Transtorno disfórico pré-menstrual e Tensão pré-menstrual

Transtorno disfórico pré-menstrual e TPM

Transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM) é um grave, às vezes incapacitando a extensão da síndrome pré-menstrual (SPM).

Embora regular TPM e TDPM ambos tem sintomas físicos e emocionais, transtorno disfórico pré-menstrual provoca mudanças extremas de humor que podem interromper o seu trabalho e prejudicar seus relacionamentos.

Em transtorno disfórico pré-menstrual e síndrome pré-menstrual, os sintomas geralmente começam 7 a 10 dias antes do início de seu período e podem continuar até os primeiros dias que você tem seu período.

Ambos também pode causar inchaço, ternura, fadiga e alterações no sono e na mama e hábitos alimentares irregulares, no transtorno disfórico pré-menstrual , pelo menos um destes sintomas emocionais e comportamentais se destaca:

• Tristeza ou desesperança
• ansiedade ou tensão
• Extremo mau humor
• Irritabilidade ou raiva

A causa do transtorno disfórico pré-menstrual não é clara.

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Subjacente a depressão e a ansiedade são comuns em ambos, síndrome pré-menstrual e transtorno disfórico pré-menstrual, então é possível que as alterações hormonais que desencadeiam um período menstrual agravar os sintomas de transtornos do humor.

Tratamento do transtorno disfórico pré-menstrual é dirigido a evitar ou minimizar os sintomas e pode incluir:

• Antidepressivos. Inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs), tais como a fluoxetina (Prozac, Sarafem, outros) e sertralina (Zoloft) pode reduzir os sintomas emocionais e outros sintomas, como fadiga, compulsões alimentares e problemas de sono. Você pode reduzir os sintomas da TDPM tomando ISRSs todo mês ou só no intervalo entre a ovulação e o início do seu período. - Pílulas anticoncepcionais. Tomar pílulas de controle de natalidade impede a ovulação e estabiliza alterações hormonais, reduzindo os sintomas da síndrome pré-menstrual e transtorno disfórico pré-menstrual para algumas mulheres.
• Suplementos nutricionais. Consumir 1.200 miligramas de cálcio dietético e suplementar diariamente possivelmente pode reduzir os sintomas da TPM. Vitamina B-6, magnésio e L-triptofano também podem ajudar, mas converse com seu médico para aconselhamento antes de tomar quaisquer suplementos.
• Remédios de ervas. Alguns estudos sugerem que possivelmente chasteberry pode reduzir a irritabilidade, alterações de humor, raiva e dores de cabeça associadas com a TPM, mas é necessária mais investigação. A Food and Drug Administration não aconselham o uso regular de suplementos de ervas, Então converse com seu médico antes de tentá-los.
• Mudanças de dieta e estilo de vida. O exercício regular reduz muitas vezes os sintomas pré-menstruais. Cortando a cafeína pode ajudar a reduzir a ansiedade e irritabilidade. Comer carboidratos, em pequena, mais freqüentes refeições, pode ajudar a reduzir a gravidade dos sintomas de humor. Além disso, tente evitar gatilhos emocionais, tais como argumentos sobre questões financeiras ou problemas de relacionamento, se possível.

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Rever os seus sintomas com seu médico.

Uma minuciosa avaliação médica pode determinar se os sintomas são devido a TPM ou alguma outra condição.

Se você é diagnosticado com TPM, seu médico pode recomendar tratamentos específicos para ajudar a minimizar os sintomas.

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