7 Tipos de Dores de Cabeça

Dores de cabeça tensionais são causadas por contrações musculares nas regiões de cabeça e pescoço.

Uma variedade de alimentos, atividades e estressores podem causar estes tipos de contrações.

Algumas pessoas desenvolvem dores de cabeça de tensão após a olhar para uma tela de computador por um longo tempo, ou depois de dirigir por longos períodos.

Baixas temperaturas também podem desencadear uma cefaleia tensional.

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 Aqui estão sete tipos relativamente comuns de dores de cabeça, sintomas e terapias comuns usadas para aliviar a dor:

1. Tensão – tensionais são as mais frequentes de todas as dores de cabeça. Elas afetam mais mulheres do que homens. A origem exata de uma cefaléia tensional não é conhecida, mas provavelmente é um resultado da contração muscular, principalmente os músculos do crânio, incluindo o occipitofrontal que desenha o couro cabeludo, ambos posteriormente e anteriormente, bem como eleva as sobrancelhas. Quando uma pessoa se torna tensa, seja física ou emocional, para fazer também os músculos, que então começam a espasmo, causando dor. A dor é frequentemente descrita como banda, como pressão ou tensão. Mesmo com a dor deste tipo de dor de cabeça, uma pessoa pode funcionar normalmente. Enquanto a massagem terapêutica não é uma cura para dores de cabeça de tensão, pode ajudar a relaxar uma pessoa e reduzir o estresse, resultando em mais menos freqüentes e menos graves.
2. Enxaqueca – a causa de dores de cabeça como enxaqueca não é conhecida. É o menos comum do tipo primário, mas é a mais grave. Uma teoria é que certas partes do cérebro simplesmente começam a funcionar mal. O hipotálamo, localizado na base do cérebro, é mais freqüentemente mencionado como o culpado. É responsável pelo relógio biológico do corpo e, em exames cerebrais, tem aparecido muitas vezes ter atividade anormal durante uma cefaléia. A enxaqueca, que é geralmente ao redor dos olhos, pode ser dolorosa e geralmente dura não mais que 90 minutos. Elas são muito difíceis de tratar, mas opções típicas incluem a inalação de oxigênio, vários medicamentos de prescrição como o sumatriptan (Imitrex) ou zolmitriptano (Zomig), injeções de lidocaína ou ingestão de cafeína, que ajuda a contrair os vasos sanguíneos. Vários antidepressivos, prednisona, de lítio ou ácido valpróico são prescritas às vezes como uma medida preventiva. Desde que a origem de uma enxaqueca é desconhecida, os remédios usados tratam os sintomas em vez da causa. Antes de administrar a massagem para uma pessoa que sofre de enxaqueca, pedir o cliente para verificar com seu médico da atenção primária.
3. Sinusite – este tipo de dor de cabeça ocorre quando o fluxo de fluido dentro dos seios paranasais recebem cópias de segurança e as cavidades dos seios ficam inflamadas. Isto pode ser devido a uma reação alérgica ou infecção. A única maneira de aliviar uma dor de cabeça da sinusite é tratar a causa subjacente. No caso de uma infecção bacteriana, um médico pode prescrever antibióticos. Para a Alergia, você precisa descobrir o que desencadeia a reação alérgica e agir em conformidade. Leve massagem no rosto, especialmente ao redor dos olhos, pode ajudar a mover o fluido fora dos seios paranasais. Quando se administra a massagem para alguém que tem uma inflamação sinusal, limite o tempo que ele ou ela passa na posição de bruços. Bruços, por mais de alguns minutos podem causar o fluido sinus deslocar, causando mais dor e um fluxo de embaraçoso fora o nariz para o cliente.
4. Hormonal – as mulheres são os mais afetadas por dores de cabeça hormonais, por vezes referidos como dores menstruais. Elas experimentam o fluxo e refluxo de hormônios, principalmente estrógeno e progesterona, cada mês. Um médico pode prescrever medicamentos, mas interferindo com flutuação hormonal pode ser complicado. Às vezes os únicos remédios que podem ajudar são anti-inflamatórios sem receita e aplicar uma compressa fria na parte de trás do pescoço e ombros. Massagem terapêutica foi mostrada para ajudar a regular a flutuação hormonal. Leve massagem, como drenagem linfática, pode ajudar a reduzir o acúmulo de líquido comum na semana antes da menstruação. Massagem também pode ser usada para ajudar a reduzir o estresse que vem junto e parece aumentar com a flutuação hormonal mensal.
5. Retirada de droga – estas são muitas vezes referidas como "cefaléia de rebote". Este tipo de dor pode ser causado não só pela retirada de drogas ilícitas habituais, mas também comumente medicamentos prescritos, especialmente analgésicos, bem como analgésicos de balcão. Indivíduos com dependência crônica de dor ou drogas muitas vezes vão aumentar as dosagens como o corpo se torna resistente à medicação. Teoriza-se que o uso freqüente de analgésicos muda a maneira de como trabalham certos receptores de dor. A maneira eficaz para parar essas dores de cabeça é lentamente desmamar o fármaco, que é o melhor feito sob a supervisão de um médico profissional familiarizado com sintomas de abstinência. Entretanto, as dores de cabeça provavelmente vão continuar e talvez até mesmo piorar. Massagem sozinha não pode ajudar com este tipo de dor de cabeça, mas pode ser parte de um esforço de equipe de apoio ao cliente. Tradicional massagem sueca ou massagem de drenagem linfática pode acelerar a eliminação de drogas tóxicas do sistema bem como reduzir um pouco o estresse ocorrendo devido a constante dor e desconforto.
6. Abstinência de cafeína – uma dor de cabeça de abstinência de cafeína é algo semelhante a uma dor de cabeça retirada de drogas. A cafeína é uma substância viciante muito apreciada em todo o mundo, e muitas pessoas sentem que elas não podem começar o dia sem o pré-requisito copo ou dois de café bem forte pela manhã, e depois outra vez no almoço como um estimulante rápido. Parar o hábito pode causar uma dor de cabeça latejante, pulsante e vai aliviar somente por ter outra xícara de café ou outras bebidas cafeinadas. Se alguém está tentando acabar com cafeína, se se trata de bebidas de café ou Coca-cola, deve ser feito lentamente. Uma boa maneira é para começar a misturar pequenas quantidades de versões descafeinadas com as bebidas cafeinadas durante um período de algumas semanas. Massagem terapêutica pode ser usada para aliviar o estresse e a tensão que vem com qualquer hábito da parada. Também ajuda a acelerar a eliminação de toxinas, tais como a cafeína, do corpo. Depois, certifique-se de oferecer a seu cliente água ou chá de ervas!
7. Fadiga ocular – com computadores em cada mesa, longas horas assistindo a vídeos ou ler no escuro, não é surpreendente que muitas pessoas têm dores de cabeça causadas por fadiga ocular. A melhor maneira de evitar a dor causada por fadiga ocular é que parar de fazer tudo o que pode estar causando a dor. Não se sente na frente de qualquer tipo de tela de imagem projetando, como computador ou televisão – por longos períodos de tempo. Levante-se e ande por aí. Dar seus olhos e um descanso do corpo. Verifique se que seu computador tem uma tela anti-reflexo. Revestimentos especiais também estão disponíveis para os óculos proteger os olhos do brilho. Demorar alguns minutos para deitar-se, feche os olhos e coloque um pano fresco ou refrigerado de máscara de olho sobre eles. Se a dor persistir, marque uma consulta com um oftalmologista, optometrista ou oftalmologista. Se você atualmente não usa óculos, você pode precisar deles. Se você usa óculos, você pode precisar de uma receita diferente. O oftalmologista pode detectar também se pode haver alguma coisa de preocupação nos olhos. Massagem pode ajudar diretamente com fadiga ocular, mas algum tempo longe de uma tela de computador ou aparelho de televisão é útil. Então por que não usar esse tempo para massagem?

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O próprio cérebro não sente dor; em vez disso, ele interpreta o sentido de dor apesar de um complexo sistema de envio e recebimento de impulsos em todo o sistema nervoso. Massagem terapêutica pode ser de ajuda, abordando os músculos e nervos afetados pelo estresse e ferimentos, enviando sinais alternativos ao cérebro, que então por sua vez pode ajudar a reduzir a dor e o desconforto das dores de cabeça.

Dores de cabeça podem variar de levemente irritante para debilitantes e até fatais. Uma dor de cabeça ocasional normalmente não é nada grave, mas dores de cabeça crônicas ou dores de cabeça insuportáveis devem ser examinadas por um médico.

Como uma terapia de massagem você pode trabalhar em estreita colaboração com outros profissionais da área médicas e oferecer ao seu cliente o cuidado mais eficaz no alívio, reduzindo e esperemos que, eliminando a dor de cabeça aparentemente onipresente tão comuns em nossa cultura.

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