Terapias alternativas e complementares tornaram-se a palavra de ordem no tratamento do câncer, e muitos centros de câncer oferecem agora esses tratamentos.
É importante, no entanto, fazer uma distinção rápida ao falar de terapias alternativas usadas no tratamento do câncer. Conforme oferecido, essas terapias são consideradas “integrativas”, o que significa que são usadas juntamente com tratamentos convencionais para o câncer, como quimioterapia e radioterapia.
Neste momento, não temos terapias alternativas eficazes para o tratamento do câncer. Pelo contrário, estes terapias podem desempenhar um papel importante em ajudar você a lidar com os sintomas de câncer e tratamentos de câncer, como dor, fadiga, insônia e ansiedade.
Pergunte ao seu oncologista quais destas terapias estão disponíveis no seu centro de tratamento do câncer, e se ele acha que qualquer uma delas pode ser particularmente útil para você. Vamos dar uma olhada em alguns dos tratamentos que foram estudados para pessoas com câncer.
Terapias integrativas que podem ajudar o câncer de mama
Yoga
Yoga existe há muitos anos, mas só recentemente foi adotado como uma prática de saúde e um tônico para a doença.
Yoga é dito para ajudar as pessoas a centralizar seus pensamentos e manter a flexibilidade. Para mulheres com câncer de mama, a prática de yoga tem sido associada a um nível mais baixo de fadiga, menos insônia e diminuição da irritabilidade. O Hatha Yoga, com seus movimentos suaves e lentos, pode ser particularmente útil para as mulheres que lidam com dores musculares e articulares relacionadas aos inibidores da aromatase.
Embora a yoga possa ser mais útil no enfrentamento da fadiga e das dores musculares, alguns estudos sugerem que pode até ter um pequeno benefício de sobrevida para mulheres com câncer de mama metastático. Descobriu-se que a yoga pode reduzir os níveis de cortisol no organismo, e níveis mais baixos de cortisol são associados à melhora da sobrevida entre aquelas com câncer de mama metastático.
Você também pode gostar:
Muitas pessoas com câncer metastático acham útil participar de “yoga suave” ou assistir a uma aula destinada a pessoas com câncer ou outras condições médicas. Naturalmente, há razões para que a yoga não seja recomendada, como para aquelas que estão em risco de fraturas ósseas ou que devem evitar o contato com o grupo devido à baixa contagem de glóbulos brancos. Converse com seu médico sobre quaisquer possíveis riscos ou precauções antes de se inscrever para tentar yoga.
Meditação e Oração
A meditação é principalmente uma maneira de acalmar a mente e se concentrar. Algumas pessoas se concentram em respirar, algumas pessoas repetem um mantra e outras escolhem a oração como uma maneira de silenciar sua mente. Estudos sobre pessoas sem câncer descobriram que a meditação pode restaurar uma sensação de calma e fechar suas mentes para os medos do futuro.
Alguns estudos analisaram especificamente os possíveis benefícios da meditação ou oração para pessoas com câncer. Esses estudos descobriram que ela pode diminuir o estresse, reduzir a depressão, ajudar a aliviar a dor e melhorar a concentração e a memória naquelas que estão lidando com o “chemo brain”.
Uma vantagem da meditação e da oração é que há poucos possíveis efeitos colaterais (embora você não queira fazer isso ao operar máquinas pesadas). Também é algo que você pode fazer quase a qualquer hora ou em qualquer lugar.
Acupuntura
A acupuntura é uma prática tradicional da medicina chinesa que existe há milhares de anos. A teoria por trás da acupuntura é que o equilíbrio adequado de energias no corpo é necessário para uma boa saúde.
Agulhas longas e finas são colocadas ao longo dos caminhos de energia no corpo (meridianos) para restaurar o fluxo adequado de energia. Não sabemos exatamente como a prática funciona, mas o National Institutes of Health endossou a acupuntura para algumas condições médicas, e o Instituto Nacional do Câncer afirma que há fortes evidências de que a acupuntura pode reduzir a náusea e o vômito associados à quimioterapia.
Além de reduzir a náusea, estudos avaliando a acupuntura para pessoas com o câncer descobriram que ela pode diminuir a dor, reduzir a depressão e a ansiedade e melhorar os sintomas da neuropatia periférica, um sintoma que pode ser terrivelmente chato para as mulheres com câncer de mama metastático.
Pesquisadores teorizaram que a acupuntura pode alterar o nível de neurotransmissores no corpo ou aumentar a liberação de endorfinas que reduzem a dor, mas, novamente, não temos certeza de como esses efeitos ocorrem.
Complemente a sua leitura:
É muito importante conversar com seu oncologista se você estiver considerando a quimioterapia. Aqueles que estão recebendo quimioterapia podem estar em risco de infecção ou aumento do sangramento relacionado à colocação da agulha. Se o seu oncologista lhe der a oportunidade, procure um médico experiente acupunturista que tem experiência no tratamento de pessoas com câncer.
Massagem Terapêutica
Algumas pessoas acham que uma massagem é apenas o que o médico receitou para reduzir o estresse e os músculos doloridos. Em estudos com pessoas com câncer, descobriu-se também que reduz a ansiedade e possivelmente também reduz a dor. Em combinação com dexametasona e gengibre, um estudo descobriu que reduziu a náusea associada à quimioterapia.
Se você estiver considerando a massagem terapêutica, no entanto, é importante conversar com seu oncologista. É necessário ter cuidado se tiver alguma ferida aberta resultante de radiação ou metástases tumorais ou se tiver um enfraquecimento dos ossos devido a metástases ósseas. Há também um pequeno risco, embora principalmente teórico, de que massagear um tumor possa resultar na disseminação.
Terapia musical
Uma terapia alternativa com pouco risco associado é musicoterapia. Embora estudos tenham analisado os benefícios da musicoterapia para pessoas com câncer, a beleza é que você pode ouvir música onde quer que esteja.
Se você está procurando alguma direção para adicionar música à sua abordagem integrativa do câncer, agora existem centros de câncer, que oferecem terapia de música para pessoas com câncer. Acredita-se que a música não apenas ajuda as pessoas a andarem na montanha-russa emocional do câncer, mas também pode proporcionar alívio para alguns dos sintomas físicos.
Podemos estar ouvindo mais benefícios relacionados às artes no futuro. Um estudo sobre voluntários normais descobriram que ouvir música causou um aumento tanto na atividade quanto no número de células natural killer no sangue. Células assassinas naturais fazem parte do sistema imunológico que ajuda na destruição de células cancerígenas.
Claro, sua escolha de música pode ser importante, o que você pode precisar para lembrar seus filhos se eles são adolescentes. Em estudos, descobriu-se que “música alcalina”, música como guitarra brasileira e música clássica - teve o maior efeito sobre o sistema imunológico, mas a melhor escolha é provavelmente a música que lhe traz mais alegria. Como bônus, a música pode ter um benefício duplo. Foi encontrado para ajudar não só aqueles que estão vivendo com câncer metastático, também ajuda os membros da família.
Saiba mais sobre: câncer
Sobre o Autor
Redação IS
Pessoas que amam viver simples.
Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo "Terapias integrativas que podem ajudar o câncer de mama" e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
Em caso de emergência médica ligue para 192 e solicite ajuda!
Disque Saúde SUS (Sistema Único de Saúde) ligue para 136
Centro de Valorização da Vida (CVV) ligue para 188.