidade.

Outras causas comuns incluem obesidade, pronação excessiva do pé, pé achatado ou rolos em demais quando funcionando tão bem quanto um valgo do joelho, uma deformidade onde o joelho cai ou curva-se para o interior. Um suporte de joelho ou cinta pode ajudar.