Transtornos De Ansiedade e Hipnoterapia

O que é Hipnoterapia?

Hipnoterapia ou hipnose, é um tipo de padrão ou tratamento de "medicina complementar e alternativa" que usa o relaxamento guiado, concentração intensa e atenção para atingir um estado elevado de consciência que é às vezes chamado de transe. Atenção da pessoa é tão focada enquanto neste estado que nada acontecendo ao redor da pessoa está temporariamente bloqueado ou ignorada. Neste estado ocorre naturalmente, uma pessoa pode focar sua atenção, com a ajuda de uma terapeuta treinado, pensamentos específicos ou tarefas.

Como funciona a Hipnoterapia?

Hipnoterapia é geralmente considerada um auxílio para certas formas de psicoterapia (aconselhamento), ao invés de um tratamento em si. Às vezes pode ajudar com psicoterapia porque o estado hipnótico permite às pessoas explorar pensamentos dolorosos, sentimentos e memórias que elas podem ter escondido de sua mente consciente. Além disso, a hipnose permite que as pessoas percebem algumas coisas de forma diferente, tais como bloqueio de uma consciência da dor.

Hipnoterapia pode ser usada de duas maneiras, como terapia de sugestão ou para a psicanálise do paciente.

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1. Terapia de sugestão: O estado hipnótico faz a pessoa mais capaz de responder a sugestões. Portanto, hipnoterapia pode ajudar algumas pessoas a alterar determinados comportamentos, tais como para parar de fumar ou roer as unhas. Ele também pode ajudar as pessoas mudar percepções e sensações e é particularmente útil no tratamento de certos tipos de dor.
2. Análise: Esta abordagem utiliza o estado relaxado para explorar possíveis fatores inconscientes que podem estar relacionados a um conflito psicológico como um traumático passado evento que uma pessoa tem escondido na memória inconsciente dele ou dela. Uma vez que o trauma é revelado, que pode ser abordados em psicoterapia. No entanto, hipnose hoje em dia não é considerada uma "mainstream" parte das psicoterapias psicanalíticas.

Quais são os benefícios da Hipnoterapia?

O estado hipnótico permite que uma pessoa está mais aberto à discussão e sugestão. Pode melhorar o sucesso de outros tratamentos para muitas condições, incluindo:

• Ansiedade, medos e fobias
• Alguns distúrbios do sono
• Estresse
• Transtorno de estresse pós-traumático
• Luto e perda
• Síndrome do intestino irritável

Ele também pode ser usado para ajudar no controle da dor e para superar hábitos como fumar ou comer demais. Também pode ser útil para as pessoas cujos os sintomas são severos ou que necessitam de gestão de crises.

Quais são as desvantagens da Hipnoterapia?

Hipnoterapia não seria adequada para uma pessoa que tem sintomas psicóticos, como alucinações e delírios, ou para alguém que está usando drogas ou álcool. Ela deve ser usado para controlar algumas formas de dor, somente depois que um médico avaliou a pessoa para qualquer transtorno físico que pode exigir tratamento médico ou cirúrgico.

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A hipnose também não é considerada um tratamento padrão ou mainstream para grandes transtornos psiquiátricos, como depressão, transtorno bipolar, esquizofrenia ou transtornos de personalidade grave. Não é um substituto para outras formas de tratamento de psicoterapia ou medicação usada para esses tipos de condições.

Alguns terapeutas usam hipnoterapia para recuperar memórias reprimidas possíveis, eles acreditam que estão ligadas a problemas psicológicos da pessoa.

No entanto, a hipnose também representa um risco de criar falsas memórias, geralmente como resultado de sugestões não intencionais pela terapeuta. Por este motivo, o uso da hipnose para certos transtornos mentais, tais como desordens dissociativas, permanece controverso.

Hipnoterapia é perigoso?

Hipnoterapia não é um procedimento perigoso. Não é controle da mente ou lavagem cerebral. Uma terapeuta não pode obrigar uma pessoa fazer algo embaraçoso, ou que a pessoa não quer fazer.

O maior risco, como discutido acima, é que podem ser criadas falsas memórias. Também não é uma alternativa de padrão reconhecida para outros tratamentos estabelecidos para os principais distúrbios psiquiátricos como esquizofrenia, transtorno bipolar ou depressão maior.

Quem executa a Hipnoterapia?

Hipnoterapia é realizada por um profissional de saúde mental licenciado ou certificado que é especialmente treinado nesta técnica.

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